Лыжная подготовка 5 КЛАСС презентация

Содержание

Экипировка лыжника Лыжи * деревянные * пластиковые Лыжные палки *деревянные *бамбуковые

Слайд 1ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА


Слайд 2Экипировка лыжника
Лыжи
* деревянные
* пластиковые

Лыжные палки
*деревянные
*бамбуковые
*алюминиевые
*стекло - пластиковые
Крепления (механические и автоматические)
Обувь
Одежда (лыжный костюм, куртка, шапочка, варежки)
Мази и парафины
* держащие
* грунтовые
* скользящие
- Лыжероллеры

Слайд 3Лыжные ходы
Попеременные
отталкивание сначала одной, а затем другой палкой.
Попеременный двухшажный

Попеременный четырёхшажный

Одновременные
отталкивание двумя палками одновременно
Одновременный бесшажный
Одновременный одношажный
- Основной
-Скоростной (стартовый)
Одновременный двухшажный


Классические

Коньковый ход



Слайд 4Подъёмы
Ступающим шагом
Полуёлочкой
Ёлочкой
Лесенкой

Слайд 5Стойки спусков
Спуск в основной стойке
Спуск в низкой стойке
Спуск в высокой стойке
Спуск

в стойке отдыха

Слайд 6Способы торможения
Торможение плугом
Торможение упором

Слайд 7Переступанием
Плугом
На параллельных лыжах
Упором
Повороты в движении

Слайд 8Будьте здоровы!!!

Похожие презентации

Виды спорта 264
Готов к труду и обороне (ГТО) 242
Динамика физической подготовленности курсантов военного института 318
Акробатические упражнения по Комплексной программе физического воспитания для учащихся 1-11 классов. Методика обучения 451
Спорт вокруг нас 778
Физическое развитие человека 342

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика