- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Оценка собственного физического развития презентация
Содержание
- 1. Оценка собственного физического развития
- 2. СЕМИНАР №6 ВОПРОС 1: Оценка собственного физического развития
- 3. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ Длина тела Масса тела Окружность
- 4. Измерение длины тела или
- 5. Измерение массы тела
- 6. Измерение окружности грудной клетки Лента проходит по лопаткам, подмышкам, над основанием грудных желез
- 7. Измерение экскурсии грудной клетки Измеряется на вдохе
- 8. Измерение окружности плеча В напряжении В покое
- 9. Измерение окружности талии
- 10. Измерение окружности бедра
- 11. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ Массо-ростовой индекс Кетле Росто-весовой индекс
- 12. Массо-ростовой индекс Кетле ИК = масса тела (кг) / (длина тела в метрах)2
- 13. Росто-весовой индекс Брока-Беккерта М = длина тела
- 14. Индекс контроля массы тела (ИКМТ) Для оценки
- 15. Индекс тучности ИТ = масса (кг) /
- 16. Индекс Пинье ИП = длина тела (см)
- 17. Индекс Эрисмана ИЭ = ОГК (см) –
- 18. Индекс талия/бедро (ИТБ) ИТБ = ОТ (см)
- 19. Индекс развития мускулатуры плеча (ИРМП) ИРМП =
- 20. СЕМИНАР №6 ВОПРОС 2: Оценка функционального состояния дыхательной системы
- 21. ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Частота дыхания (покой/нагрузка)
- 22. Частота дыхания (в покое/при нагрузке) Определяется по
- 23. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ/ФорсЖЕЛ) Измеряется спирометром в
- 24. Проба Штанге (ПШ) Максимальное время задержки дыхания
- 25. Проба Генчи (ПГ) Максимальное время задержки дыхания
- 26. ИНДЕКСЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Жизненный индекс (ЖИ)
- 27. Жизненный индекс (ЖИ) ЖИ = ЖЕЛ (мл)
- 28. Индекс Тиффно Отражает наличие затруднений в проходимости
- 29. Индекс Скибинской (ЦРКС) ЦРКС = (ЖЕЛ
- 30. Комплексный показатель выносливости дыхательной системы (КПВдс) по
- 31. СЕМИНАР №6 ВОПРОС 3: Оценка функционального состояния нервной системы
- 32. ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Ортостатическая проба Клиностатическая проба Проба Бондаревского Динамометрия (пр./лев. кисть)
- 33. Ортостатическая проба Дает представление о работе симпатического
- 34. Клиностатическая проба Дает представление о работе парасимпатического
- 35. Проба Бондаревского Фиксируется время удержания равновесия с
- 36. Динамометрия (пр./лев. кисть) Измерение силы кисти при помощи динамометра. Норма отсутствует.
- 37. ИНДЕКС ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ Вегетативный индекс Кердо
- 38. СЕМИНАР №6 ВОПРОС 4: Оценка функционального состояния сердечно-сосудистой системы
- 39. ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ Пульс (ЧСС) в
- 40. Пульс (ЧСС) в покое Измерение производят в положении сидя. Норма – 60-80 уд. в минуту.
- 41. Артериальное давление (АД) в покое Измерение производят
- 42. Пульсовое давление (ПД) ПД = САД –
- 43. ИНДЕКСЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ Индекс Руфье Коэфициент
- 44. Индекс Руфье После 5-минутного спокойного состояния в
- 45. Коэффициент экономичности кровообращения (КЭК) КЭК = (САД
- 46. Индекс адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы (по Р.М.
СЕМИНАР №6 ВОПРОС 1: Оценка собственного физического развития
Слайд 3АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ
Длина тела
Масса тела
Окружность грудной клетки (ОГК)
Экскурсия грудной клетки (ЭГК)
Окружность плеча
(в покое/в напряжении)
Окружность талии
Окружность бедер
Окружность талии
Окружность бедер
Слайд 6Измерение окружности грудной клетки
Лента проходит по лопаткам, подмышкам, над основанием грудных
желез
Слайд 7Измерение экскурсии грудной клетки
Измеряется на вдохе и на выдохе.
Разница между вдохом
и выдохом является показателем экскурсии грудной клетки.
Чем выше этот показатель, тем более развит человек…
Чем выше этот показатель, тем более развит человек…
Слайд 11АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ
Массо-ростовой индекс Кетле
Росто-весовой индекс Брока-Беккерта
Индекс контроля массы тела (ИКМТ)
Индекс тучности
Индекс
Пинье
Индекс Эрисмана
Индекс талия/бедро (ИТБ)
Индекс развития мускулатуры плеча (ИРМП)
Индекс Эрисмана
Индекс талия/бедро (ИТБ)
Индекс развития мускулатуры плеча (ИРМП)
Слайд 13Росто-весовой индекс Брока-Беккерта
М = длина тела (см) – 103, при росте
до 165 см
М = длина тела (см) – 106, при росте 165-175 см
М = длина тела (см) – 110, при росте более 175
Значения, вычисляемые по Индексу Брока-Беккерта должны совпадать!
Если левая сторона уравнения (реальная масса) больше, то это показатель избыточного веса.
Если правая сторона уравнения (реальная масса) меньше, то это показатель недостаточности веса.
М – масса тела (кг)
Слайд 14Индекс контроля массы тела (ИКМТ)
Для оценки нормальности массы тела необходимо рост
(в см) разделить на вес (в кг). Индексы в пределах 2,3—2,8 соответствует нормальной массе тела, 2,5—2,6 — идеальной (независимо от возраста). При более высоких или более низких показателях наблюдается увеличение риска заболеваний (сердечно-сосудистых, онкологических и др.) и более раннее наступление старения организма.
Слайд 15Индекс тучности
ИТ = масса (кг) / длина тела (см)
Показатель более
0,4 по ИТ – наличие избыточного веса
Слайд 17Индекс Эрисмана
ИЭ = ОГК (см) – ½ длины тела (см)
Индекс Эрисмана
является показателем развития грудной клетки (косвенный показатель физического развития).
Значение индекса Эрисмана в норме ниже 0. Если значение больше или равно 0, то это показатель сильного отставания в физическом развитии у взрослых и подростков.
Значение индекса Эрисмана в норме ниже 0. Если значение больше или равно 0, то это показатель сильного отставания в физическом развитии у взрослых и подростков.
Слайд 18Индекс талия/бедро (ИТБ)
ИТБ = ОТ (см) – ОБ (см)
Значение индекса ИТБ
в норме ниже 1.
Если значение больше или равно 1, то это показатель сильного ожирения.
Если значение меньше 0,5-0,4, то это показатель предрасположенности к анорексии.
Если значение больше или равно 1, то это показатель сильного ожирения.
Если значение меньше 0,5-0,4, то это показатель предрасположенности к анорексии.
Слайд 19Индекс развития мускулатуры плеча (ИРМП)
ИРМП = ((ОПН – ОПП)/ОПП)✶100
ОПН – окружность
плеча в напряжении;
ОПП – окружность плеча в покое
ОПП – окружность плеча в покое
Если полученная величина этого соотношения окажется менее 5, то это будет указывать на недостаточное развитие мускулатуры плеча, её ожирение. Если значение измерений находится в пределах 5 – 12 мускулатура развита нормально; если значение измерений выше 12, то это указывает на сильное развитие мускулатуры плеча
Слайд 21ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Частота дыхания (покой/нагрузка)
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ/ФорсЖЕЛ)
Проба Штанге (ПШ)
Проба
Генчи (ПГ)
Слайд 22Частота дыхания (в покое/при нагрузке)
Определяется по колебанию грудной клетки или брюшной
стенки.
Норма в покое – 10-15 циклов.
Норма при нагрузке – до 40 циклов.
Норма в покое – 10-15 циклов.
Норма при нагрузке – до 40 циклов.
Слайд 23Жизненная емкость легких (ЖЕЛ/ФорсЖЕЛ)
Измеряется спирометром в литрах (или милилитрах)
ЖЕЛ – делается
медленный выдох в прибор стоя, с зажатым носом.
ФорсЖЕЛ – измеряется при выполнении максимально быстрого и сильного выдоха стоя, с зажатым носом.
ФорсЖЕЛ – измеряется при выполнении максимально быстрого и сильного выдоха стоя, с зажатым носом.
Слайд 24Проба Штанге (ПШ)
Максимальное время задержки дыхания после вдоха.
Регистрируется время в секундах.
Норма:
Женщины
– 40-45 секунд;
Мужчины – 50-60 секунд.
Мужчины – 50-60 секунд.
Слайд 25Проба Генчи (ПГ)
Максимальное время задержки дыхания после выдоха.
Регистрируется время в секундах.
Норма:
Женщины
– 25-35 секунд;
Мужчины – 30-45 секунд.
Мужчины – 30-45 секунд.
Слайд 26ИНДЕКСЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Жизненный индекс (ЖИ)
Индекс Тиффно
Индекс Скибинской (ЦРКС)
Комплексный показатель выносливости
дыхательной системы (КПВдс) по Д.И.Зелинской
Слайд 27Жизненный индекс (ЖИ)
ЖИ = ЖЕЛ (мл) / масса тела (кг)
Норма:
Женщины –
50 мл/кг;
Мужчины – 60 мл/кг.
Мужчины – 60 мл/кг.
Слайд 28Индекс Тиффно
Отражает наличие затруднений в проходимости дыхательных путей.
Норма:
70-85% от ЖЕЛ
ИТ
= (ФорсЖЕЛ/ЖЕЛ)✶100%
Слайд 29Индекс Скибинской (ЦРКС)
ЦРКС = (ЖЕЛ (л)✶ПШ (сек)) / ЧСС
Отражает уровень
функционирования кардио-респираторной системы.
Показатели:
меньше 5 – очень плохо;
5-10 – неудовлетворительно;
10-30 – удовлетворительно;
30-60 – хорошо;
больше 60 – очень хорошо.
Показатели:
меньше 5 – очень плохо;
5-10 – неудовлетворительно;
10-30 – удовлетворительно;
30-60 – хорошо;
больше 60 – очень хорошо.
