- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Кодекс здоровья презентация
Содержание
- 1. Кодекс здоровья
- 2. ЧЕЛОВЕК – ЭТО ХРАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
- 3. ПЕРВОЕ ПРАВИЛО - СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ. СОБЛЮДЕНИЕ
- 4. ВТОРОЕ ПРАВИЛО - ЗАНИМАЙСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ. ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ФОРМОЙ
- 5. ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО –ЗАНИМАЙЯСЬ УМСТВЕННЫМ ТРУДОМ. ПОЛЬЗА УМСТВЕННОГО
- 6. Четвертое правило – соблюдай режим
- 7. ПЯТОЕ ПРАВИЛО – СОБЛЮДАЙ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
- 8. ШЕСТОЕ ПРАВИЛО – ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС
- 9. СЕДЬМОЕ ПРАВИЛО – ЗАНИМАЙТЕСЬ ЗАКАЛИВАНИЕМ ОРГАНИЗМ. ЗАКАЛИВАНИЕ
- 10. ВОСЬМОЕ ПРАВИЛО – БЫВАЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ.
- 11. ДЕВЯТОЕ ПРАВИЛО – БРОСЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. ВРЕДНЫЕ
- 12. Будьте здоровы!!!
ЧЕЛОВЕК – ЭТО ХРАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ И В ТОМ, ЧТОБЫ ЭТОТ ХРАМ БЫЛ ЧИСТЫМ, КРАСИВЫМ И ЗДОРОВЫМ ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ САМ ЧЕЛОВЕК – ХРАНИТЕЛЬ СВОЕГО ХРАМА
Слайд 2ЧЕЛОВЕК – ЭТО ХРАМ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ И В ТОМ, ЧТОБЫ
ЭТОТ ХРАМ БЫЛ ЧИСТЫМ, КРАСИВЫМ И ЗДОРОВЫМ ДОЛЖЕН ЗАБОТИТЬСЯ САМ ЧЕЛОВЕК – ХРАНИТЕЛЬ СВОЕГО ХРАМА
Слайд 3
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО - СОБЛЮДАЙ РЕЖИМ ДНЯ. СОБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ СПОСОБСТВУЕТ УКРЕПЛЕНИЮ ЗДОРОВЬЯ,
ПОТОМУ, ЧТО:
А) ПОЗВОЛЯЕТ ИЗБЕЖАТЬ НЕОПРАВДАННЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАПРЯЖЕНИЙ;
Б) ОБЕСПЕЧИВАЕТ РИТМИЧНОСТЬ РАБОТЫ ОРГАНИЗМА;
В) ПОЗВОЛЯЕТ ПРАВИЛЬНО ПЛАНИРОВАТЬ ДЕЛА В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ.
Слайд 4ВТОРОЕ ПРАВИЛО - ЗАНИМАЙСЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ. ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ ФОРМОЙ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА, СОХРАНЕНИЯ ЕГО
В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ, ЗАМЕДЛЕНИЯ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ, СЧИТАЮТСЯ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ.
Слайд 5ТРЕТЬЕ ПРАВИЛО –ЗАНИМАЙЯСЬ УМСТВЕННЫМ ТРУДОМ. ПОЛЬЗА УМСТВЕННОГО ТРУДА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ В ТОМ, ЧТО
ЧЕЛОВЕК ПОСТОЯННО СТИМУЛИРУЕТ СВОЙ МОЗГ И «ПРОКАЧИВАЕТ» ЕГО СПОСОБНОСТИ: ПАМЯТЬ, АБСТРАКТНОЕ МЫШЛЕНИЕ, ФАНТАЗИЮ И Т. Д.
Слайд 7ПЯТОЕ ПРАВИЛО – СОБЛЮДАЙ ПРИНЦИПЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОМОГАЕТ ЧЕЛОВЕКУ СОХРАНЯТЬ
РАБОТОСПОСОБНОСТЬ, ИЗБЕГАТЬ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПОДДЕРЖИВАТЬ НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС, УВЕЛИЧИТЬ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ.
Слайд 8ШЕСТОЕ ПРАВИЛО – ИЗБЕГАЙТЕ СТРЕССОВ. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ СТРЕСС – ЭТО ОДНА ИЗ ПРИЧИН
РАЗВИТИЯ РАЗЛИЧНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. УМЕНИЕ БОРОТЬСЯ С СИТУАЦИЯМИ, ВЫЗЫВАЮЩИМИ ТАКИЕ СБОИ – ЭТО ПУТЬ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ И КРЕПКОМУ ОРГАНИЗМУ.
Слайд 9СЕДЬМОЕ ПРАВИЛО – ЗАНИМАЙТЕСЬ ЗАКАЛИВАНИЕМ ОРГАНИЗМ. ЗАКАЛИВАНИЕ НЕОБХОДИМО ДЛЯ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА, ВЕДЬ
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ ПРИВОДЯТ К УКРЕПЛЕНИЮ ОБЩЕГО ЗДОРОВЬЯ, УВЕЛИЧЕНИЮ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА, УЛУЧШЕНИЮ САМОЧУВСТВИЯ, БОДРОСТИ И НАСТРОЕНИЯ.
Слайд 10ВОСЬМОЕ ПРАВИЛО – БЫВАЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. БЛАГОДАРЯ ПОЛЕЗНЫМ СВОЙСТВАМ ВОЗДУХА ТРЕНИРУЕТСЯ
ОСЛАБЛЕННАЯ ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ, ОРГАНИЗМ ОБЕСПЕЧИВАЕТСЯ КИСЛОРОДОМ, ЧТО СПОСОБСТВУЕТ ПОВЫШЕНИЮ ИММУНИТЕТА, СОГЛАСОВАННОЙ РАБОТЕ ВСЕХ СИСТЕМ И ОРГАНОВ.
Слайд 11ДЕВЯТОЕ ПРАВИЛО – БРОСЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ МЕШАЮТ ЧЕЛОВЕКУ УСПЕШНО РЕАЛИЗОВАТЬ
СЕБЯ КАК ЛИЧНОСТЬ. БОЛЬШИНСТВО ТАКИХ ПРИВЫЧЕК НЕГАТИВНО ВЛИЯЮТ ЛИБО НА ЧЕЛОВЕКА С ТАКОЙ ПРИВЫЧКОЙ, ЛИБО НА ОКРУЖАЮЩИХ ЕГО ЛЮДЕЙ.
