- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Теория и методика физического воспитания презентация
Содержание
- 1. Теория и методика физического воспитания
- 2. Средства физического воспитания 1. Физические упражнения 2. Оздоровительные силы природы 3. Гигиенические факторы
- 3. Для достижения цели физического воспитания применяются следующие
- 4. Физические упражнения Являются основным специфическим средством физического воспитания
- 5. Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы являются вспомогательными средствами физического воспитания
- 6. Средства физического воспитания
- 7. Физические упражнения это такие
- 8. Под техникой физического упражнения
- 9. В физическом упражнении выделяют три фазы
- 10. Подготовительная фаза предназначена для создания наиболее
- 11. Основная фаза состоит из движений,
- 12. Заключительная фаза завершает действие (пробежка по
- 13. Биомеханические характеристики отдельных движений.
- 14. Пространственные характеристики К ним относятся:
- 15. Исходное положение От исходного положения во многом
- 16. Определенная поза Не менее важную роль играет
- 17. Направление движения Направление движения влияет на точность
- 18. Амплитуда движения Рациональная техника во многом зависит
- 19. Траектория движения Существенное значение для эффективности ФУ
- 20. Временные характеристики К ним относятся: длительность движения и темп.
- 21. Длительность упражнения Длительность упражнения в целом (бега,
- 22. Темп движения Темп движения определяется количеством движений
- 23. Пространственно-временные характеристики это скорость и ускорение.
- 24. Динамические характеристики Они отражают взаимодействие
- 25. Внутренними силами являются: силы активного сокращения –
- 26. К внешним силам относятся: силы реакции опоры,
- 27. Ритм Как комплексная характеристика техники ФУ отражает
- 28. Критерии оценки эффективности техники Под педагогическими
- 29. Используются следующие критерии оценки эффективности техники:
- 30. Классификация физических упражнений Классифицировать ФУ –
- 31. Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся
- 32. В системе физического воспитания гимнастика, игры, спорт
- 33. Классификация физических упражнений по их анатомическому признаку
- 34. Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной
- 35. Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры
- 36. Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон
- 37. Классификация физических упражнений по признаку спортивной специализации
Средства физического воспитания
1. Физические упражнения 2. Оздоровительные силы природы 3. Гигиенические факторы
Слайд 2Средства физического воспитания
1. Физические упражнения
2. Оздоровительные силы природы
3. Гигиенические факторы
Слайд 3Для достижения цели физического воспитания применяются следующие группы средств:
1. физические упражнения
2.
оздоровительные силы природы
3. гигиенические факторы
3. гигиенические факторы
Слайд 5Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы
являются вспомогательными средствами физического воспитания
Слайд 7Физические упражнения
это такие двигательные действия, которые направлены на реализацию
задач ФВ, сформированы и организованы по его закономерностям
Слайд 8Под техникой физического упражнения
понимают способы выполнения двигательных действий, с
помощью которых двигательная задача решается целесообразно с относительно большей эффективностью
Слайд 9В физическом упражнении выделяют три фазы
подготовительная,
основная или ведущая и
заключительная (завершающая).
Слайд 10Подготовительная фаза
предназначена для создания наиболее благоприятных условий выполнения главной задачи действия
(например, стартовое положение бегуна на короткие дистанции, замах при метании диска.
Слайд 11Основная фаза
состоит из движений, с помощью которых решается главная задача действия
(стартовый разгон и бег на дистанции, выполнение поворота и финального усилия в метании диска).
Слайд 12Заключительная фаза
завершает действие (пробежка по инерции после финиша, движения для сохранения
равновесия и погашения инерции тела после выпуска снаряда в метаниях).
Слайд 13Биомеханические характеристики отдельных движений.
Различают:
пространственные,
временные,
пространственно-временные и
динамические характеристики
движений.
Слайд 14Пространственные характеристики
К ним относятся:
положение тела и его частей (исходное положение
и оперативная поза в процессе выполнения движения),
направление,
амплитуда,
траектория.
