Автор: Труфанова Юлия, ученица 8 «В» класса
Руководитель: Махинова Ольга Алексеевна, учитель биологии
г. Пушкино, 2017
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Роль сна в подростковом возрасте презентация
Содержание
- 1. Роль сна в подростковом возрасте
- 2. Никто не знает, зачем природа придумала сон…
- 3. …ведь из-за него мы треть жизни остаёмся… …голодными …беззащитными …неподвижными
- 4. Сон необходим каждому живому существу
- 5. Цели и задачи
- 6. Сон – это особое состояние сознания
- 7. МЕДЛЕННЫЙ СОН БЫСТРЫЙ
- 8. Медленный сон Снижается пульс Замедляется дыхание Мозг засыпает Сны бледные, не запоминаются.
- 9. Медленный сон поверхностный медленный сон глубокий
- 10. Быстрый сон
- 11. БДГ сон Д Г вижения лазами ыстрые Б
- 12. Именно во время быстрого сна мы видим самые яркие и запоминающиеся сны.
- 13. Сновидения О значении сновидений до сих пор
- 14. Только во время сна мы получаем полноценный отдых
- 15. Появление сонливости – первый признак усталости
- 16. Если переусердствовать с бессонницей, то можно потом вообще не проснуться!
- 17. Во время сна организм лучше справляется с болезнями
- 18. Во сне активнее работают гормоны роста.
- 19. Дефицит сна может привести к… депрессии… снижению иммунитета… ослаблению реакции… проблемами с памятью…
- 20. Бессонница – нарушение сна
- 21. Курение, долгое сидение за компьютером перед сном, малоподвижный образ жизни могут стать причинами бессонницы
- 22. Правильный режим труда и отдыха – лучшее средство от бессонницы
- 23. Последний приём пищи должен быть за 2 часа до сна
- 24. Летаргия – мнимая смерть
- 25. Сомнамбулизм Спящий человек, переживающий эпизод сомнамбулизма, называется сомнамбула
- 26. Симптомы сомнамбулизма: Открытые глаза Амнезия Отсутствие эмоций
- 27. Профилактика сомнамбулизма Полноценный сон Отсутствие курения, употребления алкоголя Избежание стресса
- 28. Причины дефицита сна у подростков 1. Школьное
- 29. Подростковая бессонница
- 30. Гигиена сна – основополагающая здоровья Избегайте длительного
- 31. Заключение Сон является неотъемлемой частью нашей жизни,
- 32. Результаты анкетирования учеников старших классов МБОУ СОШ №1 8-9 КЛАССЫ
- 33. Результаты анкетирования учеников старших классов МБОУ СОШ №1 10-11 КЛАССЫ
- 34. Спасибо за внимание! Приятных Вам снов!
Слайд 1Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1 г. Пушкино»
Исследовательский проект:
«Роль сна
в подростковом возрасте»
Слайд 5Цели и задачи
Цель работы: обосновать предложение о том,
что сон действительно важен для здоровья, особенно в подростковом возрасте.
Задачи:
- изучить влияние сна на здоровье;
- определить роль сна подростковом возрасте;
- определить значение сновидений;
- выявить методы борьбы с бессонницей, в частности в подростковом возрасте;
провести экспериментальное исследование по заявленной теме.
Гипотеза: полноценный сон в любом возрасте положительно отражается на здоровье.
Задачи:
- изучить влияние сна на здоровье;
- определить роль сна подростковом возрасте;
- определить значение сновидений;
- выявить методы борьбы с бессонницей, в частности в подростковом возрасте;
провести экспериментальное исследование по заявленной теме.
Гипотеза: полноценный сон в любом возрасте положительно отражается на здоровье.
Слайд 9Медленный сон
поверхностный
медленный
сон
глубокий
медленный
сон
глубокий медленный сон
поверхностный
медленный сон
Слайд 13Сновидения
О значении сновидений до сих пор ведутся оживлённые споры
Сновидения зависят от
настроения человека, эмоционального состояния
Слайд 19Дефицит сна может привести к…
депрессии…
снижению иммунитета…
ослаблению реакции…
проблемами с памятью…
Слайд 21Курение, долгое сидение за компьютером перед сном, малоподвижный образ жизни могут
стать причинами бессонницы
Слайд 27Профилактика сомнамбулизма
Полноценный сон
Отсутствие курения, употребления алкоголя
Избежание стресса
Слайд 28Причины дефицита сна у подростков
1. Школьное расписание
2. Школьные обязанности
3. Изменение времени
засыпания
Настроение
Поведение
Проблемы обучения
Слайд 30Гигиена сна – основополагающая здоровья
Избегайте длительного сна по выходным
Спать нужно в
тихом помещении
Не проводите много времени за компьютером перед сном
Подушка не должна быть слишком высокой
Слайд 31Заключение
Сон является неотъемлемой частью нашей жизни, так как только во время
сна мы получаем полноценный отдых, восстанавливая силы и энергию.
Исходя из результатов проведённого исследования, мы можем считать подтверждённой заявленную гипотезу и делаем общий вывод о том, что полноценный сон в любом возрасте положительно отражается на здоровье.
Спать – это приятно. Сон – это жизнь!
