скакалку.
Техника выполнения
прыжка через короткую
скакалку.
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
prezentatsiyatehnika vypolneniya pryzhka cherez korotkuyu skakalku презентация
Содержание
- 1. prezentatsiyatehnika vypolneniya pryzhka cherez korotkuyu skakalku
- 2. Прыжки со скакалкой способствуют развитию:
- 3. Скакалка должна быть правильной длинны. Ребенок
- 4. Скакалку нужно уметь правильно держать!
- 5. Техника вращения скакалки. Вращение скакалки осуществляется
- 6. Техника прыжков со скакалкой. Исходное положение
Прыжки со скакалкой способствуют развитию: - выносливости, - тренируют чувство ритма, - укрепляют сердечно-сосудистую, дыхательную системы, - мышцы ног. Прыжки
Слайд 1 Техника выполнения
прыжка через короткую
скакалку.
скакалку.
Слайд 2Прыжки со скакалкой
способствуют развитию:
- выносливости,
- тренируют чувство
ритма,
- укрепляют
сердечно-сосудистую,
дыхательную системы,
- мышцы ног.
- укрепляют
сердечно-сосудистую,
дыхательную системы,
- мышцы ног.
Прыжки со скакалкой
способствуют развитию:
- выносливости,
- тренируют чувство
ритма,
- укрепляют
сердечно-сосудистую,
дыхательную системы,
- мышцы ног.
Слайд 3Скакалка должна быть правильной длинны.
Ребенок должен взять
скакалку за ручки,
встать
на середину
двумя ногами,
натянуть скакалку вдоль
туловища, при этом ручки
должны оказаться
на уровне подмышек или
чуть - чуть ниже.
Если скакалка намного
длиннее, то будет
трудно контролировать
движения.
Если коротковата –
придётся всё время
поджимать ноги.
двумя ногами,
натянуть скакалку вдоль
туловища, при этом ручки
должны оказаться
на уровне подмышек или
чуть - чуть ниже.
Если скакалка намного
длиннее, то будет
трудно контролировать
движения.
Если коротковата –
придётся всё время
поджимать ноги.
Скакалка должна быть правильной длинны.
Ребенок должен взять
скакалку за ручки,
встать на середину
двумя ногами,
натянуть скакалку вдоль
туловища, при этом ручки
должны оказаться
на уровне подмышек или
чуть - чуть ниже.
Если скакалка намного
длиннее, то будет
трудно контролировать
движения.
Если коротковата –
придётся всё время
поджимать ноги.
Слайд 4
Скакалку нужно уметь правильно держать!
Захват осуществляется
свободно развернутыми
пальцами вперед.
Ручки скакалки
направлены
вниз,
зажаты между большим
и остальными пальцами.
зажаты между большим
и остальными пальцами.
Скакалку нужно уметь правильно держать!
Захват осуществляется
свободно развернутыми
пальцами вперед.
Ручки скакалки
направлены вниз,
зажаты между большим
и остальными пальцами.
Слайд 5Техника вращения скакалки.
Вращение скакалки осуществляется кистями слегка согнутых рук, локти опущены.
Упражнение:
1.Вращение скакалки,
сложенной вдвое, в правой
( левой) руке вперед и назад.
2. Тоже в двух руках.
3. Перебрасывание скакалки
через себя вперед-назад.
4. Вращение скакалки в парах.
1.Вращение скакалки,
сложенной вдвое, в правой
( левой) руке вперед и назад.
2. Тоже в двух руках.
3. Перебрасывание скакалки
через себя вперед-назад.
4. Вращение скакалки в парах.
Техника вращения скакалки.
Вращение скакалки осуществляется кистями слегка согнутых рук, локти опущены.
Упражнение:
1.Вращение скакалки,
сложенной вдвое, в правой
( левой) руке вперед и назад.
2. Тоже в двух руках.
3. Перебрасывание скакалки
через себя вперед-назад.
4. Вращение скакалки в парах.
Слайд 6Техника прыжков со скакалкой.
Исходное положение
для прыжков:
- встать прямо;
- скакалку закинуть за спину;
взгляд направить перед собой;
слегка согнуть руки в локтях;
кисти отвести на 15-20 см
от бёдер;
находясь в и. п. начать
вращать скакалку.
Приземление должно быть мягким
на обе ноги, пятки не должны
касаться пола.
Высоко не подпрыгивать.
- встать прямо;
- скакалку закинуть за спину;
взгляд направить перед собой;
слегка согнуть руки в локтях;
кисти отвести на 15-20 см
от бёдер;
находясь в и. п. начать
вращать скакалку.
Приземление должно быть мягким
на обе ноги, пятки не должны
касаться пола.
Высоко не подпрыгивать.
Техника прыжков со скакалкой.
Исходное положение
для прыжков:
- встать прямо;
- скакалку закинуть за спину;
взгляд направить перед собой;
слегка согнуть руки в локтях;
кисти отвести на 15-20 см
от бёдер;
находясь в и. п. начать
вращать скакалку.
Приземление должно быть мягким
на обе ноги, пятки не должны
касаться пола.
Высоко не подпрыгивать.
