Лечебная гимнастика и массаж при вибрационной болезни. Комплекс упражнений при остеопорозе презентация

624 гр. Пахомова Л.И.

Кафедра нервных болезней с курсом медицинской реабилитации ПО

лечебной гимнастики
5) Массаж воротниковой зоны и верхних конечностей
6) Комплекс упражнений при остеопорозе
7)Итоги
8)Список литературы

от воздействия физических факторов производственной среды и, прежде всего, вибрационная болезнь.
Вибрационная болезнь снижает трудоспособность у лиц молодого и среднего возраста, в связи с чем возникает необходимость длительного лечения и реабилитации больных, их профессиональной переподготовки и компенсационных выплат, что имеет не только медицинское, но и социально-экономическое значение.

значимой, так как для вибрационной болезни характерно прогрессирование сосудистых проявлений даже после прекращения непосредственного контакта с производственным фактором.

но так же и способствующие ей факторы:
Частота,
Амплитуда,
Область воздействия вибрации,
Статическое напряжение мышц,
Температура окружающей среды,
Время контакта с инструментом,
Шум.

распространяться специфические профессиональные изменения: снижается интенсивность кровотока, повреждаются периферические нервные окончания, уменьшается болевая чувствительность, происходят изменения в костной системе, падают сила, статическая выносливость, подвижность в суставах. 

гигиеническая гимнастика,
Лечебная гимнастика,
Самостоятельные занятия лечебной гимнастикой,
Массаж,
Ванночки и грязетерапия.
В лечебной гимнастике применяются динамические упражнения с возможно большой амплитудой движения. Разнообразие их воздействия вызывает непрерывную смену процессов возбуждения и торможения в центральной нервной системе и создает благоприятные условия для более длительной работоспособности нервных центров.

на органы дыхания и кровообращения (ликвидируют застойные явления); они противопоставляются статическим условиям, преобладающим в труде.
Силовые упражнения применяются для укрепления и развития мышечной системы. Упражнения создают в определенных участках центральной нервной системы условия для более быстрого отдыха мышц, утомленных работой. 

приходится на мало работавшие группы мышц.
Для самостоятельных занятий рекомендуются упражнения локального воздействия, которые выполняются ежедневно по утрам и во время отдыха в удобное для рабочих время.

руки на пальцы другой.
2. Отгибание назад кистей рук.
3. Отгибание назад каждого пальца в отдельности.
4. Сжимание теннисного мяча (губки, шайбы, пружинного амортизатора и т.д.).
5. Круговые вращения кистями, предплечьями, плечами (с гантелями).
Выполнять упражнения нужно с усилием, не вызывающим болевых ощущений. Хороший эффект дает применение физических упражнений в комплексе лечебно-профилактических мероприятий, включающих хвойную, углекислую, йодобромную ванны, а так же массаж.

2. Улучшение кровообращения и трофики рук,
3. Улучшение функционального состояния нервно-мышечного аппарата.
4. Уменьшение степени функциональных расстройств центральной нервной системы.
Массаж проводят в следующей последовательности: кисть - предплечья - плечи - воротниковая зона;
При наличии отечности: плечо - предплечье - кисть - воротниковая область.
Больной при масса сидит, максимально расслабив мышцы и положив руки на массажный столик. Массаж пальцев должен быть щадящим. При массаже кисти особое внимание уделяется массажу мышц возвышения 1-го и 5-го пальцев, причем, помимо поглаживания и растирания, можно применять щипкообразный прием разминания, а также специальное воздействие на межкостные мышцы.

наружного края локтевого сустава, где обычно наиболее выражена болезненность. Массаж в этом случае должен носить щадящий характер.
Локтевые суставы массируют специально лишь при наличии артралгии или рентгенологических изменений в них. При массаже плеча массируют его переднюю и заднюю поверхности - двуглавую и трехглавую мышцы, дельтовидную мышцу и область плечевого сустава.

массажный столик и опершись на них. Мышцы плечевого пояса и шеи должны быть расслаблены, голова несколько наклонена вперед. Направление массажных приемов обычное - от затылочных бугров и сосцевидных отростков вниз к плечевым суставам и вдоль позвоночника.
Поглаживание применяется на всех стадиях и при любых проявлениях заболевания. 

при синдроме Рейно. Разминание показано при 1, 2, 3-й стадиях вибрационной болезни, особенно при 1 и 2-й стадиях.
Непрерывистую вибрацию рекомендуется применять при сопутствующем остеохондрозе шейного позвоночника с корешковым синдромом, при выраженной болезненности мышц и связочного аппарата, при значительном повышении тонуса мышц с первых процедур массажа.
На курс лечения назначают 12-15 процедур. Продолжительность одной процедуры - 20-25 минут. Первые две процедуры длятся 10-15 минут. Предлагаемая методика массажа основана на применении классических приемов массажа. 