Слайд 30Комплексный показатель выносливости дыхательной системы (КПВдс) по Д.И.Зелинской
Норма – 45-50 сек.
КПВдс
= (ПШ+ПГ) / 2
Слайд 32ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Ортостатическая проба
Клиностатическая проба
Проба Бондаревского
Динамометрия (пр./лев. кисть)
Слайд 33Ортостатическая проба
Дает представление о работе симпатического отдела вегетативной нервной системы. Измеряется
пульс в положении лежа и сразу после вставания. Разница результатов интерпретируется следующим образом:
12-18 ударов – норма;
больше 18 ударов – повышенная возбудимость;
Меньше 12 ударов – пониженная возбудимость.
12-18 ударов – норма;
больше 18 ударов – повышенная возбудимость;
Меньше 12 ударов – пониженная возбудимость.
Слайд 34Клиностатическая проба
Дает представление о работе парасимпатического отдела вегетативной нервной системы. Измеряется
пульс в положении стоя и сразу после перехода в положение лежа.
Разница результатов интерпретируется следующим образом:
8-14 ударов – норма;
больше 14 ударов – сильная реакция торможения;
Меньше 8 ударов – малая реакция торможения.
Разница результатов интерпретируется следующим образом:
8-14 ударов – норма;
больше 14 ударов – сильная реакция торможения;
Меньше 8 ударов – малая реакция торможения.
Слайд 35Проба Бондаревского
Фиксируется время удержания равновесия с закрытыми глазами в секундах.
Норма
– более 25 секунд.
Менее 25 секунд – нарушения вестибулярной функции.
Менее 25 секунд – нарушения вестибулярной функции.
Слайд 36Динамометрия (пр./лев. кисть)
Измерение силы кисти при помощи динамометра. Норма отсутствует.
Слайд 37ИНДЕКС ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ
Вегетативный индекс Кердо (ВИК):
ВИК= (1 – (ДАД/ЧСС) ✶100
Оценка
результата:
N=0
При преобладании симпатического тонуса (возбуждения) индекс увеличивается, а при преобладании парасимпатического тонуса (торможения) – становится отрицательным.
N=0
При преобладании симпатического тонуса (возбуждения) индекс увеличивается, а при преобладании парасимпатического тонуса (торможения) – становится отрицательным.
Слайд 39ПОКАЗАТЕЛИ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Пульс (ЧСС) в покое
Артериальное давление (АД) в покое
Пульсовое
давление (ПД)
Слайд 41Артериальное давление (АД) в покое
Измерение производят в положении сидя. Норма –
120/80 уд. в минуту.
Слайд 42Пульсовое давление (ПД)
ПД = САД – ДАД
САД – систолическое артериальное давление
ДАД – диастолическое артериальное давление
Норма – 35-45
Слайд 43ИНДЕКСЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Индекс Руфье
Коэфициент экономичности кровообращения (КЭК)
Индекс адаптационного потенциала сердечно-сосудистой
системы (по Р.М. Баевскому)
Слайд 44Индекс Руфье
После 5-минутного спокойного состояния в положении сидя подсчитать пульс за
15 с (Р1), затем в течение 45 с выполнить 30 приседаний. Сразу после приседаний подсчитать пульс за первые 15 с (Р2) и после 15 с (Р3.) первой минуты периода восстановления.
Индекс Руфье =
менее 0 — атлетическое сердце;
0,1—5 — «отлично» (очень хорошее сердце);
5,1—10 — «хорошо» (хорошее сердце);
10,1—15 — «удовлетворительно» (сердечная недостаточность средней степени);
15,1—20 — «плохое» (сердечная недостаточность сильной степени)
Слайд 45Коэффициент экономичности кровообращения (КЭК)
КЭК = (САД – ДАД)✶ЧСС
САД – систолическое артериальное
давление
ДАД – диастолическое артериальное давление
ЧСС – частота сердечных сокращений в покое
ДАД – диастолическое артериальное давление
ЧСС – частота сердечных сокращений в покое
Норма – 2600 усл.ед.
При утомлении сердечно-сосудистой системы КЭК растет.
Слайд 46Индекс адаптационного потенциала сердечно-сосудистой системы (по Р.М. Баевскому)
АП=0,011✶ЧСС+0.014✶САД+0,008✶ДАД+0,009✶МТ+0,014✶В-0,009✶Р-0,27
АП-адаптационный потенциал сердечно-сосудистой системы;
ЧСС-частота
сердечных сокращений;
САД-систолическое артериальное давление;
ДАД-диастолическое артериальное давление;
МТ-масса тела;
В-возраст (лет);
Р-длинна тела;
САД-систолическое артериальное давление;
ДАД-диастолическое артериальное давление;
МТ-масса тела;
В-возраст (лет);
Р-длинна тела;
Показатели:
ниже 2,1 – удовлетворительная адаптация;
2,11-3,2 – напряжение механизмов адаптации;
3,21-4,3 – неудовлетворительная адаптация;
4,3 и выше – срыв адаптации.
