Спорт сочетаешь с делом – здоров душой и телом. (русская пословица) презентация

вплавь за наименьшее время различных дистанций.

как виде спорта, рассказать о многообразии плавательных техник, преподнести плавание как доступный и увлекательный вид спорта, который укрепляет здоровье и делает сильнее.
Методы:
изучение литературных источников; опытно-экспериментальная работа; анализ полученных результатов

плаванию были состязания пловцов в 1515 г. в Венеции. В 1538 г. вышло первое руководство по плаванию датчанина П. Винмана. Первые школы плавания появились во второй половине 18 и в начале 19 века в Германии, Австрии, Чехословакии, Франции. С середины 19 века в ряде стран началось строительство искусственных бассейнов.
Особую популярность плавание приобрело в конце 19 века. В 1890г. было проведено первое первенство Европы по плаванию. С 1896г. плавание включено в программу Олимпийских игр.
В 1908 г. организована Международная любительская федерация плавания ФИНА. В 1973 эта организация объединяла 96 национальных федераций.
В СССР первые соревнования по плаванию состоялись в 1918 г. в Москве. В 1920г. В.Н. Песков организовал спортивное общество плавания "Дельфин", располагавшее открытым бассейном. В 20-е годы в Москве открылось несколько школ плавания. В 1921 г. на Москве-реке было разыграно первое первенство СССР. Соревнования по плаванию входили в программу спартакиады СССР в 1928 г. И с тех пор этого времени стали регулярно разыгрываться первенства СССР.

на дистанции. Стиль, который в наши дни называется вольным, используется с начала прошлого века.
Вольный стиль является наиболее популярным и самым быстрым среди всех стилей.
Техника этого стиля является довольно простой, руки при плавании вольным стилем создают основную движущуюся силу.

Ноги являются основной движущей силой в брассе. После завершения гребка руками, во время поднятия ног и выведения рук, пловец поднимает голову для вдоха. Вдох завершается до того момента, когда ноги будут подтянуты. Пловец начинает выдох к началу удара ног, когда голова опущена лицом в воду.

сложных стилей плавания. При плавании баттерфляем туловище активно участвует в движении ног, его движения помогают выполнению проноса рук над водой и вдоха.

не к самым быстрым стилям, но плыть им можно быстрее, чем брассом. Старт в плавании на спине выполняется из воды.

стиля и пловец меняет технику способов плавания, в зависимости от длины дистанции, каждые 50-100 метров.
Дистанция преодолевается в следующем порядке: баттерфляй, плавание на спине, брасс, кроль.
Спортсмены, принимающие участие в комплексном плавании, должны обладать разносторонней технической подготовкой.

Надя Весси из Новой Зеландии страдала врождённым недугом, из-за которого её ноги не развивались должным образом, и к 16 годам обе ноги были ампутированы. Несмотря на это, она хорошо плавала, спустя много лет у неё возникла идея сделать себе хвост, как у русалки, чтобы плавать ещё эффективнее. Помогла ей в этом компания Weta Workshop. Теперь Надя плавает, прикрепляя к нижней части тела хвост из поликарбоната и неопрена, и планирует использовать его в спортивных состязаниях.

чемпион, шестикратный чемпион мира, 21-кратный чемпион Европы, один из доминирующих пловцов на мировом уровне в 1990-х. Воспитанник спортивного клуба «Факел» города Свердловск-45. Окончил Волгоградский государственный институт физической культуры. Награждён орденом «За заслуги перед Отечеством» III степени (26 августа 1996), орденом Дружбы (2002). Заслуженный мастер спорта СССР (1992). Рост 200 см. Вес 87 кг.

Гордость нашей страны…

в заплыве на 200 м на спине. Это была единственная медаль, завоёванная российскими пловцами в Афинах.
Трёхкратная чемпионка Европы на «длинной воде» (2002 и 2004)
Вице-чемпионка мира «на длинной воде» на дистанции 200 м на спине (2001)
Бронзовый призер чемпионата мира «на длинной воде» на дистанции 200 м на спине (2003). Многократная чемпионка России.

Гордость нашей страны…

Призёр Олимпийских игр. Вице-чемпион мира 2009 в эстафете. 2-кратный чемпион Европы в эстафете. Бронзовый призёр Олимпийских игр 2012 года в Лондоне в составе эстафетной команды России в заплыве 4×100 метров вольным стилем

29 февраля 1980 г. в г. Барнаул; с 1983 г. проживала в г. Яровое; впервые приняла участие в российских соревнованиях в возрасте 11 лет, где заняла 2 место среди своих сверстников, выполнив норматив кандидата в мастера спорта

Гречушникова Елена Борисовна

Гордость нашей страны…

неоднократный победитель и призёр краевых, Всероссийских, международных соревнований. Член юношеской сборной России по плаванию.
В начальной школе учился у моей учительницы Светланы Степановны.

Гордость нашей страны…

координации движений.

полезен для здоровья человека. Каждый вид спорта определенным образом влияет на разные органы и системы человека. Польза есть и от бега, и от шахмат. Плавание – особый вид спорта, потому что оно укрепляет почти все системы человека, развивает мышечную ткань, сжигает калории, помогает расслабиться и обрести прекрасную фигуру. Кроме того погрузиться в прохладную воду в бассейне или на море особенно приятно в летний жаркий день. Плавание – это два в одном: и удовольствие, и польза.

ванна, спортзал с новыми тренажерами. В помещении с большой ванной имеются две вышки одна трёх метровая, а другая пяти. Глубина ванны составляет от 1 метра и до 5 метров . В помещении с малой ванной имеется водопад. Глубина ванны от 0,5 метра и до 1 метра В здании бассейна имеется настольный теннис, сауна.
В Аква – комплексе Нептун проходят разнообразные праздники и дни здоровья, проводятся соревнования. В аква - комплексе есть спорт зал, где можно поиграть в футбол, волейбол, баскетбол.

Июнь 1983 г .

Открытие бассейна «Нептун»

5 мастеров спорта ,
более 30 кандидатов в мастера спорта.
В сборную России по плаванию и подводному плаванию входили Снегирева Наталья, Гинько Оксана, Данке Сергей,Виноградов Максим. Они прославляли не только нашу страну, но и наш город.
Совсем недавно Справцева Катя стала серебряным призёром России по плаванию.

первенство Алтайского края по плаванию среди спортсменов 2002-2005 годов рождения. Соревнования шли 13 и 14 февраля.
Помимо воспитанников спортшколы "Обь" из Барнаула, Бийска, Новоалтайска, Рубцовска и Славгорода, в соревнованиях приняли участие новосибирские пловцы, а также представители Казахстана – городов Кокшетау и Павлодара.
По результатам первенства алтайские спортсмены завоевали 48 золотых медалей, 41 раз становились вторыми и 32 раза – третьими, пишет крайспортуправление.

рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он будет здоровым и физически крепким.
Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. С помощью регулярного посещения бассейна можно повысить выносливость организма.
Также водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.
После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.
Во время плавания развиваются легкие и улучшается работа дыхательной системы.
Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, а также избавляет от чувства потливости.
Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно летним жарким днем.

Помните, что…

30-40 минут в бассейне, то можно достичь похудения за очень короткое время. Плаванье способно сжигать такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.
С помощью плавания можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Плавание полезно не только тем, что оно положительно влияет на некоторые группы мышц, а в целом развивает мускулатуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определенная нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Движущей силой являются ноги, поэтому занятия плаванием делают их стройными. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы напрягаются больше, и соответственно красивую фигуру в результате можно обрести намного быстрее.
Плавание способно снять стресс, успокоить и дать заряд энергии человеку.