Быстрота и методы
ее развития
Учитель физической культуры
МОУ СОШ № 31
г. Новочеркасска
Мороз Елена Алексеевна
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Страхование
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Презентация на тему Быстрота и методы ее развития
Презентация на тему Презентация на тему Быстрота и методы ее развития, предмет презентации: Разное. Этот материал содержит 8 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!
Слайды и текст этой презентации
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Быстрота
Быстрота – способность человека
выполнять движения в минимальное время.
Быстрота
реакции
Скорость
одиночного
движения
Частота
(темп)
движения
Виды быстроты
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Семь слагаемых быстроты
Сила
Выносливость
Гибкость
Подвижность
Релаксация
Координация
Техника
Реакция
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Методы развития быстроты
Метод
повторного
упражнения
Соревновательный
метод
Игровой
метод
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Средства развития быстроты
спортивные игры
Упражнения комплексного развития быстроты
эстафеты
полосы препятствий
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
2. Упражнения направленного воздействия на развитие реакции, скорости выполнения отдельных движений, на скоростную выносливость
Бег по сигналу
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
3. Упражнения направленного воздействия на скоростно-силовые, координационные способности
Старты из различных исходных положений
Челночный бег
МОУ СОШ № 31, г.Новочеркасск 2006-2007 уч.гг
Частота сердечных сокращений
при развитии физических качеств
Быстрота
Сила
Выносливость
Гибкость
Ловкость
150 - 170
130 - 160
130 - 150
150 - 160
130 - 140
100 - 110
100 - 110
120 - 110
120 - 110
120 - 110
