- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
ПРОФИЛАКТИКА ВОЗДЕЙСВИЯ ЛИМИТИУЮЩИХ ФАКТОРОВ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ в КНР презентация
Содержание
- 1. ПРОФИЛАКТИКА ВОЗДЕЙСВИЯ ЛИМИТИУЮЩИХ ФАКТОРОВ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ в КНР
- 2. Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность в период проведения
- 3. Климатические: ожидаемые условия – Т=30°, Нu =
- 4. Причины: увеличение теплообразования +
- 5. Теплоотдача: в покое – радиация (60-65%) при ФН 70% МПК - испарение (80-85%)
- 6. Гипергидроз: до 2% массы
- 7. Биофизические: «синдром геомагнитного напряжения»
- 8. Возможные риски: Ожог кожи Раздражение
- 9. 2. Трансмеридианное перемещение: - часовой сдвиг
- 10. 3. Социально-спортивные факторы: место спортсмена
- 11. 4. Экогеографические и другие факторы.
- 12. Основной этиопатогенетический механизм: прогрессирующая вегетативная дисрегуляция,
- 13. Скорость адаптации зависит от: уровня функциональной готовности; «акклиматизационного» стажа; вида спорта, длительности адаптации.
- 14. Рекомендации: Подготовка к перелету: перенос тренировок
- 15. 2. По прилету: Утренняя/ дневная тренировка (МПК
- 16. питьевой режим (часто, мелкими глотками, комфортной температуры,бутилированное)
- 17. Задачи фармакологической коррекции: Ускорение восстановления (энергетики
- 18. Учет индивидуальных особенностей: Аллергический
- 19. ВЕРА в себя и в успех –
- 20. Спасибо за внимание!
Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность в период проведения Олимпийских Игр в КНР Метеоклиматические факторы. климатические (температура, влажность); биофизические (геомагнитизм, гелиоактивность, ионизация атмосферы, фаза Луны)
Слайд 2 Факторы, лимитирующие спортивную работоспособность в период проведения Олимпийских Игр в КНР
Метеоклиматические
факторы.
климатические (температура, влажность);
биофизические (геомагнитизм, гелиоактивность, ионизация атмосферы, фаза Луны)
климатические (температура, влажность);
биофизические (геомагнитизм, гелиоактивность, ионизация атмосферы, фаза Луны)
Слайд 3 Климатические:
ожидаемые условия – Т=30°, Нu = 60-67%?;
климатические условия сопоставимы с Афинами;
условия
на «линии жары» 2Т- 3Т класс;
повышенная загазованность и запыленность;
главные риски - мышечные судороги (DOMS-syndrome); тепловое перенапряжение; тепловой удар.
повышенная загазованность и запыленность;
главные риски - мышечные судороги (DOMS-syndrome); тепловое перенапряжение; тепловой удар.
Слайд 4Причины:
увеличение теплообразования +
уменьшение теплоотдачи
Теплопродукция:
метаболическое тепло
тепло окружающей среды
Теплоотдача:
конвекция + кондукция
испарение
радиация
Теплопродукция:
метаболическое тепло
тепло окружающей среды
Теплоотдача:
конвекция + кондукция
испарение
радиация
Слайд 6Гипергидроз:
до 2% массы тела - физиологическая потеря
2,5-3% -
«перелом» кривых функциональных показателей
5% - тепловой удар
зависимость от влажности, S тела, пола
«пот рекой» – минимизация теплоотдачи испарением!
накопление метаболитов в мышцах
снижение буферных свойств крови
«Кожа и мышцы соревнуются за кровь!»
5% - тепловой удар
зависимость от влажности, S тела, пола
«пот рекой» – минимизация теплоотдачи испарением!
накопление метаболитов в мышцах
снижение буферных свойств крови
«Кожа и мышцы соревнуются за кровь!»
Слайд 7 Биофизические:
«синдром геомагнитного напряжения»
суммарная солнечная радиация и радиационный баланс поверхности >
РБ в 1,5 раза
Т ср. = 25° (РБ – 18,5°)
преобладает В- и С-спектров ИК излучения
Т ср. = 25° (РБ – 18,5°)
преобладает В- и С-спектров ИК излучения
Слайд 8Возможные риски:
Ожог кожи
Раздражение зрительного анализатора
Солярная аллергия
Усугубление вегетативной дизрегуляции
Нарушения сна
Слайд 92. Трансмеридианное перемещение:
- часовой сдвиг (- 7ч.);
- директивность перемещения (ю-в, -17°широты);
-
длительность перелета (16 ч.);
- гиподинамия перелета;
- эмоциональная «окрашенность» перелета;
- скорость синхронизации функций
- гиподинамия перелета;
- эмоциональная «окрашенность» перелета;
- скорость синхронизации функций
Слайд 103. Социально-спортивные факторы:
место спортсмена в сборной;
уровень последних результатов;
«синдром
новизны»;
организация проживания;
режим соревнований;
патриотизм спортсмена;
«поддержка домашних».
организация проживания;
режим соревнований;
патриотизм спортсмена;
«поддержка домашних».
Слайд 114. Экогеографические и другие факторы.
высота над уровнем моря;
особенности флоры
и фауны;
эпидемиологические факторы
эпидемиологические факторы
Слайд 12Основной этиопатогенетический механизм:
прогрессирующая вегетативная дисрегуляция, обусловленная гипертермическим воздействием внешней среды и
трансмеридианным перемещением.
Основные проявления –
десинхроноз и гипертермические реакции.
Основные проявления –
десинхроноз и гипертермические реакции.
Слайд 13Скорость адаптации зависит от:
уровня функциональной готовности;
«акклиматизационного» стажа;
вида спорта,
длительности адаптации.
Слайд 14Рекомендации:
Подготовка к перелету:
перенос тренировок на более позднее время с повышением эмоциональности
нагрузок;
профилактический курс фототерапии;
усиление белкового обеспечения;
перелет «вечер-утро»;
сон в самолете;
flyrobic;
психотерапевтическая коррекция;
микроэлементное обеспечение.
профилактический курс фототерапии;
усиление белкового обеспечения;
перелет «вечер-утро»;
сон в самолете;
flyrobic;
психотерапевтическая коррекция;
микроэлементное обеспечение.
Слайд 15 2. По прилету:
Утренняя/ дневная тренировка (МПК
транквилизаторы: мелатонин, глицин;
Аутотренинг.
Аутотренинг.
Слайд 16питьевой режим (часто, мелкими глотками, комфортной температуры,бутилированное)
снижение калорийности на 10-15%
увеличение клетчатки
и сложных углеводов в рационе
профилактика повреждения кожи и глаз (кремы, очки, экипировка)
массаж
соблюдение сан-эпид. режима
самоконтроль
социальная адаптация
исключить: психоэнергизаторы, переедание, «экзотические блюда»…
профилактика повреждения кожи и глаз (кремы, очки, экипировка)
массаж
соблюдение сан-эпид. режима
самоконтроль
социальная адаптация
исключить: психоэнергизаторы, переедание, «экзотические блюда»…
Слайд 17Задачи фармакологической коррекции:
Ускорение восстановления (энергетики высокоселективного действия)
Ускорение адаптации организма спортсменов к
новым условиям тренировочной деятельности
Коррекция иммунитета
Коррекция иммунитета
Слайд 18 Учет индивидуальных особенностей:
Аллергический статус
«Фармакологический стаж»
Цитотест
Субъективная оценка
Лабораторный и ЭКГ-контроль
ЭПД
Динамика веса
Лабораторный и ЭКГ-контроль
ЭПД
Динамика веса
