включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию.
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Закаливание и спорт презентация
Содержание
- 1. Закаливание и спорт
- 2. Закаливание и спорт Закаливание — испытанное средство
- 3. Закаливание и спорт Закаливание необходимо начинать с детства
- 4. Закаливание и спорт Наиболее сильная закаливающая процедура
- 5. Закаливание и спорт Моржеванию должна предшествовать подготовка
- 6. Закаливание и спорт Хождение босиком — ходьба
- 7. Закаливание и спорт Испокон веков известно, что
- 8. Закаливание и спорт Обливание холодной водой должно чередоваться обливанием теплой чтобы организм не переохладился
- 9. Закаливание и спорт После каждого занятия не забывайте выпить горячего чая с лимоном
- 10. Закаливание и спорт Любые спортивные нагрузки и
Слайд 1Закаливание и спорт
Закаливание — это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма,
Слайд 2Закаливание и спорт
Закаливание — испытанное средство укрепления здоровья. В основе закаливающих
процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей. При этом у человека постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде.
Слайд 4Закаливание и спорт
Наиболее сильная закаливающая процедура — моржевание (плавание в ледяной
воде) — имеет ряд противопоказаний, особенно противопоказано: детям, подросткам и людям, постоянно страдающим заболеваниями верхних дыхательных путей.
Слайд 5Закаливание и спорт
Моржеванию должна предшествовать подготовка организма, заключающаяся в регулярных обливаниях
с постепенным снижением температуры воды.
Слайд 6Закаливание и спорт
Хождение босиком — ходьба без обуви и носков. Это
частое явление в развивающихся странах, но редко встречается в странах с высоким уровнем развития, где в силу исторических причин принято носить обувь.
Слайд 7Закаливание и спорт
Испокон веков известно, что переохлаждение ног приводит к простудным
заболеваниям и, возможно к деформациям стопы
Слайд 8Закаливание и спорт
Обливание холодной водой должно чередоваться обливанием теплой чтобы организм
не переохладился
Слайд 10Закаливание и спорт
Любые спортивные нагрузки и закаливание должны быть контролируемыми –
не переусердствуйте, а еще лучше – консультируйтесь с врачами!