степени:

И.П. Лежа на спине:
1. Кисти и стопы взять на себя (согнуть), держать 5 сек и расслабить (8-10 раз).
2. Пальцы кисти и стопы сжать в полсилы и разжать, ладонью надавить на кушетку в полную силу (8-10 раз).
3. Кисти к плечам, опустить руки вдоль туловища и надавить на кушетку (8-10 раз).
4. Круговые движения кистями и стопами к себе (5 раз).
5. Напрячь мышцы бедра, досчитать от 5 до 10 сек и расслабить (10-15 раз).
6. Ноги согнуты в коленях, покачивание влево и вправо (5-6 раз).
7. Согнутые колени пытаются развести с напряжением (6-8 раз), затем соединение коленей с напряжением (6-8 раз).
8. Вдавиться в кушетку: затылком, лопатками и руками (5-6 раз); затем поясницей (5-6 раз); далее ногами: пятками, ягодицами, коленями (5-6 раз).
9. Вдавиться всем телом в кушетку (8-10 раз).
10. Поднять голову, подбородком потянуться к животу (5-6 раз).
11. Ноги согнуты в коленях, руки на бедрах, пытаемся ноги согнуть, а рукой сопротивляемся - поочередно (8-10 раз).
12. Ноги согнуты в коленях, правое колено обхватить руками и потянуть к животу, затем левое колено (8-10 раз).
13. Ноги согнуты в коленях, поднимаем таз - вдох, опустить - выдох (8-10 раз).
14. Ноги прямые, на 10 см поднять правую ногу - 10 сек, задержать и опустить, то же с левой ногой (10 раз).
15. Локти согнуты, локтями надавить на кушетку и расслабиться (8 раз).
16. Руками потянуться вперед, корпус поднять на 45°, стопы на себя, задержать 3 сек и опустить (6 раз).

нога согнута в колене (6 раз), затем другой ногой.
18. Две ноги поднять и опустить, затем по одной ноге: правую поднять, левую присоединить 3 сек, задержать и опустить (5 раз).

И.П. Лежа на животе:
19. Ягодицы напрячь, руки под подбородок (6-8 раз).
20. Руки на пояс, локти отвести назад, подбородком к груди, лопатки соединить 5 сек, задержать и расслабить (5-6 раз).
21. Руки в стороны, кисти в кулак, поднять корпус вверх, мышцами соединить лопатки 5 сек. (5-6 раз).
22. Две прямые ноги поднять 5 сек, задержать и расслабить (5-6 раз).

И.П. Лежа на спине:
23. Руки вверх, потянуться, стопы на себя (3-4 раза).
24. Руки вдоль туловища (на кушетке), мысленно поднять вверх, без движения (6-8 раз).
25. Руки пытаемся развести в стороны, но без движения, только напрягаем мышцы (6-8 раз).
26. Стопы на себя, мысленно развести прямые ноги (5-6 раз).
27. В сочетании с движением №30 и №31 сделать по 5-6 раз.
28. Руки в стороны, сделать вдох, руками обхватить туловище выдох (3 раза).
29. Одна рука на груди, другая на животе. Втянуть живот - вдох, расслабить живот - выдох (3 раза).

И.П. Сидя на стуле:
30. Руки вверх, потянуться руками в потолок - вдох, руками вниз - выдох (5-8 раз).
31. Руки назад, прогнуться, соединить лопатки - вдох, исходное положение - выдох (5-8 раз).
32. Руки за спиной, в замок: поднимаем руки вверх и вниз по позвоночнику (5-8 раз).
33. Сидеть свободно, руки опущены. Поднять плечи вверх, свести лопатки: прогнуться. Расслабляя плечи, опустить их вперед. Лопатки сводить - вдох, опустить - выдох (5-8 раз).

лечение, проведение грязевых аппликаций на конечности, воздействие ультразвуком и электрофорезом, гидрокинезотерапию выполнением упражнений для верхних конечностей, путем активного и пассивного сгибания и разгибания травмированной руки, сидя в ванне в теплой воде, выполнение упражнений при остеопорозе, проведение сероводородных ванн.

с недостаточно разработаной программой ЛФК и ее связь с программой физиолечения.
Основная задача - это эффективная помощь пациентам вибрационной болезнью в виде комплексной программы лечебной физкультуры в сочетании с физиотерапевтическим лечением в условиях санатория.

включающим медикаментозное лечение, проведение грязевых аппликаций на конечности, воздействие ультразвуком и электрофорезом.

С.46-48
2) Образцова Р.Г., Самохвалова Г.Н. Первичная и вторичная профилактика вибрационной болезни от воздействия локальной вибрации у горнорабочих // Медицина труда и промышленная экология. — 2004. — Т. 3, № 9. — С. 32-35.
3)  Кожинова И.Н., Семенихин В.А. Ультразвуковое исследование периферической сосудистой системы при вибрационной болезни // Эхография. Российский ультразвуковой журнал. — 2000.— Т. 1, № 4. — С. 458-462.
4) Классификация вибрационной болезни от воздействия локальной вибрации. Методические рекомендации. — М., 1985.— 20 c.