Беговые лыжи презентация

спорта с преимущественным проявлением выносливости (легкая атлетика, плавание, лыжные гонки конькобежный спорт, все виды гребли, , велосипедный спорт и другие), отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим.

в России и Скандинавии свидетельствуют о том, что за тысячи лет до нашей эры лыжи уже использовались живущими там народами для охоты. Археологами была найдена древнейшая лыжа, дата изготовления которой была оценена в 2620—2160 лет до н. э., сделана из вяза.

две длинные (150—220 сантиметров) деревянные или пластиковые планки с заострёнными и загнутыми носками. Лыжи крепятся к ногам с помощью креплений, в большинстве случаев необходимы специальные лыжные ботинки. На лыжах перемещаются, используя их способность скользить по снегу.

спорта. Основана 14 национальными федерациями в 1924 году во Франции. Федерация лыжного спорта (FIS) — международная организация, курирующая все виды лыжного спорта. Имеет 111 национальных объединений лыжного спорта, штаб-квартира федерации находится в Швейцарии, в городе Оберхофен-ам-Тунерзее.
Все Чемпионаты и кубки мира, Чемпионаты континентов и проходят под эгидой FIS.

Skate, Sk)
2. Классические (обозначение Classic, CL)
3. Комби (обозначение Combi)

для подъёма в гору (подъём «ёлочкой»). В настоящее время выделен в отдельную группу. Действия лыжника при передвижении коньковым ходом напоминают движения конькобежца — отсюда и пошло название хода.

практически всю дистанцию лыжник проходит по предварительно подготовленной лыжне, состоящей из двух параллельных колей.
Лыжи с насечкой Step используются только при классическом ходе и не требуют дополнительного смазывания мазями держания.

своих технологических особенностей подходят как и для конькового, так и для классического хода по выбору занимающегося.

Atomic - Австрия
Salomon - Франция
STC - Россия

трасса шириной около трех метров. Внешне коньковую лыжу можно отличить по заниженному и тупому носку. В отличие от классической, коньковая лыжа более короткая и жесткая как на скручивание, так и в продольном направлении. Классический стиль появился гораздо раньше конькового стиля, при катании лыжи двигаются параллельно друг другу. Они имеют более длинный острый носок. Для классических лыж в отличие от коньковых, не важна торсионная жесткость, зато продольная жесткость должна обеспечивать полный прогиб лыжи до касания колодки со снегом при отталкивании и поддерживать зазор между средней частью скользящей поверхности и снегом при качении. Классические лыжи имеют разную длину колодки и весовой прогиб, в зависимости от качества подготовки трассы. Для мягкого сухого снега лыжи более мягкие, у них длинная колодка и более эластичная передняя часть. Для жесткого снега лыжи более жесткие и имеют короткую колодку.

вес лыжника по лыжне. При этом давление лыжи на лыжню от носка должно нарастать плавно - это залог хорошего скольжения. Коньковая лыжа при отталкивании ногой не должна полностью задавливаться - это тормозит.

целого массива (бруса) древесины.
В данный момент во всем мире практически прекращен массовое производство деревянных лыж, однако в России продолжают производиться. В плюсовую погоду деревянные лыжи, в особенности плохо просмоленые, сильно намокают и скольжение их резко ухудшается. В целом, отдача (проскальзывание назад) деревянных лыж, гораздо меньше чем у пластиковых.
Спрос на деревянные лыжи непрерывно падает в последние 20 лет.

бывает. Это обобщенное понятие о лыжах в процессе производства которых используется Полиэтилен (низкого или высокого давления) на скользящей поверхности. Для изготовления лыж используются также карбон, графит, базальтовое волокно, полиуретановая пена и прочие.

важен вес лыжника.
При одной ростовке лыж может быть три жесткости:STIFF (жесткие), Medium(средние) и Soft(мягкие).

на скользящей поверхности далее в тексте СП. В зависимости от свойств снега он призван отводить или удерживать под лыжей образующуюся от трения воду. В тёплых условиях воды образуется излишек, в морозных - недостаток. Структуры бывают линейные и прерывистые, например, типа «прерывистая ёлочка». По одному из вариантов, структура - это дренаж, с помощью которого вода вытесняется в менее нагруженное место СП. Чем мокрее снег, тем глубже и длиннее должен быть дренаж для отвода воды из-под горбов давления.
Данное разделение действительно только для гоночных лыж
На любительских лыжах данного разделения нет на них идет универсальная насечка.

креплений:
SNS
NNN (New Nordic Norm)
NN-75 (Nordic Norm)
Внимание!!!! Крепление NN-75 предназначены только для классического хода.

