«В»
ГБОУ ШКОЛЫ С УГЛУБЛЕННЫМ ИЗУЧЕНИЕМ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА №1352(2)
МИРОНОВОЙ МАРИНЫ И ГРИЦЕНКО АЛЕКСАНДРЫ.
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Улучшение образа жизни человека презентация
Содержание
- 1. Улучшение образа жизни человека
- 2. Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры
- 3. Повышенная физическая активность В результате недостаточной
- 4. Активизация обмена веществ Известная поговорка «движение
- 5. О повышении скорости метаболизма при физической активности
- 6. Сколько физических упражнений минимально достаточно? Наиболее
- 7. Реформы по улучшению физической формы граждан «Нормы
- 8. Правительство намерено установить 11 ступеней Г Т
- 9. «Во вторник, 22 сентября в Москве и
Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.
Слайд 2Оздоровительный и профилактический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с повышенной
физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ.
Слайд 3Повышенная физическая активность
В результате недостаточной двигательной активности в организме человека нарушаются
нервно-рефлекторные связи, заложенные природой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечно - сосудистой и других систем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний.
Слайд 4Активизация обмена веществ
Известная поговорка «движение – жизнь» отражает всю суть влияния
физической активности на организм человека. Даже здоровый крепкий молодой организм без ежедневного движения превратиться в больной и немощный буквально за месяц другой. Это происходит вследствие снижения обмена веществ, приводящего к разбалансировке работе органов и систем организма.
Слайд 5О повышении скорости метаболизма при физической активности можно судить по внешним
признакам. Таким как наращивание скелетной мышечной массы, гипертрофия сердечной мышцы, усиления кровообращения и лимфообращения, повышение потоотделения, потребления большего количества кислорода во время упражнений и усилению выведения продуктов метаболизма почками. Учеными доказано, что повышение метаболизма наблюдается не только во время физической тренировки, но и в состоянии покоя.
Слайд 6Сколько физических упражнений минимально достаточно?
Наиболее адекватным выражением количества произведенной мышечной работы
является величина энергозатрат. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет 12-16 МДж (в. зависимости от возраста, пола и массы тела), что соответствует 2880-3840 ккал.
Слайд 7Реформы по улучшению физической формы граждан «Нормы ГТО»
Опубликовано распоряжение Правительства Российской
Федерации
от 30 июня 2014 года № 1165-р об утверждении
плана мероприятий по внедрению Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне».
плана мероприятий по внедрению Всероссийского
физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и
обороне».
Слайд 8Правительство намерено установить 11 ступеней Г Т О: каждой будет соответствовать
свой возраст. Так что новую систему "Готов к труду и обороне" планируется сделать практически пожизненной для человека. А по всей стране намечено развернуть сеть центров тестирования, где человек сможет пройти испытания.
Первая ступень будет рассчитана на детей 6-8 лет. Вторая - на 9 и 10-летних. И - так далее. Пройти же одиннадцатую ступень можно будет в возрасте от 70 и старше. Для этого придется не просто достойно прожить свою жизнь, но сохранить силы и здоровье.
Первая ступень будет рассчитана на детей 6-8 лет. Вторая - на 9 и 10-летних. И - так далее. Пройти же одиннадцатую ступень можно будет в возрасте от 70 и старше. Для этого придется не просто достойно прожить свою жизнь, но сохранить силы и здоровье.
Слайд 9«Во вторник, 22 сентября в Москве и в других городах России
пройдёт акция «На работу на велосипеде». Совершите поездку на велосипеде, примите участие в конкурсах, воспользуйтесь специальными предложениями от партнёров акции и обменяйте утренние пробки на удовольствие, знакомое каждому с детства.
Велосипедные парковки в Москве
