- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Аттестационная работа. Здоровый образ жизни студента презентация
Содержание
- 1. Аттестационная работа. Здоровый образ жизни студента
- 2. Понятие, критерии здоровья
- 3. Способы предупреждения болезни
- 4. Факторы, определяющие здоровье человека
- 5. Факторы образа жизни, влияющие на здоровье
- 6. Составляющие здорового образа жизни
- 7. Профилактика вредных привычек Легкие курильщика и здорового
- 8. Примерный суточный бюджет учебного дня студента
- 9. Организация сна и питания студентов Рациональное питание
- 10. Оптимальный двигательный режим студента – 8-12 часов
- 11. Личная гигиена
- 12. Закаливание — важное средство профилактики негативных последствий
- 13. Психофизическая регуляция организма
- 14. Методы, способствующие лучше переносить стресс
- 15. Культура межличностного общения
- 16. Культура сексуального поведения
- 17. Средства глобального воздействия Общетонизирующие средства Средства избирательного воздействия Медико-биологические методы восстановления
- 18. Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности
- 19. Малые формы физической культуры студента Утренняя гигиеническая
- 20. 31.03.2016
Понятие, критерии здоровья
Слайд 7Профилактика вредных привычек
Легкие курильщика и здорового человека
Печень здорового человека и
человека,
страдающего алкоголизмом
страдающего алкоголизмом
Слайд 9Организация сна и питания студентов
Рациональное питание — это физиологически полноценный прием
пищи людьми с учетом пола, возраста, характера труда и других факторов
Слайд 10Оптимальный двигательный режим студента – 8-12 часов в неделю (юноши)
6-10 часов
(девушки)
Минимальные параметры нагрузки для оздоровительного эффекта – 140-170 уд/мин (не менее 30 мин ежедневно)
Важный фактор оптимизации физической нагрузки – самостоятельные занятия
Минимальные параметры нагрузки для оздоровительного эффекта – 140-170 уд/мин (не менее 30 мин ежедневно)
Важный фактор оптимизации физической нагрузки – самостоятельные занятия
Двигательная активность и здоровье
Слайд 12Закаливание — важное средство профилактики негативных последствий охлаждения организма или действия
высоких температур.
1. Формирование потребности в закаливании;
2. Систематичность;
3. Постепенность;
4. Индивидуальный подход.
5. Специфичность, учет особенностей региона;
6. Вариативность и разнообразие средств (солнце, воздух и вода);
7. Создание хорошего настроения;
8. Соблюдение активного режима при закаливании;
9. Постоянный самоконтроль.
1. Формирование потребности в закаливании;
2. Систематичность;
3. Постепенность;
4. Индивидуальный подход.
5. Специфичность, учет особенностей региона;
6. Вариативность и разнообразие средств (солнце, воздух и вода);
7. Создание хорошего настроения;
8. Соблюдение активного режима при закаливании;
9. Постоянный самоконтроль.
Гигиенические основы закаливания
Слайд 17Средства глобального воздействия
Общетонизирующие средства
Средства избирательного воздействия
Медико-биологические методы восстановления
Слайд 19Малые формы физической культуры студента
Утренняя гигиеническая гимнастика – эффективное средство для
ускоренного включения студентов в учебно-трудовой день