ROTTEFELLA. В передней части креплений системы NNN расположены резиновые упоры, в которые при толчке упирается носок ботинка. В зависимости от жесткости резинки регулируется жесткость управления лыжей, поэтому для разных стилей катания используются резинки разной жесткости.
Белая — конёк, чёрная — комби, красная — классика.

Madshus, Rottefella, и Alpina в январе 2005. Это последняя версия системы NNN. Эта система предусматривает плату, прикреплённую в заводских условиях к поверхности лыжи. Это обеспечивает лёгкость установки крепления и возможность его продольного сдвига. Крепления и ботинки NIS полностью совместимы со стандартом NNN

SALOMON. В передней части креплений системы SNS расположены резиновые упоры, в которые при толчке упирается носок ботинка. В зависимости от жесткости резинки регулируется жесткость управления лыжей, поэтому для разных стилей катания используются резинки разной жесткости.
Конёк — 115, классика — 85, комби — 105 (конёк — самая жёсткая, классика — самая мягкая).

фиксации, на расстояниях 10 и 35 мм от носка ботинка, что позволяет гораздо лучше контролировать лыжу.

«75 мм» представляют собой металлические крепления с дужкой. Ботинок удерживается на трёх штырьках и прижимается дужкой за рант. Особенность крепления заключается в разделение под правый и левый ботинок. Предназначено для фитнеса и туризма. Самые дешёвые крепления, доступные всем

держания (просто лыжные мази). Мази скольжения уменьшают трение лыж (и лыжника) о снег, а мази держания (вкупе с конструкцией лыжи, правильно подобранной по весу) позволяют временно резко увеличить трение во время толчка, чтобы дать возможность лыжнику оттолкнуться лыжей от снега
Все мази рассчитаны на определенный диапазон температуры воздуха. Рекомендуется сразу покупать набор из нескольких мазей для разных температур.

мази на морозную погоду, обычно от 0 и ниже и жидкие (Klister) на тёплую погоду, обычно от 0C и выше. Твердые мази выпускаются для использования при температуре воздуха от +15C до -30C, жидкие от -10C до +10C.. Лыжные мази могут выпускаться с фтористыми (FLUOR) добавками, с добавками молибдена (MOLIBDEN) или с добавками карбона (CARBON). Эти добавки значительно улучшают свойства мази, но фтористая мазь дороже обычной в 2-2,5 раза. Тоже самое относится и к жидким мазям. На каждой банке мази производителем указывается температура воздуха, при которой эта мазь работает, а также тип снега, который указан в виде различного вида снежинок. Любителю важно обращать внимание на температуру воздуха, а остальной информацией можно пренебречь. Еще одна общая черта, которую полезно знать - это цвет упаковки мази. Все производители используют цвета по сложившейся традиции. Так, мазь в зеленой упаковке всегда на температуру ниже -10C, синяя - примерно от -30C до -10C, фиолетовая - от 0C до -20C, красная жидкая - чуть выше нуля, желтая жидкая - выше нуля, голубая жидкая мазь - для ледянистой лыжни, серебряная жидкая - для грязного снега.

мазь в структуру лыжи, распределить мазь ровным слоем по лыже).

Пробка растирает мази держания за счет тепла, создаваемого трением.
Структура пробки подобрана так, что даже после многократного использования она не забивается мазью и продолжает эффективно растирать ровным слоем.

лыже, меньше подлипают).

любительские мази
«Нанес – и поехал!»

зона нанесения держащей мази, начинается от подпятника и тянется вперёд примерно на 40-50 см. Передний конец зоны соответствует началу средней трети скользящей поверхности лыжи.

пяточную часть лыжи, а при коньковом ходе на всю скользящую поверхность.

это процентное содержание фтористых добавок. Парафины любой фирмы можно разделить на две группы: без фтора (простые) и фторсодержащие, обычно их два вида: Низкое содержание фтора (LF) и высокое содержание фтора (HF). Для быстрого увеличения скольжения применяют "ускорители", в основном это 100% фторуглерод.. В каждую группу входят по 3-5 парафинов на весь температурный диапазон. Для любителей интерес представляет, как правило, только первая группа. Четвертую и пятую используют только для получения профессионального скольжения.

скольжения Swix, Toko,START, REX указана температура плавления, которая должна быть соблюдена.
При установке регулятора бытового утюга в среднее положение подошва может иметь температуру до 152°С (305 F). Точка плавления полиэтилена - 140°С (284 F), и повреждение скользящей поверхности необратимо. Лыжи можно выбрасывать.
Утюги для беговых лыж имеют шкалу, по которой можно выставлять температуру подошвы утюга.

