Упражнения для глаз презентация

«Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо (8-10 раз)

Слайд 1Берегите ваши глазки: большие и маленькие, голубые и зеленые, карие и

серые … Они нам очень нужны в течение всей нашей жизни!

Слайд 2«Стрельба глазами». Отводить глаза до упора влево и вправо (8-10 раз)


Слайд 3«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами.
Это расслабляющее движение выполнять после

каждого упражнения

Слайд 4«Заборчик». Поднимать глаза вверх и опускать вниз


Слайд 5«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами.
Это расслабляющее движение выполнять после

каждого упражнения

Слайд 6«Совёнок». Вращать глазами по часовой стрелке, рисуя на стене максимально возможный

круг. То же, против часовой стрелки

Слайд 7«Мотылек». Быстро и легко моргать глазами.
Это расслабляющее движение выполнять после

каждого упражнения

Слайд 8Дополнительные упражнения «Школы для глаз»
Оптическое голодание (пальминг).
Обопритесь локтями на стол,

легко прикройте глаза ладонями так, чтобы не было ни одного просвета. При этом пальцы перекрещиваются на лбу, а основание ладоней касается скул. Каждая ладонь как бы образует купол над глазом, и ее середина находится над зрачком. Расслабить тело. Сделать несколько движений зрачком. Сделать несколько глубоких выдохов. Представить, что Вы смотрите на черный бархат. Можно выполнять под музыку.

Слайд 9«Восьмерка горизонтальная»
Повесьте на стену лист бумаги с горизонтально нарисованной восьмеркой и

совершайте движения по ее контуру последовательно в обе стороны



Слайд 10«Глаз и палец»
Медленно поднесите указательный палец, не сводя с него глаз,

к кончику носа, затем отведите палец от носа, сопровождая его взглядом.
Поморгайте и выполните обратное движение

Слайд 11Поблагодарим себя!


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика