Стретчинг. Пособие по практическим занятиям презентация

Содержание

Икроножная Разогнуть голень Разогнуть стопу

Слайд 1Камбаловидная
Согнуть голень
Разогнуть стопу


Слайд 2Икроножная
Разогнуть голень
Разогнуть стопу


Слайд 3Задняя поверхность бедра.
Разогнуть голень
Согнуть бедро


Слайд 4Мышцы, приводящие бедро.
Согнуть голень
Отвести бедро


Слайд 5Тонкая мышца
Разогнуть голень
Отвести бедро


Слайд 6Малая и средняя ягодичные мышцы
Согнуть голень
Привести бедро


Слайд 7Большая ягодичная
Сгибаем голень
Сгибаем бедро


Слайд 84-х главая мышца бедра
Согнуть голень.


Слайд 9Прямая мышца бедра
Согнуть голень
Разогнуть бедро


Слайд 10Подвздошно-поясничная

Разогнуть бедро


Слайд 11Квадратная мышца поясницы
Зафиксировать таз
Латерально согнуть позвоночник


Слайд 12Мышцы разгибающие позвоночник в поясничном отделе
Скручиваем позвоночник


Слайд 13Мышцы разгибающие позвоночник в грудном отделе
Сгибаем позвоночник


Слайд 14Мышцы разгибающие позвоночник в шейном отделе
Сгибаем голову и шею


Слайд 15Широчайшая мышца спины и нижняя порция трапециевидной
Сгибаем плечо
Сгибаем позвоночник


Слайд 16Ромбовидные мышцы и средняя порция трапециевидной
Отвести лопатки


Слайд 17Большая грудная
Супинируем плечо
Горизонтально отводим плечо выше плечевого сустава


Слайд 18Мышцы приводящие плечо
Отводим плечо


Слайд 19Передний пучок дельтовидных мышц
Разгибаем пронированное плечо


Слайд 20Средний пучок дельтовидных мышц, надостная
Сгибаем предплечье
Приводим плечо


Слайд 21Задний пучок дельтовидных мышц

Опускаем лопатку. Приводим плечо


Слайд 222-х главая мышца плеча

Разгибаем супинированное плечо



Слайд 233-х главая мышца плеча
Сгибаем предплечье
Сгибаем плечо.


Слайд 24Верхняя порция трапециевидной
Опускаем лопатку
Наклоняем голову


Слайд 25Мышца поднимающая лопатку
Опускаем лопатку
Поворачиваем голову в сторону под 45 гр. Наклоняем

голову



Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика