Социально-биологические основы физической культуры. (Лекция 2) презентация

и саморегулирующаяся система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействие окружающей среды.

постоянства внутренней среды и физиологических функций организма

т.е. процесс возрастных изменений

Стадии онтогенеза:
- прогрессивная стадия (младенческий, детский, юношеский возраст);
- стационарная стадия – процессы эволюции и инволюции взаимно уравновешиваются (молодой, зрелый возраст);
- регрессивная стадия – преобладание процессов инволюции (пожилой и старческий возраст).

Эволюция
Рост,
Развитие
Совершенствование

Инволюция
старение
угасание

материи, которая имеет упорядоченное строение, обладает возбудимостью и раздражимостью,
участвует в обмене веществ и
энергии, способна к росту,
регенерации, размножению,
передаче генетической
информации и приспособлению
к условиям среды.

включающую рыхлую, плотную, хрящевую, костную и жидкую ткань – кровь;
мышечную (поперечно - полосатая и гладкая мускулатура);
нервную, состоящую из клеток или нейронов, важнейшей функцией которых является генерирование и проведение нервных импульсов

трубчатые (кости конечностей), - губчатые (ребра, грудина, позвонки и др.), - плоские (кости черепа, таза и др.), - смешанные (основание черепа).

ребро;
5 – грудина;
6 — плечевая кость;
7 - лучевая кость;
8 - локтевая кость;
9 - кости запястья;
10 - пястные кости;
11 - фаланги пальцев
кисти;
12 - подвздошная
кость;
13 - крестец;
14 - лобковая кость;
15 - седалищная кость;
16 - бедренная кость;
17 – надколенник;
18 – большеберцовая
кость;
19 - малоберцовая
кость;
20 - кости
предплюсны;
21 - плюсневые кости;
22 - фаланги пальцев стопы.

нижней челюсти)
Позвоночника ( 33-34 позвонка)
Грудной клетки (12 грудных позвонков и12 пар ребер, грудины)
Скелета верхних конечностей (2 лопатки, 2 ключицы и свободные верхние конечности (плечо, предплечье, кисть)
Скелета нижних конечностей (2 тазовые кости, крестец и свободные нижние конечности (бедро, голень, стопа)

собой сложное структурное образование и состоит на 72-80 % из воды и на 16-20 % из плотного вещества.

Мышцы состоят из мышечных
волокон, которые содержат
миофибриллы. Каждая миофибрилла разделена на чередующие светлые и темные участки. Темные участки состоят из миозина, светлые образованы белковыми нитями актина.

проводить возбуждение
Сократимость – способность сокращаться

мышечных волокон

жизнедеятельность клеток и тканей организма. Она состоит из плазмы (55 – 60 %) и взвешенных в ней форменных элементов: эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов.

плазма

Вырабатывает эритроциты красный костный мозг (до 300 млрд. в сутки). У взрослого человека в крови содержится - 4,5-5 млн. в 1 мм3. Продолжительность жизни эритроцитов 100-120 дней.
Лейкоциты – белые кровяные тельца, выполняют защитную функцию, уничтожая инородные тела и болезнетворные микробы (фагоцитоз). В норме в 1 мм3 крови содержится 6-8 тысяч лейкоцитов. Различают пять видов лейкоцитов: эозинофилы, базофилы, нейтрофилы, лимфоциты, моноциты.
Тромбоциты - кровяные пластинки - играют важную роль в процессе свертывания крови. При повреждении сосудов они скапливаются и склеиваются в месте травмы, выделяя при этом вещества, сужающие сосуды и вызывающие процесс образования сгустка крови - тромба, который препятствует дальнейшему кровотечению. Их содержание в 1 мм3 крови 250-300 тысяч. Продолжительность жизни тромбоцитов - около 7 дней.

вен)

Основной функцией системы кровообращения является обеспечение органов питательными веществами, биологически активными веществами, кислородом и энергией; а также с кровью «уходят» из органов продукты распада, направляясь в отделы, выводящие вредные и ненужные вещества из организма. 

фаз: сокращения (систолы) предсердий, сокращения (систолы) желудочков и общего расслабления сердца-диастолы

внешних воздействий под влиянием импульсов, возникающих в самом сердце.

