- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Физиологическая классификация физических упражнений презентация
Содержание
- 1. Физиологическая классификация физических упражнений
- 2. Упражнение – совокупность движений, направленных на
- 3. Критерии классификации упражнений Энергетические критерии (аэробные, анаэробные
- 4. Схема физиологической классификации физических упражнений (по В.С.Фарфелю, 1970) Позы Движения
- 5. Позы Лежание Сидение Стояние С опорой на
- 6. Движения Стандартные Нестандартные
- 7. Зоны относительной мощности Предельное время выполнения. Общий
Упражнение
– совокупность движений, направленных на достижение определенной цели, то есть процесс многократного повторения определенной деятельности на фоне постоянного контроля ее эффективности
Слайд 2Упражнение – совокупность движений, направленных на достижение определенной цели, то есть
процесс многократного повторения определенной деятельности на фоне постоянного контроля ее эффективности
Слайд 3Критерии классификации упражнений
Энергетические критерии (аэробные, анаэробные источники энергии)
Биомеханические (структура движений –
циклические, ациклические, смешанные)
Критерии ведущего качества (силовые, скоростно-силовые и др.)
Критерии предельного времени работы (зоны относительной мощности)
Критерии ведущего качества (силовые, скоростно-силовые и др.)
Критерии предельного времени работы (зоны относительной мощности)
Слайд 5Позы
Лежание
Сидение
Стояние
С опорой на руки
Поза - это закрепление частей скелета в
определенном положении, за счет чего поддерживается заданный угол или необходимое напряжение мышц
Основные позы:
Слайд 6 Движения
Стандартные
Нестандартные
Качественного значения (балл)
Количественного значения
(кг, сек, метры)
Циклические
Ациклические
Максимальной мощности
Субмаксимальной мощности
Большой мощности
Умеренной мощности
по стандартности
по характеру оценки результата
По зонам мощности
По структуре движений
Слайд 7Зоны относительной мощности
Предельное время выполнения.
Общий расход энергии.
Виды спорта.
Характер работы.
Механизмы энергообеспечения
Кислородный запрос
(потр.О2 /ед.врем)
Кислородный долг
Концентрация молочной кислоты
Восстановительный период
Ведущие физиологические системы
Кислородный долг
Концентрация молочной кислоты
Восстановительный период
Ведущие физиологические системы
