Введение элементов спортивного ориентирования на занятиях физической культуры презентация

в ВУЗе.
Составили: Байгазакова Э.Н ТП-10-21, Кантимирова Л.Л БТП-11-21

комплексных средств развития и оценки личностных качеств и физической подготовленности.

образ жизни

Спортивное ориентирование-вид спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов (сокращенно КП), расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции.

Спортивная карта — специальная крупномасштабная схема местности (леса, парка или части города), предназначенная для использования в соревнованиях по спортивному ориентированию.
На карту, выдаваемую участнику соревнований, наносят пурпурным (допускается красным, фиолетовым) цветом элементы дистанции, соответствующие каждому виду ориентирования.
Карта выполнена в специальных условных знаках, которые большинство ориентировщиков запоминает в первые месяцы тренировок. Получив карту, вы ориентируете ее по компасу, находите свое место положение и начинаете выбирать варианты движения по дистанции.

От старта линия ведет к первому контрольному пункту, (который обозначается в виде круга) от него ко второму и так далее.
Двойной круг-это место финиша, обычно от последнего КП до финиша ведет маркировка
Задача: в указанном порядке посетить все контрольные пункты и сделать это как можно быстрее. Дистанции бывают длинные и короткие.

Обозначение на карте

На старте дается 1 минута для изучения карты, где участник выбирает оптимальный(быстрый) вариант прохождения дистанции

На старте дается 1 минута для изучения карты, где участник выбирает оптимальный(быстрый) вариант прохождения дистанции.

которой должны побывать участники. Точка КП оборудована спортивной призмой и инструментом отметки, например: станция электронной отметки, компостер, цветной карандаш.
КП должны располагаться на ориентирах, обозначенных на карте и четко опознаваемых на местности.. Для обозначения КП используются матерчатые или бумажные двухцветные призмы (бело-красные или бело-оранжевые). Оборудование КП (карандаши, компостеры, электронная станция) предназначены для отметки факта прохождения участника через данный контрольный пункт.

Компас— устройство, облегчающее ориентирование на местности.
Стрелка компаса, как известно, показывает на север.
Мы используем компас для того чтобы развернуть карту "севером на север", то есть сориентируем ее в пространстве.

что спортсмены ориентируются на маленькой площадке среди искусственных препятствий, протяжённость дистанций 100—500 м.

В момент старта участник получает карту, на которой нанесены место старта, КП, соединенные линией, которая обозначает последовательность прохождения КП. Победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.

Ориентирование в заданном направлении

Соревнования могут проходить бегом(дневное и ночное),на лыжах, на велосипедах.

пройти дистанцию в произвольном(по усмотрению самого участника) прохождении КП, установленных на местности Перед стартом каждому участнику выдается карта с нанесенным местом старта, финиша и контрольными пунктами. Задается определенное количество КП, которых нужно найти, хотя на местности их количество больше.

через интервал времени.
3. Преподаватель фиксирует результаты на контрольных точках .
4. Определяют победителя по лучшему результату прохождения дистанции.

Занятие будет проходить так:

нервных нагрузок с организма человека;
Создание своей команды для участия в Универсиаде студентов;
Разнообразие учебного процесса;
Развитие пространственного мышления студентов;
Обучение чтению карт ,использования компаса и других ориентиров;
Позволит эффективно мыслить в условиях больших физиологических нагрузок.