установка температуры утюга
Надлежащее время контакта утюга с базой
Надлежащая температура в комнате, где готовятся лыжи
Правильная подготовка базы перед началом процесса

плавления, которая должна быть соблюдена.
При установке регулятора бытового утюга в среднее положение подошва может иметь температуру до 152°С (305 F). Точка плавления полиэтилена - 140°С (284 F), и повреждение скользящей поверхности необратимо. Лыжи можно выбрасывать.
Утюги для беговых лыж имеют шкалу, по которой можно выставлять температуру подошвы утюга.

ее пластиковым скребком. Обработка лыжи щеткой производится в одном направлении, от носка к пятке. Специальные щетки предназначены для использования перед нанесением смазки для очистки скользящей поверхности и «вскрытия» ее для лучшего проникновения мази. Swix предлагает широкий выбор щеток для всех категорий лыжников и различных ценовых категорий – от массового спорта и любительского катания до гонщиков высочайшего класса.

Одну бронзовую щетку средней жесткости для использования после снятия мази скребком
Одну нейлоновую щетку для финишной обработки (например, щетку с набивкой из голубого нейлона

лыж
Рекомендуемая скорость ~1500 об/мин
Используются с помощью дрели.

без абразива используется для полировки лыж.
Фибертекс мягкий с абразивом используется для снятия верхнего (очень тонкого) слоя без изменения структуры лыжи
Жесткий фибертекс с абразивом используется для снятия ворса после циклевки лыжи (перед нанесением структуры)

«подсоса» между лыжей и снегом.
Используются только сервисменами с большим опытом работы

и их приходится менять . В принципе существует заточка для скребков, но реально заточить скребок как новый еще никому не удавалось.

опору по всей длине лыж.
Обычно они крепятся к столу струбцинами, но могут иметь и самостоятельные ножки.

опоры (носок и пятка лыжи, плюс устройство удержания, которое удерживает колодку лыжи

подошвой для хорошего прогиба во время толчка, что является важным для классической техники. Коньковый ботинок - высокий ботинок, с высокой жесткой манжетой, для поддержания голеностопа, и с жесткой подошвой. Комби - ботинки с жесткой съемной манжетой или без неё, средней жесткости, применяются для любителей как коньковой, так и классической техники.

упорная ручка с темляком, капканом.
3. опорный элемент с твёрдым наконечником (лапка, опора).
.

углеволокна обеспечивает максимальную лёгкость и высокую жёсткость стержня. Комбинация углеволокна со стекловолокном позволяет регулировать жёсткость стержня. Применение только стекловолокна снизило себестоимость, но увеличило вес. Отмечу, что стержни также изготавливаются из алюминия и считаются самыми тяжелыми, но и самыми надежными.

служит своеобразным упором для руки при отталкивании.
К ручке крепится также так называемый «Темляк» - ремень, который не позволяет потерять палку при толчке. Популярность и симпатии отданы системе "капкан". Он прочно удерживается на запястье, позволяет лучше контролировать движение палки.

палки, однако направление применения изменилось. Они популярны у спортсменов занимающихся зимним ориентированием, у тренирующихся на лыжероллерах и спортивных туристов. Спортивные туристы отдают предпочтение алюминиевым палкам с регулируемой длиной стержня (телескопическим). Надо отметить развитие нового движения в спорте - энергичная ходьба с палками.

чей это бренд?
ЛУЧ - чей это бренд? (в беговых лыжах)
Чем отличаются коньковые лыжи от классических?
Для кокого стиля катания используются мази держания?

мази LF от HF?
Куда на лыже на носится мазь держания?
Опишите зону нанесения мазей скольжения для конькового и классического хода.

или мягкой?
Где указывается жесткость резинки в креплениях SNS?
Из каких материалов изготавливаются лыжные палки.
Капкан это…
Темляк это…
Лапка это…
Фиберленовое полотно применяется для…

скольжения?
Для чего нужен скребок?
Какой набор щеток вы посоветуете любителю?
К каким видам спорта относятся лыжные гонки?
Температура чего указана на мазях держания?
Что такое накатка?
Тиски используются для…
Для чего нужен станок - профиль?

палки?
Что такое весовой прогиб и на что он влияет?
В каких лыжах важна жесткость на скручивание?
Что такое фибертекс и для чего он нужен?
Можно лииспользовать лыжи с креплениями NN 75 для конькового хода?

смола на деревянные лыжи