Связь телосложения и заболеваний человека презентация

Сама природа дает нам ответ на вопрос о том, как оптимальным образом организовать свой рацион питания в зависимости от нашего телосложения. Наше население страдает четырьмя страшными недугами: атеросклерозом в сопровождении с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, раком, циррозом печени, сахарным диабетом - и каждый из них имеет отношение к нашему телосложению. Если предвидеть наперед возможные неполадки в организме, то многих болезней просто не было бы.

а у эндоморфов- тупой. С возрастом человека кроме этого признака проявляется еще много других.

похожи, только у церебрального типа мелкие кости, осанка у них сутулая, а ноги могут быть тонковатыми и немного кривыми, у них мелкие черты лица, овал лица округлый, лунообразный. Как правило, они выглядят намного младше своего возраста. Эктоморфы церебрального типа больше всего отличаются развитым головным мозгом. К данному конституционному типу принадлежат знаменитые ученые, часто - математики. В преклонном возрасте на фоне всех частей тела больше всего выделяется голова. Но чем более развит какой-либо орган, тем большей уязвимостью он отличается. Подтверждением тому у эктоморфов служит склонность к нервным и сердечно-сосудистым заболеваниям.

поэтому для их хорошего самочувствия наиболее приемлема благожелательная атмосфера. Если вы хоть немного заденете эктоморфа за "живое", это непременно отразится на его здоровье.
Эктоморфы респираторного типа более энергичны, у них развита дыхательная система, для их телосложения характерны: широкие плечи, резкие черты лица, угловатость профиля. Резкость движений - также их особенность, подобное наблюдается и в характере - неуравновешенность. Развитые легкие обуславливают частые простудные заболевания.

нервного перенапряжения. Тонкая организация нервной системы является причиной, из-за которой им приходится переносить множество тяжелых заболеваний. А постоянное нервное перенапряжение - вот настоящая благоприятная почва для развития недуга.
В связи с этим эктоморфам рекомендуется ограничение в пищевом рационе: нужно отказаться от жареного и копченого, а вместо этого употреблять деликатные для пищеварительной системы продукты. В эту категорию попадают овощи, фрукты, зелень. Эктоморфы могут и сами ощущать потребность в зеленом чае и изюме. А если не ощущают, значит, игнорируют нужды своего организма.

хотя и малоподвижная мимика. Иногда кажется, что на их лице маска, но в действительности это не так: сощуривать глаза и хохотать до боли в животе - просто не в их природе. Они не станут бурно проявлять любые свои эмоции.

система. По этой причине они имеют высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как правило, они не следят за состоянием своего здоровья, игнорируют и плохое самочувствие, поэтому не видят приближающегося недуга. Иногда им удается пережить даже инфаркт, не отлеживаясь и не проходя курс лечения. С годами их масса тела увеличивается, многие начинают болеть сахарным диабетом

таким продуктам могут быть причислены копчености, жареное, мясо жирных сортов, колбасы. Мясо и рыбу лучше употреблять в отварном виде, небольшими ломтиками, а от бульонов лучше отказаться. Эти люди склонны к ожирению, поэтому употребление сладкого, мучного, а также острого и соленого лучше свести к минимуму. Кроме всего, следует бросить курить.

спорт и физический труд, а с годами переходят на пассивный и малоактивный образ жизни. Эта перемена и воздействует на их здоровье. Поэтому если регулярные занятия спортом - не в вашем стиле, то используйте любую возможность для того, чтобы размяться. Вместо спортивной тренировки можно выбрать альтернативную нагрузку, например, работу на дачном участке, а также регулярные прогулки пешком. Полезными будут и такие игры, как бадминтон и теннис.

и плотное тело. В преклонном возрасте их фигура становится грузной. Их отличает красота и выразительность лица, живость и подвижность мимики. В разговоре эндоморфы могут активно жестикулировать вместо слов. Печень, кишечник, поджелудочная - это самые развитые органы эндоморфов. По причине ожирения, к которому склонны эндоморфы, у них бывают сердечно-сосудистые заболевания, рак и сахарный диабет.

жизни - вкусной еды. При возможности они не выходили бы вообще из-за стола. Они могут есть и десять раз вместо одного. А если ограничить их рацион, самочувствие эндоморфов резко ухудшается, они ощущают недомогание из-за чувства голода. В таком состоянии им кажется непосильной любая примитивная задача, для решения которой достаточно лишь немного напрячься.

как и вкусная еда. Они гурманы и любители выпить. Отучить их от употребления алкоголя почти невозможно.
Чтобы эндоморфы не болели, им не следует переедать, в рационе должна преобладать низкокалорийная пища - овощи, фрукты (несладкие), мясо и рыба нежирных сортов, бобовые, творог, пшенная, перловая, овсяная каши, хлеб грубого помола. Рекомендуется постоянное наблюдение за состоянием своего здоровья. Это то, что необходимо для всех биологических типов!

вспоминать в том возрасте, когда оно уже в непоправимом состоянии. Определить свой тип телосложения лучше всего еще в детстве, чтобы воспитывать ребенка соответствующим образом, прививать ему полезные привычки и пристрастия. Но отказываться от борьбы с пагубными пристрастиями - глупо. Так как шанс улучшить свое здоровье всегда есть. Вот почему древние мудрецы считали, что ничегонеделание - это близкий путь к смерти.