Слайд 1Притча
В далеком прошлом, когда табак только что был завезен в Армению
из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не пользоваться им. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист! Божественный лист! В нем средство от всех болезней!»
Подошел мудрый старец, сказал:
Этот «Божий лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.
Купцы с радостью смотрели на него.
Ты прав, о мудрый старец! – сказали они. – Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «Божественного листа»?
И мудрец пояснил:
Вор не войдет в дом курящему потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабнет и будет ходить с палкой! И его станут бояться собаки. Наконец, он не состарится, ибо умрет в молодости.
Отошли крестьяне от купцов и задумались…
Слайд 2ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА.
Выполнили работу учащиеся 9 класса: Тютина Алена,
Умрихина Аня, Фролова Света, Толмачева Таня.
Учитель: Бронникова Валентина Ивановна.
Слайд 3Цель исследования:
Выяснить, что содержится в дыме сигарет.
Выяснить, каково влияние ядовитых веществ,
входящих в состав дыма, на здоровье человека.
Найти историю о табакокурения.
Слайд 4Ход исследования:
Провести социологическое исследование (анкетирование) по отношению к курению.
Провести лабораторное исследование
по определению веществ, содержащихся в табачном дыме.
Сформулировать выводы по результатам исследований.
Слайд 5В школе проводился опрос учащихся (36) и работников (5) о их
отношению к курению. Перед вами результаты анкетирования в виде диаграммы.
Слайд 9Что содержится в дыме сигареты?
Слайд 10Влияние ядовитых веществ, входящих в состав дыма, на здоровье человека
Около 30%
смертей от раковых заболеваний напрямую связаны с курением. Курение является основной причиной многих видов раковых заболеваний:
1. Рак легких, трахеи и бронхов (85%).
2. Рак гортани (84%).
3. Рак ротовой полости, включая губы и язык (92%).
4. Рак пищевода (78%).
5. Рак поджелудочной железы (29%).
6. Рак мочевого пузыря (47%).
7. Рак почек (48%).
Слайд 11Курение и сердечнососудистая система
Доставка кислорода к сердечной мышце резко нарушается из-за
блокирования гемоглобина крови окисью углерода из табачного дыма. Это приводит к серьезным поражениям сердца и сосудов.
Курение повышает кровяное давление: кровеносные сосуды сжимаются, вынуждая сердце работать с большей нагрузкой. Как результат, сердце расширяется и повреждается.
Курение способствует увеличению уровня холестерина в крови. В артериях, питающих сердце, откладываются жиры, возникает их закупорка. Как следствие, инфаркт миокарда.
У курильщиков риск инфаркта миокарда в 4-5 раз выше, чем у некурящих. Если при этом у курильщика повышенный уровень холестерина в крови и высокое артериальное давление, риск развития сердечного приступа возрастает в 8 раз.
ИНФАРКТ МИОКАРДА, сердечнососудистое заболевание, характеризующееся образованием инфаркта в мышце сердца в результате нарушения коронарного кровообращения (атеросклероз, тромбоз, спазм венечных артерий). Основные проявления: длительный приступ острых сжимающих болей в центре или левой половине грудной клетки, ощущение страха, удушья, коллапс, повышение температуры, изменения в крови и на электрокардиограмме. Больной нуждается в экстренной госпитализации.
Слайд 12Курение и злокачественные опухоли
Табак и табачный дым содержат более 3000
химических соединений, более 60 из которых являются канцерогенными, то есть способными повредить генетический материал клетки и вызвать рост раковой опухоли.
10% курильщиков заболевают и впоследствии погибают от злокачественных опухолей. Из числа выкуривающих две пачки в день - 15-20%.
Рак легкого. Примерно в 85% случаев рака легкого можно обнаружить связь с курением. Риск рака легкого тем выше, чем больше сигарет выкуривают за день, чем дольше курят, чем больше количество вдыхаемого дыма, а также чем выше содержание смол и никотина в сигаретах.
