Общие основы обучения и воспитания в процессе физической подготовки (младший, средний, старший школьный возраст) презентация

Янова

средний, старший школьный возраст)
План
1. задачи физического воспитания
2 . средства физического воспитания
3. особенности методики обучения и развития физических способностей

возрасте связаны с формированием ДУ и ДН, обогащением двигательного опыта, а также с приобретением знаний о значении ФУ для здоровья человека, о двигательном режиме, о личной гигиене, закаливании.

повышения его функциональных возможностей, формировании осанки, борьбе с избыточным весом учащихся.
Развитие физических качеств – одна из важнейших задач. Быстрота и ловкость – основные качества (лучше всего развиваемые в мл. шк. возрасте)
В развитии выносливости главная задача - способствует повышению аэробных возможностей организма и повышает общую выносливость

отстающих в развитии мышечных групп
Гибкость – у мл. школьников следует поддерживать, чтобы ее показатели не снижались на фоне уменьшения эластичности тканей и увеличения мышечной массы
Пробуждение интереса к ФК – будет реализовываться, если занятия приносят детям радость

круг и перестроения; выполнение строевых команд, элементы фигурной маршировки – приучают детей к коллективной деятельности.
ОРУ – без предметов и с предметами – решают основные задачи ФВ (особенно ходьба и бег в различных вариантах)
Н: челночный бег 3х10 – развивает ловкость
Равномерный бег 1-2 км – выносливость
30м с максимальной скоростью - быстроту

на лыжах – воспитывают выносливость
Также среди средств (вне уроков) следует отметить:
Классики
Скакалки
Дворовой футбол
Хоккей
Игры с мячом
Катание на коньках, самокатах, санках, велосипедах

упражнения:
При обучении предпочтение следует отдавать целостному обучению упражнения; расчлененность снижает интерес детей
Многократное повторение одного и того же упражнения утомляет детей
Чем младше возраст обучаемых, тем нужнее им методическая помощь
Длительные перерывы отрицательно сказываются на обучении (на первых 3-4 уроках изучаем – затем повторяем на последующих занятиях с уточнением отдельных элементов)

непосредственно перед выполнением упражнения
Показывать должен не только сам педагог, но и в качестве показа использовать ребенка, у которого упражнение получается хорошо
К натуральному показу следует добавлять наглядные пособия
Использование предметных ориентиров (цветные шишки, палочки, флажки, обручи)

сигналы (счет) для ритма и интенсивности
Выполнение упражнения с громким речетативом-проговариванием
Оценка деятельности

приобретенных ранее и овладение новыми сложными умениями и навыками.
Оздоровительные задачи направлены на обеспечение гармонического развития организма путем сглаживания негативных влияний и устранить повышенную утомляемость, нарушение осанки, координации

разделы программы, которые в значительной мере обеспечивают прикладную направленность ФВ подростков:
Гимнастика
Легкая атлетика
Плавание
Лыжная подготовка
Кроме того, среди средств важное место занимает спорт.

стандартно-повторные, переменные. Использование строго регламентированных форм в обучении.
Игровой метод – применяется с целью совершенствования двигательных навыков
Методы обеспечения наглядности
Применение карточек
Тестирование
Срочная информация

более емким и лаконичным):
Дидактический рассказ
Объяснение
Указание
Команда
Самопроговаривание (счет)
Особенность процесса воспитания физических качеств - сочетание учебного материала школьной программы с дополнительными (направлены на развитие того или иного качества)

играм (развитие быстроты, скоростных способностей)
2я – элементы раздела «гимнастика» (эстафеты) и элементы борьбы (упражнения скоростно-силового характера, гибкость)
3я – занятия по лыжной подготовке, хоккей, коньки (выносливость)
4я - легкая атлетика и спортивные игры (развитие быстроты, скоростных способностей) – проводится наибольшее количество соревнований

новизны, а именно:
Изменение скорости или темпа выполнения упражнения
Изменение пространственных границ
Усложнение упражнения дополнительными заданиями
Смена способа выполнения упражнения
Изменение силы противодействия в парных упражнениях

высокой моторной плотности уроков и использовании методов:
Равномерного непрерывного упражнения
Переменного упражнения
Повторного упражнения
В ходе работы над повышением выносливости предпочтение необходимо отдавать равномерному и переменному методам.
Так, у девушек к 14 годам прирост выносливости прекращается, а у юношей – в приросте

необходимого объема знаний, которые после школы позволят пользоваться средствами ФК самостоятельно и осознанно на протяжении всей жизни (в школе д.б. сформирована привычка к каждодневным занятиям ФК)
Оздоровительные задачи - формируют представления о здоровом образе жизни, всестороннее физическое развитие, высокая степень работоспособности

в соответствии с биологическими особенностями
Естественный прирост силы и выносливости у девушек завершается к 14 годам, в то время как у юношей – происходит на протяжении ряда лет
Подвижность суставов у Д. выше, чем у Ю.
Ю. используют больше силовых упражнений, что сказывается на их гибкости.
Т.О.: у Д. следует стимулировать рост силы и выносливости, а гибкость оставить на достигнутом уровне; а у Ю – способствовать росту силы, быстроты, выносливости, и не допускать при этом снижения гибкости

раздела гимнастики и борьбы – на развитие силы и ловкости
Легкоатлетические У., конькобежная и лыжная подготовка – выносливость; прыжки – скоростно-силовые способности
Спортивные игры – быстрота, ловкость, выносливость
Спорт, спортивные соревнования

виды: стандартно-повторные, переменные. Использование строго регламентированных форм в обучении и дополнительных.
Игровой метод – применяется с целью совершенствования двигательных навыков и ловкости

обычном темпе
- Показ на другом ученике, который владеет техникой выполнения упражнения лучше
- Плакаты, кино, видео материалы
Словесные методы
Рассказ Объяснение
Указание команда