- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Физическая работоспособность спортсмена презентация
Содержание
- 1. Физическая работоспособность спортсмена
- 2. Физическая работоспособность - способность человека выполнять
- 3. Оценка физической работоспособности Прямые показатели Косвенные показатели
- 4. Прямые показатели физической работоспособности Количественные – метры,
- 5. Косвенные показатели физической работоспособности (характеризующие изменения
- 6. Определение уровня физической работоспособности
- 7. Тесты с максимальной мощностью физических нагрузок
- 8. Тесты с субмаксимальной мощностью физических нагрузок
- 9. Связь ФР с направленностью тренировочного процесса Спортсмены
- 10. Лимитирующими факторами ФР спортсмена являются
- 11. Резервы при работе максимальной мощности Запасы АТФ
- 12. Резервы при работе субмаксимальной мощности Анаэробный гликолиз
- 13. Резервы при работе большой мощности Резервы кардио-респираторной
- 14. Резервы при работе умеренной мощности Пределы выносливости
Физическая работоспособность - способность человека выполнять профессиональную деятельность в заданных параметрах и конкретных условиях, сопровождающаяся обратимыми, в сроки регламентированного отдыха, функциональными изменениями в организме
Слайд 2Физическая работоспособность
- способность человека выполнять профессиональную деятельность в заданных параметрах
и конкретных условиях, сопровождающаяся обратимыми, в сроки регламентированного отдыха, функциональными изменениями в организме
Слайд 4Прямые показатели физической работоспособности
Количественные – метры, секунды, кг, очки и т.д.
Качественные
– надежность и точность выполнения конкретных упражнений
Слайд 5Косвенные показатели
физической работоспособности
(характеризующие изменения функций организма в процессе работы)
Клинико-физиологические
Биохимические
Психофизиологические
Слайд 6Определение уровня физической работоспособности осуществляется путем применения тестов с максимальными
и субмаксимальными
мощностями физических нагрузок
Слайд 7Тесты с максимальной мощностью физических нагрузок
Работа выполняется с прогрессивным
увеличением ее мощности до истощения (отказа)
Тесты: Vita Maxima; Новакки и др.
Тесты: Vita Maxima; Новакки и др.
Слайд 8Тесты с субмаксимальной мощностью физических нагрузок
Регистрируются физиологические показатели во время
и после работы, (технически проще).
Тесты: пробы С.П. Летунова, Руфье- Диксона, Мартине-Кушелевского, Гарвардский степ-тест, проба PWC 170, определение МПК и др.
Тесты: пробы С.П. Летунова, Руфье- Диксона, Мартине-Кушелевского, Гарвардский степ-тест, проба PWC 170, определение МПК и др.
Слайд 9Связь ФР с направленностью тренировочного процесса
Спортсмены скоростно-силовой группы (борцы, боксеры, гимнасты)
отстают по показателям PWC 170 и МПК от менее квалифицированных лыжников, гребцов, футболистов.
ФР высококвалифицированных лыжников выше, чем бегунов.
ФР высококвалифицированных лыжников выше, чем бегунов.
Слайд 10 Лимитирующими факторами ФР спортсмена являются индивидуальные пределы использования им своих
структурно-функциональных резервов различных органов и систем
Слайд 11Резервы при работе максимальной мощности
Запасы АТФ и КрФ
Анаэробный гликолиз
Скорость ресинтеза АТФ
Способность
нервных центров поддерживать высокий темп активности
Слайд 12Резервы при работе субмаксимальной мощности
Анаэробный гликолиз
Запасы глюкозы
Буферные системы и резервная щелочность
крови
Потребление кислорода
Потребление кислорода
Слайд 13Резервы при работе большой мощности
Резервы кардио-респираторной системы
Оптимальное перераспределение крови
Запасы гликогена мышц
и глюкозы, аэробно-анаэробный обмен
Резервы воды и механизмов физической терморегуляции
Резервы воды и механизмов физической терморегуляции
Слайд 14Резервы при работе умеренной мощности
Пределы выносливости ЦНС
Запасы гликогена мышц и глюкозы,
использование жиров, аэробный обмен
Резервы водно-солевого обмена
Эффективность процессов физической терморегуляции
Резервы водно-солевого обмена
Эффективность процессов физической терморегуляции
