- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Якщо хочете бути здоровими – загартовуйтеся презентация
Содержание
- 1. Якщо хочете бути здоровими – загартовуйтеся
- 2. Основною метою загартовування організму є «пробудження» вашої імунної системи.
- 3. Ходіння босоніж Це вельми приємний і дієвий
- 4. Як відомо, на стопі є безліч активних
- 5. Обливання ніг прохолодною водою До того ж
- 6. Контрастний душ
- 7. - Починайте душ з гарячої води, а
Основною метою загартовування організму є «пробудження» вашої імунної системи.
Слайд 3Ходіння босоніж
Це вельми приємний і дієвий метод загартовування
організму для підвищення
загального імунітету.
Слайд 4Як відомо, на стопі є безліч активних точок, пов’язаних
майже зі
всіма внутрішніми органами і їх стимуляція
призводить до активізації роботи внутрішніх органів,
що саме по собі має виражений позитивний ефект.
призводить до активізації роботи внутрішніх органів,
що саме по собі має виражений позитивний ефект.
Слайд 5Обливання ніг прохолодною водою
До того ж абсолютно безпечний.
Доступний для всіх метод
загартовування організму і
тренування імунної системи.
Слайд 7- Починайте душ з гарячої води, а закінчуйте холодною.
- Зміну температури
води робіть три рази – три цикли.
- Під час кожного циклу не забувайте обполіскувати голову,
а також обливайте все тіло рівномірно.
- Пам’ятайте дуже важливе правило: під час загартовування
організму за допомогою контрастного душу, вода повинна бути
холодною і гарячою, а не прохолодною і теплою. Організм повинен
вимкнути захисний механізм.
- Під час кожного циклу не забувайте обполіскувати голову,
а також обливайте все тіло рівномірно.
- Пам’ятайте дуже важливе правило: під час загартовування
організму за допомогою контрастного душу, вода повинна бути
холодною і гарячою, а не прохолодною і теплою. Організм повинен
вимкнути захисний механізм.