Раком легких называют группу злокачественных опухолей, которые возникают в дыхательных путях. На ранних стадиях и иногда даже позже рак легкого может никак не проявляться. Но когда обнаруживаются его признаки, болезнь часто оказывается сильно запущенной. Только менее 10% пациентов остаются в живых через 5 лет после установления им диагноза рака легких, большинство же погибают в течение первых пяти лет. К признакам рака легких относятся хронический кашель, хрипы, кровохарканье, потеря веса и аппетита, одышка, озноб без причины, повторяющиеся ОРЗ типа бронхита или пневмонии и боли в грудной клетке.
От рака легкого умирает в мире больше людей, чем от какого-либо другого вида рака, и во многих странах более 90% этих смертей обусловлено курением. Среди причин смерти, связанных с курением, рак легких находится на третьем месте после сердечно-сосудистых заболеваний и хронического обструктивного заболевания легких. По оценкам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) в 2003 году от этого заболевания погибло 900 тысяч человек.
Слайд 13Курение и дыхательные пути
Курение табака - основной фактор риска заболеваний органов
дыхания: хронического обструктивного заболевания легких, пневмонии.
ХОЗЛ - это хронические обструктивные заболевания легких, для которых характерно прогрессирующее сужение и деструкция бронхиального дерева и легочных альвеол. Основной причиной ХОЗЛ является курение. К ХОЗЛ относят два основных заболевания - хронический бронхит и эмфизему. У большинства больных с ХОЗЛ сочетаются оба заболевания.
Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, что может быть связано с начальной стадией инфекции дыхательных путей. У одних больных кашель с мокротой - единственный симптом, у других бывает жалобы на затрудненное дыхание или одышку.
Хронический бронхит у курящих регистрируется в 5-7 раз чаще, чем у некурящих. В последующем хронический бронхит осложняется эмфиземой легких и пневмосклерозом, заболеваниями, существенно нарушающими функцию легких.
ХОЗЛ развивается медленно, в течение 10-15 лет. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте - в 30-40 лет. Первым проявлением болезни, которая долго протекает скрыто, служит хронический кашель, который еще называют кашлем курильщика. Постепенно нарастает одышка, любое усилие - подъем по лестнице, легкая пробежка - вызывает затруднение дыхания. Еще позже человек начинает задыхаться даже при одевании, мытье и т.п. Для формирования ярко выраженной ХОЗЛ обычно бывает необходимо от 20 до 40 лет.
Слайд 14Курение и умственное развитие
Исследование влияние курения на интеллект проводилось в Университете
Аберден (Шотландия). Ученые обследовали 465 добровольцев в возрасте 64 лет, среди которых был примерно 50% заядлых курильщиков. Каждому из них предлагался набор психологических тестов для оценки интеллектуальных способностей и памяти. Затем ученые сравнили результаты участников с хранящимися в архивах результатами аналогичных тестирований, проведенных в 1947 году, когда им было всего 11 лет. Сравнение показало, что курильщики \"отстали\" от своих некурящих сверстников по всем видам предложенных им тестов. За несколько десятилетий, прошедших с первого обследования, у них значительно сильнее снизились и способность к логическому мышлению, и способность к запоминанию и воспроизведению информации. Причем, что интересно, когда ученые исключили влияние различных \"третьих\" факторов (социального статуса, уровня образования, характера работы, употребления алкоголя и т.д.), различие все равно осталось статистически значимым, хотя и уменьшилось в несколько раз. Ученые пока не могут сказать, почему курение нарушает работу мозга. Согласно наиболее правдоподобной из выдвинутых ими гипотез, под действием никотина и сигаретных смол нервные клетки становятся более чувствительны к действию свободных радикалов - токсичных соединений, образующихся в клетках в ходе окислительно- восстановительных процессов. Кроме того, сами сигаретные смолы увеличивают содержание свободных радикалов в организме, что также увеличивает риск повреждения клеток мозга.
Слайд 15Почему люди курят?
Миллионы людей знают, что курение опасно для здоровья, и
тем не менее миллионы людей курят. Почему?