между легкими и атмосферным воздухом
Перенос газа кровью
Внутреннее или тканевое дыхание

человека 41-45 см, массой около 34-38г. Функции: рефлекторная и проводниковая

ГОЛОВНОЙ МОЗГ
Располагается в полости черепа , m =1275-1375г, состоит из больших полушарий, ствола и мозжечка. Поверхность полушарий покрыта серым веществом (тела нейронов)-корой головного мозга-основа психической деятельности (функции: память, речь, мышление, регуляция поведения)

левое полушарие
1. Речь и изучение иностранного языка
2. Чтение
3. Письмо
4. Логическое мышление
5. Хорошее настроение
6. Приветливость
7. Жизнерадостность
8. Счет
9.Правосторонние двигательные
функции
10. Юмор
11.Экстраординарная чувствительность
12. Управление психическими процессами
13. Устремленность в будущее
14. Формулирование задачи
15. Оценка последовательности событий

правое полушарие
1. Музыка
2. Светоощущения
3. Слух, вкус
4. Образное мышление
5. Мрачное настроение
6. Агрессивность
7. Сосредоточенность на неприятном
и ужасном.
8. Художественные способности
9. Левосторонние двигательные функции
10. Сатирическое отношение
к действительности
11. Интуиция, творческая деятельность
12. Эмоциональное восприятие
окружающей среды
13. Сосредоточенность на настоящем
и прошедшем
14. Обоняние
15. Оценка продолжительности событий
16. Зрение
17. Ориентирование в пространстве

пищеварения, выделения, половых и др.желез, регуляция обмена веществ, термообразования, участие в формировании эмоциональных реакций

под контролем симпатической и парасимпатической НС

Симпатическая НС – энергетическое обеспечение организма
Парасимпатическая НС – накопление и сохранение энергетических ресурсов организма

головного мозга, функцией которых является анализ раздражителей разной физической природы, который завершается кодированием внешнего сигнала.

Сенсорная система это:
 зрение зрение, слух зрение, слух, осязание зрение, слух, осязание, вкус и обоняние

деятельности внутренних органов;
Обеспечение необходимого ля бодрствования человека уровня активности мозга.

функцией других эндокринных желез (щитовидной, половых, надпочечников);
контроль роста и созревания органов;
координация функций различных органов (таких как почки, молочные железы, матка).

Щитовидная железа :
оказывают влияние на умственное, психическое и физическое развитие организма (дефицит гормонов в раннем возрасте приводит к задержке роста, патологии костной ткани.

Надпочечники :
- мозговое вещество выделяет в кровь норадреналин и адреналин , поддерживающий тонус симпатической системы и обладающий сосудосуживающими свойствами.
- корковое вещество является главным местом производства липидов (особенно лецитина и холестерина) и, по-видимому, участвует в нейтрализации токсинов, получающихся в результате мышечной работы и усталости.

других вредно или просто ненужных соединений, при условии сохранения необходимого количества воды и минеральных солей.

себе подобных.

РЕПРОДУКТИВНЫЕ ФУНКЦИИ- это комплекс процессов, связанных с дифференцированием и созреванием половых клеток, формированием половых мотиваций и поведения, половым актом и процессом оплодотворения, беременностью и родами, вскармливание, последующим выращиванием и воспитанием потомства.
Эти процессы проходят под контролем половых желез, гипоталамуса и гипофиза.

лежат в основе функционирования организма.

этих веществ и энергии внутри организма
Использование организмом положительных компонентов данных преобразований
Выброс из организма ненужных компонентов преобразований во внешнюю среду

энергии Жиры (липиды) – основной источник энергии в организме

физическом, эмоциональном и интеллектуальном. Физический цикл равен 23 дням. Он определяет энергию человека, его силу, выносливость, координацию движения.  Эмоциональный цикл равен 28 дням и обусловливает состояние нервной системы и настроение.  Интеллектуальный цикл (33 дня) определяет творческую способность личности.

системы на раздражение организма.
Виды рефлексов: безусловный( поза, равновесие, глотание)-стабильны; условный, приобретенный (пищевой, защитный, ориентировочный)
Путь, по которому проводятся нервные импульсы при осуществлении рефлекса, называют рефлекторной дугой.

сигналы поступают в центральную нервную систему; 2. вставочных нейронов, обрабатывающих информацию внутри центральной нервной системы 3. нервных волокон, осуществляющих передачу двигательных команд на периферию.

управление движениями осуществляется при активной роли мышления

Двигательный навык – это степень владения действием, при которой управление движениями происходит автоматически, т.е. не требуется специально направленного на них внимания.

двигательного
навыка

Формирование
двигательного умения
высшего порядка

Приобретение специальных знаний

единое целое)
Отсутствие излишнего напряжения мышц, ненужных действий, быстрота, легкость, экономичность и точность движений.
Высокая устойчивость действия
Прочность запоминания действия

организма

ДНК

Внешняя среда

связана с физиологической незрелостью организма, с особыми условиями работы в ограниченном пространстве, с неко­торыми заболеваниями и др. причинами.
Гиподинамия – это понижение мышечных усилий , когда движения осуществляются, но при крайне малых нагрузках на мышечный аппарат.

Экономизация и расширение резервов физиологических функций