Презентация на тему Подготовка к экзаменам и их сдача. (9 и 11 класс)

Презентация на тему Подготовка к экзаменам и их сдача. (9 и 11 класс), предмет презентации: Педагогика . Этот материал содержит 12 слайдов. Красочные слайды и илюстрации помогут Вам заинтересовать свою аудиторию. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций ThePresentation.ru в закладки!

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Текст слайда:

"Как помочь ребенку успешно сдать выпускные экзамены"

Советы
педагога – психолога
Спасовой Марины Юрьевны


Слайд 2
Текст слайда:

Подготовка к экзаменам и их сдача – время когда 9 и 11-классники ощущают большую психоэмоциональную нагрузку. Это период интенсивной подготовки, огромных физических и эмоционаьных нагрузок на организм человека.


Слайд 3
Текст слайда:

Старшеклассники испытывают стресс. А стресс – это то, что ведет к болезням и быстрому старению организма. Что можно сделать в этой ситуации? Родителям важно постараться поддержать психическое и эмоциональное здоровье своего ребенка. Вселить в него уверенность в успехе, обсуждать все трудности, которые возникают в процессе подготовки к экзаменам и их сдачи.


Слайд 4
Текст слайда:

Необходимо контролировать четкое соблюдение школьником распорядка дня. Сон должен составлять не менее 8 часов в сутки. Ложиться спать выпускник должен примерно в одно и то же время.


Слайд 5
Текст слайда:

Важно поддерживать режим питания школьника. Он должен быть правильным: утром – молочные каши и бутерброд с чаем, в обед – первое и второе, на ужин – соки. В рационе должны присутствовать продукты повышенной биологической ценности – кисломолочные продукты, рыба, мясо, фрукты и овощи. Необходима и витаминная поддержка организма.


Слайд 6
Текст слайда:

Старайтесь контролировать режим труда и отдыха. Это значит, что после уроков ребенок должен отдохнуть в течение 30 минут – часа. При выполнении домашних заданий он должен выполнять их в порядке усложнения. Получить передышку ребенок может, переключившись с умственной деятельности на деятельность, связанную с физическими нагрузками. Будет лучше, если все вместе вы поедете на природу, отвлечете ребенка от проблем, связанных со сдачей экзаменов.


Слайд 7
Текст слайда:

В процессе подготовки к экзаменам подбадривайте ребенка, повышайте его уверенность в себе, хвалите его за то, что он делает хорошо.


Слайд 8
Текст слайда:

Владейте собой, заботьтесь о своем психоэмоциональном самочувствии, даже взрослые дети к нему очень чувствительны.


Слайд 9
Текст слайда:

Научите ребенка пользоваться элементарными техниками дыхательной и мышечной релаксации. Они очень помогут ему на экзамене!

Медленный ВДОХ и быстрый ВЫДОХ - мобилизует функции нервной системы
быстрый ВДОХ и медленный ВЫДОХ - успокаивает нервную систему
Осознанное дыхание: сядьте удобно, расслабьтесь, спину держите прямо. Делайте неглубокий вдох, выдох; затем второй глубже, выдох; и третий - полной грудью, после чего выдыхайте медленно, чтобы выдох по времени был равен трем вдохам. Выполняйте не менее 3-х минут.


Слайд 10
Текст слайда:

В день сдачи экзаменов:

1.С утра перед экзаменом дайте ребенку шоколадку (это не баловство, а просто глюкоза, стимулирующая мозговую деятельность).
2.Дайте ребенку с собой воды.
3.Будьте уверены в успехе!
4.Откажитесь от критики после экзамена. При любом исходе ребенку нужна ваша поддержка.


Внушайте ему мысль, что количество баллов
не является совершенным измерением его возможностей.


Слайд 11
Текст слайда:




Слайд 12
Текст слайда:

Благодарю за внимание!


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика