- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Личная гигиена презентация
Содержание
- 1. Личная гигиена
- 2. Личная гигиена включает: Гигиена кожи Гигиена
- 3. Понятие гигиены Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий здоровье
- 4. Гигиена кожи. Не реже 1 раз в
- 5. Перед едой каждый раз мойте теплой водой
- 6. Кожа должна быть чистая и красивая
- 7. Не забудьте и о волосах
- 8. Не забудьте и о зубах
- 9. Гигиена питания Для справки За 70 лет
- 11. Продукты делятся: Животного происхождения
- 12. Растительного происхождения
- 14. Рацион должен быт разнообразным
- 15. Правильное питание залог к здоровью
- 16. Суточное распределение рациона 4-разовое питание -
- 17. Гигиена воды Вода в организме выполняет следующие
- 18. Вода должна быть: Прозрачной Не иметь запаха
- 19. Вода может содержать: Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия,
- 20. Гигиена одежды Функция одежды – защита организма
- 21. Климатическим условиям
- 22. Характеру работы
- 23. Не затрудняющий кровообращению и дыханию
- 24. Лучшим материалом являются натуральные ткани. Недостатки искусственных волокн: Плохо впитывает влагу Статическое электричество
- 25. Гигиена жилища. Гигиенические требование жилище: Достаточно просторным
- 27. Домашнее задание Составить инструкцию по соблюдению личной
Личная гигиена включает: Гигиена кожи Гигиена воды Гигиена одежды Гигиена жилища Гигиена питания Гигиена полости рта
Слайд 2Личная гигиена включает:
Гигиена кожи
Гигиена воды
Гигиена одежды
Гигиена жилища
Гигиена питания
Гигиена полости рта
Слайд 3Понятие гигиены
Гигиена от греческого слова «гигиэйнос» в переводе – целебный, приносящий
здоровье
Слайд 5Перед едой каждый раз мойте теплой водой с мылом руки
Своевременно
меняйте белье, носки, чулки, колготки
Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом
Не выдавливайте прыщи
Защищайте кожу от обморожения
Не носите слишком тесную одежду
Если кожа сухая или чешется, смажьте ее кремом
Не выдавливайте прыщи
Защищайте кожу от обморожения
Не носите слишком тесную одежду
Слайд 9Гигиена питания
Для справки
За 70 лет человек съедает и выпивает:
2.5 т белков
2
т жиров
10 т углеводов
0.2-0.3 т поваренной соли
50 т воды
10 т углеводов
0.2-0.3 т поваренной соли
50 т воды
Слайд 16Суточное распределение рациона
4-разовое питание
- 1-й завтрак
20-30%
- 2-й завтрак 10-25%
Обед 40-50%
Ужин 15-20%
- 2-й завтрак 10-25%
Обед 40-50%
Ужин 15-20%
Слайд 17Гигиена воды
Вода в организме выполняет следующие функции:
Растворяет многие химические вещества
Из организма
выводит шлаки
Участвует в терморегуляции
Участвует в терморегуляции
Слайд 18Вода должна быть:
Прозрачной
Не иметь запаха
Освежающий вкус
Наиболее благоприятная температура воды для питья
– 7-12 градусов
Слайд 19Вода может содержать:
Микроорганизмы (кишечные инфекции -дизентерия, туляремия и др.)
Яйца или личинки
гельминтозов (паразитические черви, глисты)
Лучшая защита – пить кипяченную воду
Лучшая защита – пить кипяченную воду
Слайд 20Гигиена одежды
Функция одежды – защита организма от неблагоприятных внешних условий и
воздействия
Одежда должна соответствовать:
Одежда должна соответствовать:
Слайд 24Лучшим материалом являются натуральные ткани.
Недостатки искусственных волокн:
Плохо впитывает влагу
Статическое электричество
Слайд 25Гигиена жилища.
Гигиенические требование жилище:
Достаточно просторным и сухим
Хорошо освещенный солнечным светом
Проветриваться
Незагрязненную воздушную
среду
Температура 18-19 градусов
Влажность 40-60 %
Чистой
Температура 18-19 градусов
Влажность 40-60 %
Чистой
Слайд 27Домашнее задание
Составить инструкцию по соблюдению личной гигиены.
Например:
Инструкция по соблюдению личной
гигиены питания для студента.
