Презентация на тему Общеразвивающие упражнения

СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ ОСНОВНЫЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СЛОВО ПЕДАГОГА ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена Институт физической

культуры и спорта

Выполнил студент
I курса, 15 группы
Струков Павел

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ
 Российский государственный педагогический университет имени А.И. Герцена
 Институт

Слайд 2СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ
ОСНОВНЫЕ
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ
ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
СЛОВО ПЕДАГОГА
ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

СРЕДСТВА ГИМНАСТИКИ  ОСНОВНЫЕ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ МУЗЫКАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ СЛОВО ПЕДАГОГА ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА

Слайд 3ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
4. СТРОЕВЫЕ
2. ВОЛЬНЫЕ
УПРАЖНЕНИЯ НА СНАРЯДАХ
УПРАЖНЕНИЯ

ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ

3. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

ГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ     ПРИКЛАДНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ 4. СТРОЕВЫЕ 2. ВОЛЬНЫЕ

Слайд 4Специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц, оздоровления

организма.

ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Цель:

Подготовка занимающихся к овладению более сложными двигательными навыками

Задачи:

Формирование осанки
Развитие физических качеств
Воздействие на отдельные группы мышц, части тела
Развитие скоростной, силовой выносливости


Специально подобранные упражнения для развития и укрепления крупных групп мышц, оздоровления организма.

Слайд 5Простота
Доступность
Возможность строго дозировать нагрузку
Многофункциональность
ОСОБЕННОСТИ ОРУ

Простота Доступность Возможность строго дозировать нагрузку Многофункциональность ОСОБЕННОСТИ ОРУ

Слайд 6КЛАССИФИКАЦИЯ ОРУ
По анатомическому признаку:
Для шеи
Для рук
Для плечевого пояса
Для туловища
Для ног

По принципу

преимущественного воздействия на мышцы:
На силу
На скоростно-силовые качества
На выносливость

По методологической значимости:
Для формирования осанки
На гибкость
На координацию движений

По признаку использования предметов:
Без предметов
С предметами
На гимнастических снарядах
С гимнастическими снарядами

По признаку организации группы:
Индивидуальные
Вдвоём
втроём

По исходному положению:
Стоя
Сидя
лежа

КЛАССИФИКАЦИЯ ОРУ По анатомическому признаку: Для шеи Для рук Для плечевого пояса

Слайд 7«Сверху вниз»
«Снизу вверх»
По типу зарядки
От периферии к центру
От центра к периферии
Схема

построения комплекса ОРУ
«Сверху вниз» «Снизу вверх» По типу зарядки От периферии к центру От

Слайд 8Определить методологическую цель комплекса ОРУ
Определить схему построения комплекса ОРУ
Определить состав и

количество упражнений в комплексе ОРУ
Определить направленность движения
Определить исходное положение
Указать название движения
Указать направление движения
Распределить движения по счётам
Указать конечное положение

Методические рекомендации по составлению комплекса ОРУ

Определить методологическую цель комплекса ОРУ Определить схему построения комплекса ОРУ Определить состав

Слайд 9ДЛЯ ШЕИ
Наклоны головы вперед, назад, в стороны
Повороты головы влево, вправо
Круговые движения

головой
Совмещение наклонов головы с поворотами

ДЛЯ МЫШЦ РУК И ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
Силовые упражнения на увеличение подвижности в суставах для пальцев кисти
Сгибание и разгибание рук
Повороты рук
Круговые движения руками (прямыми, согнутыми, кистью)
Взмахи и рывковые движения руками, прямыми и согнутыми

ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА
Наклоны вперед, назад, с прямой и согнутой спиной
Повороты туловища направо и налево
Сочетание наклонов с поворотами туловища
Круговые движения

ДЛЯ МЫЩЦ НОГ И ТАЗОВОГО ПОЯСА
Наклоны головы вперед, назад, в стороны
Повороты головы влево, вправо
Круговые движения головой
Совмещение наклонов головы с поворотами

Основные ОРУ без предмета

ДЛЯ ШЕИ Наклоны головы вперед, назад, в стороны Повороты головы влево, вправо

Слайд 10Способы проведения ОРУ
РАЗДЕЛЕНИЕ
ИГРОВОЙ
ПОКАЗ
ПОТОЧНЫЙ
ПРОХОДНОЙ
РАССКАЗ

Способы проведения ОРУ РАЗДЕЛЕНИЕ ИГРОВОЙ ПОКАЗ ПОТОЧНЫЙ ПРОХОДНОЙ РАССКАЗ

Слайд 11Следовать от более простых к более сложным ОРУ
Следить за дисциплиной во

время выполнения ОРУ
Уделять внимание на соответствие спортивной формы занимающхся комплексу ОРУ
Разделять дозировку упражнения по возрастному, методологическому критерию
Своевременность замечаний по правильности выполнения упражнения

Методические показания к проведению ОРУ

Следовать от более простых к более сложным ОРУ Следить за дисциплиной во

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика