Физическая работоспособность спортсмена презентация

Содержание

Слайд 1Физическая работоспособность спортсмена

Слайд 2Физическая работоспособность
- способность человека выполнять профессиональную деятельность в заданных параметрах

и конкретных условиях, сопровождающаяся обратимыми, в сроки регламентированного отдыха, функциональными изменениями в организме

Слайд 3Оценка физической работоспособности
Прямые показатели
Косвенные показатели

Слайд 4Прямые показатели физической работоспособности
Количественные – метры, секунды, кг, очки и т.д.

Качественные

– надежность и точность выполнения конкретных упражнений

Слайд 5Косвенные показатели физической работоспособности (характеризующие изменения функций организма в процессе работы)
Клинико-физиологические
Биохимические
Психофизиологические


Слайд 6Определение уровня физической работоспособности осуществляется путем применения тестов с максимальными

и субмаксимальными мощностями физических нагрузок

Слайд 7Тесты с максимальной мощностью физических нагрузок
Работа выполняется с прогрессивным

увеличением ее мощности до истощения (отказа)
Тесты: Vita Maxima; Новакки и др.

Слайд 8Тесты с субмаксимальной мощностью физических нагрузок
Регистрируются физиологические показатели во время

и после работы, (технически проще).
Тесты: пробы С.П. Летунова, Руфье- Диксона, Мартине-Кушелевского, Гарвардский степ-тест, проба PWC 170, определение МПК и др.

Слайд 9Связь ФР с направленностью тренировочного процесса
Спортсмены скоростно-силовой группы (борцы, боксеры, гимнасты)

отстают по показателям PWC 170 и МПК от менее квалифицированных лыжников, гребцов, футболистов.
ФР высококвалифицированных лыжников выше, чем бегунов.

Слайд 10 Лимитирующими факторами ФР спортсмена являются индивидуальные пределы использования им своих

структурно-функциональных резервов различных органов и систем

Слайд 11Резервы при работе максимальной мощности
Запасы АТФ и КрФ
Анаэробный гликолиз
Скорость ресинтеза АТФ
Способность

нервных центров поддерживать высокий темп активности

Слайд 12Резервы при работе субмаксимальной мощности
Анаэробный гликолиз
Запасы глюкозы
Буферные системы и резервная щелочность

крови
Потребление кислорода

Слайд 13Резервы при работе большой мощности
Резервы кардио-респираторной системы
Оптимальное перераспределение крови
Запасы гликогена мышц

и глюкозы, аэробно-анаэробный обмен
Резервы воды и механизмов физической терморегуляции

Слайд 14Резервы при работе умеренной мощности
Пределы выносливости ЦНС
Запасы гликогена мышц и глюкозы,

использование жиров, аэробный обмен
Резервы водно-солевого обмена
Эффективность процессов физической терморегуляции


Похожие презентации

ukreplenie zdorovya 275
МЫ - ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! 293
ПОДГОТОВКА СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА ИКАЛЕНДАРЬ СПОРТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ: В ПОИСКАХ ОПТИМАЛЬНОЙ МОДЕЛИ 319
Футбол без дискриминации 308
Footballer Oleg Ivanov 276
Реализация предпрофессиональных программ в сфере физической культуры и спорта в организациях дополнительного образования 330

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.

Для правообладателей

Яндекс.Метрика