Витамины и беременность презентация

перинатологии Заведующий кафедрой профессор Радзинский В.Е.

Клинический ординатор Оганнисян Эдгар Артурович

2016

ДЛЯ ПОЛНОЦЕННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ И РАЗВИТИЯ ЛЮБОГО ОРГАНИЗМА. А БЕРЕМЕННЫЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ ПОЗАБОТИТЬСЯ О «ПОСТАВКЕ» ПЛОДУ ВСЕХ ЖИЗНЕННО ВАЖНЫХ ДЛЯ НЕГО ЭЛЕМЕНТОВ. К ТАКИМ ЭЛЕМЕНТАМ ОТНОСЯТСЯ И ВИТАМИНЫ

этапе планирования беременности, чтобы осуществить предупреждение гиповитаминоза. Если беременность неожиданная, то этот компонент следует начать пить тогда, когда на тесте беременная увидит две полоски.
Важное время пить этот витамин – 2-4 неделя срока, когда образуется нервная трубка, а затем из нее - головной мозг.
При дефиците возможны тяжелые пороки развития — Spina bifida и недоразвитие головного мозга.

ЖЕНЩИНЫ ДИАБЕТ ИЛИ ЭПИЛЕПСИЯ, ДОЗИРОВКА ДОЛЖНА БЫТЬ УВЕЛИЧЕНА В 2,5 РАЗА — ТО ЕСТЬ ДО 1 ГР. ЕСЛИ ЖЕ ЖЕНЩИНА УЖЕ ВЫНАШИВАЛА/РОЖАЛА ДЕТЕЙ С ДЕФЕКТАМИ НЕРВНОЙ ТРУБКИ — РЕКОМЕНДОВАННАЯ ДОЗА В 10 РАЗ ВЫШЕ — 4 ГРАММА В СУТКИ.

и ЦНС плода; -подавляет интенсивность токсикоза в любом из триместров; -нормализует тонус матки при гипертонусе; устраняет мышечную боль и слабость;
-урегулирует работу нервной системы; -предупреждает расстройство пищеварения.

мозговые функции. Недостаток витамина проявляется в нарушениях со стороны центральной нервной системы: судороги, головокружения, обмороки. Содержится пиридоксин во многих продуктах, к примеру, в грецких орехах, фундуке, моркови, клубнике, печени, рыбе, бобовых, крупах и др. Снижается усваиваемость витамина при курении и употреблении алкогольных напитков.

Рекомендованная норма употребления во время беременности — 2,2 мг

— ретинол и провитамин А, известные как каротиноиды. Ретинол усваивается нашим организмом сразу. Он содержится в продуктах животного происхождения (куриная и говяжья печень, сливочное масло, яйца, икра кеты, молоко).
В растительной пище витамин А представлен в виде каротина. Особенно велико его количество в красных и жёлтых овощах и фруктах: болгарском перце, моркови, помидорах, облепихе, рябине. Есть он и в зелени: шпинате, щавеле, зелёном луке и салате.
Витамин А — это жирорастворимое вещество, поэтому лучше всего оно усваивается вместе с жиром. Специалисты рекомендуют овощи, содержащие каротин, есть со сметаной или растительным маслом.

Одной из основных является участие в правильном формировании и деятельности важных органов и тканей, среди которых:

органы дыхания;
сердечно-сосудистая система;
почки;
глаза (здесь он выполняет основную роль);
кости;
кровеносная система;
головной и спинной мозг.

опасно, так как может привести к порокам развития у плода. Чтобы не возникло недостатка данного витамина в организме, следует ввести в рацион беременной следующие продукты: зеленые и желтые овощи и фрукты (горох, морковь, зелень, тыква, яблоки, абрикосы, помидоры, облепиха и пр.), рыбий жир, икра, говяжья печень, яичный желток, кисломолочные продукты.

беременности. Название токоферола в переводе с греческого «токос» означает «рождение», а «ферро» — носить. Из названия можно предположить, что данный витамин помогает выносить здорового малыша.

снижает вероятность судорог;
- влияет на работу плаценты, регулируя ее созревание;
- на раннем сроке предотвращает угрозу выкидыша;
- стабилизирует гормональный фон и выработку гормонов – пролактина, эстрогена и прогестерона;
- участвует в формировании дыхательных органов плода;
- улучшает состояние волос, кожи, ногтей будущей мамы.

что его дефицит провоцирует выкидыш, преждевременные роды и преэклампсию. Но исследования этого не подтвердили. Зато есть сведения, что при его недостатке у новорожденного может быть гемолитическая анемия — редкая патология. Витамин E содержится в животных белках и жирах.

разнообразны. И одна из самых важных, это то, что витамин Д способствует усвоению кальция. Активная форма витамина Д обеспечивает беременных этим крайне важным для их скелета элементом и поддерживает его равновесие при помощи некоторых гормонов. Кальций является стимулятором сокращения мышц.

этого ему необходим солнечный свет и провитамины, которые поступают вместе с пищей. Если при беременности женщина будет получать достаточное количество ультрафиолетовых лучей, то ее организм самостоятельно может полностью обеспечить себя этим важным витамином. Но выработка в организме витамина Д может быть снижена из-за более темного цвета кожи, возраста и значительной загрязненности атмосферного воздуха.

500 мЕ витамина Д, что равно примерно 15 мкг. Столько же необходимо потреблять и кормящим мамам