жизни: питание
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Рецепты естественной жизни: питание презентация
Содержание
- 1. Рецепты естественной жизни: питание
- 2. Вода – индикатор истинного голода Начало дня
- 3. Не отказ, а замена Постепенная замена вредных продуктов полезными альтернативами
- 4. Цельные продукты вместо рафинированных
- 5. Щадящая обработка продуктов Тушеное вместо жареного Активированные
- 6. Категорический отказ от трансжиров Исключение из рациона
- 7. Еду нужно жевать
- 8. Сладости – не десерт Сладкое нужно есть
- 9. Тщательный отбор исходных продуктов
- 10. Список мотивирующих фильмов: ПланЕда Земляне Скотозаговор Дом: свидание с планетой
Вода – индикатор истинного голода Начало дня - стакан ТЕПЛОЙ воды Вода - ДО еды
Слайд 5Щадящая обработка продуктов
Тушеное вместо жареного
Активированные семена и орехи
Больше СЫРЫХ овощей, зелени
и фруктов
Слайд 6Категорический отказ от трансжиров
Исключение из рациона майонеза, маргарина, соусов, пирожных, тортов…
Замена вредностей правильной натуральной выпечкой, соусами, десертами
Слайд 8Сладости – не десерт
Сладкое нужно есть
* либо в отдельный прием пищи,
НЕ запивая чаем
* либо ДО еды, когда концентрация желудочного сока наиболее высока
* либо ДО еды, когда концентрация желудочного сока наиболее высока
