факторов: из ста процентов наследственность занимает 12%, экология – 10 %, медицина – 17 %, и львиная доля – 61 % - приходится на образ жизни. И если генетический материал мы не выбираем, а экологическую ситуацию изменить достаточно сложно, то использование современных возможностей медицины и ведение здорового образа жизни под силу любому, кто желает поддерживать на должном уровне состояние своего организма до глубокой старости. Рекомендательные списки литературы содержат информацию о книгах и статьях, посвященных основным факторам здоровой жизни: рациональное питание, соблюдение режима дня и личной гигиены, достаточная двигательная активность, закаливании, умение управлять своими чувствами, профилактика психоэмоциональных перегрузок, отказ от вредных привычек. Мы предлагаем Вам выбрать из наших списков литературы (книги, учебные пособия, методические указания, научные и литераторно-художественные издания), отфильтрованных по предмету "здоровый образ жизни"