направление,
амплитуда,
траектория.
Слайд 15Исходное положение
От исходного положения во многом зависит эффективность последующих действий. Так,
например, сгибание ног и замах рук перед отталкиванием в прыжках с места во многом определяют эффективность последующих действий (отталкивание и полет) и конечный результат
Слайд 16Определенная поза
Не менее важную роль играет и определенная поза в процессе
выполнения упражнения. Оттого насколько она будет рациональной, зависит конечный результат. Например, при неправильной посадке конькобежца затрудняется техника бега; неправильная поза при прыжках с трамплина не позволяет в полной мере использовать воздушную подушку и осуществлять планирующий полет.
Слайд 17Направление движения
Направление движения влияет на точность двигательного действия и его конечный
результат. Например, отклонение руки от правильного положения при метании копья или диска существенно отражается на направлении полета снаряда. Поэтому, осуществляя двигательное действие каждый раз выбирают такое направление которое бы в наибольшей мере отвечало рациональной технике.
Слайд 18Амплитуда движения
Рациональная техника во многом зависит от амплитуды в подготовительных или
основных фазах движения.
Во многих случаях она определяет:
длительность приложения сил и следовательно величину ускорения (что очень важно для результата в метаниях);
полноту растяжения и сокращения мышц;
эстетику и красоту выполняемых движений, характерных для спортивной и художественной гимнастик, фигурного катания на коньках. Амплитуда движения зависит от строения суставов и эластичности связок и мышц.
Во многих случаях она определяет:
длительность приложения сил и следовательно величину ускорения (что очень важно для результата в метаниях);
полноту растяжения и сокращения мышц;
эстетику и красоту выполняемых движений, характерных для спортивной и художественной гимнастик, фигурного катания на коньках. Амплитуда движения зависит от строения суставов и эластичности связок и мышц.
Слайд 19Траектория движения
Существенное значение для эффективности ФУ имеет траектория движения. По форме
она может быть криволинейной и прямолинейной. Во многих случаях оправданной является закругленная форма траектории. Это связано с нецелесообразными затратами мышечных усилий. В других случаях предпочтительным является прямолинейная форма траектории (удар в боксе, укол в фехтовании).
Слайд 21Длительность упражнения
Длительность упражнения в целом (бега, плавания) определяет величину его воздействия
(нагрузку). Длительность отдельных движений влияет на выполнение всего двигательного действия
Слайд 22Темп движения
Темп движения определяется количеством движений в единицу времени. От него
зависит скорость перемещения тела в циклических упражнениях (ходьба, бег, плавание). Величина нагрузки в упражнении также находится в прямой зависимости от темпа.
Слайд 23Пространственно-временные характеристики
это скорость и ускорение.
Они определяют характер перемещения тела
и его частей в пространстве. От скорости движения зависят их частота (темп), величина нагрузки в процессе выполнения упражнения, результат многих двигательных действий (ходьбы, бега, прыжков, метаний)
Слайд 24Динамические характеристики
Они отражают взаимодействие
внутренних и
внешних сил
в процессе движений.
Слайд 25Внутренними силами являются:
силы активного сокращения – тяги мышц,
силы упругого, эластичного
сопротивления растягиванию мышц и связок,
реактивные силы.
реактивные силы.
Слайд 26К внешним силам относятся:
силы реакции опоры,
гравитационные силы (сила тяжести),
трения
и сопротивление внешней среды (вода, воздух, снег),
инерционные силы перемещаемых предметов.
инерционные силы перемещаемых предметов.
Слайд 27Ритм
Как комплексная характеристика техники ФУ отражает закономерный порядок распределения усилий во
времени и пространстве, последовательность и меру их изменения (нарастание и уменьшение) в динамике действия.
Ритм объединяет все элементы техники в единое целое, является важнейшим интегральным признаком техники двигательного действия.