Специалисты из многих отраслей знания, занимавшиеся этим вопросом, считают, что процесс, благодаря которому курение становится привычкой, равно как и причины, по которым люди начинают курить, не так просто объяснить. Конечно, можно указать на некоторые причины, из-за которых люди начинают курить, и на причины, по которым они не могут бросить. Но дело заключается в том, что все это не так просто.
Например, известно, что большинство людей начинают курить потому, что окружающие их люди курят. Знаете ли вы, что в Великобритании, по состоянию на 1982 год, 38 процентов мужчин и 33 процента женщин в возрасте старше 16 лет были завзятыми курильщиками? Дети видят, что их родители курят, им начинает казаться, что если они тоже начнут курить, они будут выглядеть «взрослее», а тут еще и приятели уговаривают попробовать — и они начинают курить.
Курение входит в привычку из-за эффекта, который оказывает на курильщика. Например, никотин, содержащийся в табаке, воздействует на сердце и нервную систему. Выкуренная сигарета усиливает сердцебиение и немного повышает кровяное давление, оказывая, в общем, успокаивающее и расслабляющее действие на человека. Испытав раз это ощущение, хочется почувствовать его снова. А потом нам начинает казаться, что мы без курения не можем обходиться, то есть должны покурить через определенный временной интервал и в определенных ситуациях. И так мы втягиваемся в курение.
Поскольку причины, по которым люди курят, довольно сложны и проявляются по-разному у разных людей, то и нет единого для всех рецепта, помогающего бросить курить.
Слайд 16Курение вызывает сильное привыкание
Курение вызывает привыкание. Если прекращается поступление в организм
никотина, развивается абстиненция, то есть тягостное физическое и психическое расстройство, снимаемое только очередной дозой никотина. Кто начинал курить, тот помнит все предупреждения родителей и учителей. Но немалое количество начинающих курильщиков превратились в злостных, терпеливо перенося все запреты и угрозы, "мужественно" не отступая от того, что запрещают взрослые. Сначала начинающий курильщик только балуется, подражая взрослым, и не вдыхает в себя дым, но постепенно привыкает затягиваться и курение становится вредной потребностью.
При курении мозговые процессы на время возбуждаются, но затем надолго тормозятся. Мозг привыкает к постоянным никотиновым подачкам и начинает их требовать, возникает беспокойство, раздражительность; нервозность. Курить становится "приятно", и вырабатывается привычка к курению.
Хотя организм курильщика и привыкает к никотину, но его вредное действие на все органы от этого не уменьшается. Десятитысячная сигарета также вредна, как и первая. Известен случай, произошедший во Франции: двое юношей на спор выкурили каждый по 60 сигарет подряд, и оба погибли от отравления.
Слайд 1710 правил, помогающих бросить курить
Решительно настроиться. После курения чистить зубы.
Назначить дату,
когда бросить курить, и придерживаться ее.
Разломать все сигареты, зажигалки и выбросить.
Избегать мест с сильными табачным дымом и курящих друзей, пока полностью не отвыкните от никотина. Если приглашают пойти покурить, то решительно отвечать: «Я не курю» и назначать встречу для бесед в местах, где курение запрещено.
Вместо того, чтобы взять сигарету, пить много воды. Жидкость очищает организм.
Критически относиться к рекламам сигарет. Не давать себя одурачить. Не ожидать чуда – лучше действовать.
В те моменты, когда тянет покурить, жевать резинку, либо сосать мятные леденцы.
Ежедневно откладывать деньги, которые обычно тратил на курение. В конце месяца посчитать их. Купить на эти деньги то, чего давно хотелось и что действительно нужно.
Не говорить о том, что бросаешь курить, а действительно , сознательно и молча ХОТЕТЬ прекратить курение.
Помнить, что курящие люди чаще страдают разными болезнями и смерть у них наступает значительно раньше.
Слайд 18Информационные ресурсы
Учебник ОБЖ 9 кл. (Фролов)
http://festival.1september.ru