Функциональные резервы организма и здоровье презентация

состояния.
4. Причины заболеваний и травматизма.
5. Адаптация к физическим нагрузкам после болезни или травмы.

– т.1. – С. 10-13, 152-178.
Основы валеологии / Под ред. В.П.Петленко. – К.: Олимпийская литература, 1998. – т.2. – С. 4-12, 36-52, 73-79.
Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 545-553.
Уилмор Дж.Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности. - К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 273-289.

— это состояние равновесия (баланс) между адаптационными возможностями (потенциал здоровья) организма и условиями среды, постоянно меняющимися.

— это совокупность способностей индивида и особенностей его поведения, по которым можно построить прогноз, определить предрасположенность к тому или иному заболеванию. Потенциал здоровья зависит от факторов окружающей среды.

ЗДОРОВЬЕ

Потенциал здоровья

потенциал человека, продукт наследственности и среды, реализующей наследственный потенциал.

Конституция — генетически устойчива, стабильна, а фенотип — лишь модифицируется, изменяет конституцию в пределах геномных законов реагирования

состоянии покоя указывают лишь на определенные физические возможности организма, но не отражают степени их использования в процессе физического напряжения.
Задача врача функциональной диагностики состоит в том, чтобы не только определить возможности той или иной функциональной системы, но и дать качественную оценку степени ее участия в ответной реакции на действие экстремальных факторов.
!!!!!!! В спортивной практике решающее значение приобретает способность спортсмена эффективно использовать свои функциональные возможности.

реализовать имеющиеся функциональные возможности организма.
Поэтому функциональная диагностика, раскрывающая резервные возможности как отдельных систем, так и организма в целом, является важнейшим этапом деятельности спортивного врача.

уровень его
социального
статуса и самоощущения
в среде обитания

адаптивность —
уровень способности
к приспособлению человека
в среде обитания

Гл 2 АТФ

1 Гл 38 АТФ

Менее экономичен

Более экономичен

Необходим О2

Способность увеличивать
поглощение О2
определяет резерв
энергии, который
может быть использован
для интенсификации
процессов
жизнедеятельности.
Поэтому степень
жизнеспособности
зависит
от уровня МПК

сердечно-сосудистой систем,
метаболических функций

Характеризует степень
устойчивости
(жизнеспособности)
живого организма

взаимосвязи функциональных систем, органов и тканей, а также механизмов управления, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма и трудовую активность человека в новых (в т.ч. и социальных) условиях существования и способность к воспроизведению здорового потомства.

и биологических функций, его оптимальной трудоспособности и социальной активности при максимальной продолжительности жизни.

Здоровье популяции – социально-историческое развитие жизнеспособности населения (уровень рождаемости, смертности, здоровье потомства, заболеваемость).

организма, которые прямо или косвенно определяют деятельность человека.

Функциональное состояние есть системный ответ организма, обеспечивающий его адекватность требованиям деятельности, поэтому главным содержанием функционального состояния является характер интеграции функций и особенно — регулирующих механизмов.
Описывая Функциональное состояние как системную реакцию, выделяют в качестве основных элементарных структур или звеньев системы функции и процессы разного уровня: биофизического, биохимического, физиологического, психологического и поведенческого.
Выделение звеньев системы требует обязательного выявления совокупности отношений, которые и определяют появление тех новых свойств, которыми обладает система.

противостоять воздействию различного вида нагрузок и адаптироваться к ним, минимизируя их воздействие на организм и обеспечивая должный уровень эффективности деятельности человека.

также парность ряда органов, обеспечивающая викарное замещение функций (почки, легкие, уши, глаза, железы внутренней секреции).
2. Функциональные резервы - возможность изменения функциональной активности структурных элементов организма (изменении интенсивности и скорости протекания энергетических и пластических процессов обмена, улучшение физических и психических качеств).

процессов, связанных с экономичностью и интенсивностью энергетического и пластического обменов и их регуляцией, определяются мощностью энергетических систем организма.
Физиологические резервы - возможности органов и систем органов изменять свою функциональную активность и взаимодействие между собой с целью достижения оптимального для данных конкретных условий уровня функционирования организма и эффективности деятельности
Психологические (психические) резервы могут быть представлены как возможности психики, связанные с проявлением таких качеств, как память, внимание, мышление, эмоции, с мотивацией деятельности человека и определяющие тактику поведения и особенности психологической и социальной адаптации.

периодическими приступами тошноты
нарушением сна
повышением ЧСС
повышением артериального давления

Симптомы синдрома перетренированности очень субъективны и индивидуальны.

тела
расстройство сна
эмоциональная неустойчивость

Парасимпатическая н/с
урежение ЧСС в покое
снижение АД
быстрое возникновение утомления
быстрое восстановление после физических нагрузок

приводит
почти к таким же изменениям в деятельности эндокринной системы,
какие наблюдаются у перетренированных спортсменов.
Таким образом, изменения функции эндокринной системы
могут отражать лишь тренировочные нагрузки,
а не нарушение адаптационного процесса

Снижение уровня тироксина
снижение уровня тестостерона
повышение уровня кортизола
повышение уровня адреналина и норадреналина

инфекционным заболеваниям

изменения
в нервной, гормональной
и иммунной системах

Диагностика:
- увеличение потребления О2
при стандартной работе
и снижении мышечной
деятельности
- изменения на ЭКГ
-повышение ЧСС и лактата при
стандартной работе

спортсменов:
понижению активности окислительных
ферментов мышц на 13 — 24 %;
снижению результатов на 25 %;
снижению уровня VO2 макс на 4 %.

После 15 дней ретренировки
только VO2 макс возвращается
к исходному уровню.
Активность окислительных
ферментов
не повышается и хотя результаты
немного улучшаются,
они по-прежнему остаются на
9 % ниже уровня,
характерного для состояния
тренированности.

выносливость (езда на велосипеде)
- электростимуляцию мышц