Ритм объединяет все элементы техники в единое целое, является важнейшим интегральным признаком техники двигательного действия.
Слайд 28Критерии оценки эффективности техники
Под педагогическими критериями оценки эффективности техники понимаются признаки,
на основе которых преподаватель может определить, оценить меру соответствия наблюдаемого им способа исполнения двигательного действия.
Слайд 29Используются следующие критерии оценки эффективности техники:
результативность ФУ (в том числе и
спортивный результат)
параметры эталонной техники. Сущность его заключается в том, что сопоставляются параметры наблюдаемого действия с параметрами эталонной техники
разница между реальным результатом и возможным
параметры эталонной техники. Сущность его заключается в том, что сопоставляются параметры наблюдаемого действия с параметрами эталонной техники
разница между реальным результатом и возможным
Слайд 30Классификация физических упражнений
Классифицировать ФУ – значит логически представлять их как некоторую
упорядоченную совокупность с подразделением на группы и подгруппы согласно определенным признакам.
Слайд 31Классификация физических упражнений по признаку исторически сложившихся систем физического воспитания
Исторически
в обществе сложилось так, что все многообразие ФУ постепенно аккумулировалось всего в четырех типичных группах:
гимнастика,
игры,
спорт,
туризм.
гимнастика,
игры,
спорт,
туризм.
Слайд 32В системе физического воспитания гимнастика, игры, спорт и туризм дают возможность:
обеспечить
всестороннее воспитание человека;
удовлетворить индивидуальные запросы и интересы многих людей в сфере ФВ;
охватить физкультурными занятиями людей практически на протяжении всей жизни – от элементарных детский подвижный игр, до занятий упражнениями из арсенала ЛФК в пожилом возрасте.
удовлетворить индивидуальные запросы и интересы многих людей в сфере ФВ;
охватить физкультурными занятиями людей практически на протяжении всей жизни – от элементарных детский подвижный игр, до занятий упражнениями из арсенала ЛФК в пожилом возрасте.
Слайд 33Классификация физических упражнений по их анатомическому признаку
По этому признаку
все ФУ группируются по их воздействию на:
мышцы рук,
ног,
брюшного пресса,
спины.
С помощью такой классификации составляются различные комплексы упражнений (гигиеническая гимнастика, атлетическая гимнастика, разминка).
мышцы рук,
ног,
брюшного пресса,
спины.
С помощью такой классификации составляются различные комплексы упражнений (гигиеническая гимнастика, атлетическая гимнастика, разминка).
Слайд 34Классификация физических упражнений по признаку их преимущественной направленности на воспитание отдельных
физических качеств
Упражнения классифицируются по следующим группам:
скоростно-силовые виды упражнений, характеризующиеся максимальной мощностью усилий (бег на короткие дистанции, прыжки, метания)
упражнения циклического характера на выносливость (бег на средние и длинные дистанции, лыжные гонки, плавание)
упражнения, требующие высокой координации движения (акробатические, гимнастические упражнения, прыжки в воду, фигурное катание на коньках)
упражнения, требующие комплексного проявления физических качеств и двигательных навыков в условиях переменных режимов двигательной деятельности, непрерывных изменений ситуаций и форм действий (спортивные игры, борьба, бокс, фехтование)
Слайд 35Классификация физических упражнений по признаку биомеханической структуры движения
По этому
признаку выделяют:
циклические,
ациклические и
смешанные упражнения.
циклические,
ациклические и
смешанные упражнения.
Слайд 36Классификация физических упражнений по признаку физиологических зон мощности
По этому
признаку различают:
упражнения максимальной,
субмаксимальной,
большой и
умеренной мощности.
упражнения максимальной,
субмаксимальной,
большой и
умеренной мощности.
Слайд 37Классификация физических упражнений по признаку спортивной специализации
Все упражнения объединяют
в три группы:
соревновательные
специально-подготовительные
общеподготовительные.
соревновательные
специально-подготовительные
общеподготовительные.
