В человеке всё должно быть прекрасно: и душа, и тело, и мысли. А.П.Чехов презентация

МЫСЛИ». А.П.ЧЕХОВ

социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических недостатков.

поведение

Оптимальный уровень двигательной активности

Закаливание

Рациональное питание

Соблюдение режима труда и отдыха

Личная гигиена

и эмоциональная устойчивость.
Личная гигиена.
Оптимальный уровень двигательной активности.
Безопасное поведение дома, на улице, на работе.
Отказ от саморазрушающего поведения.
Здоровое сексуальное поведение.

надёжный тыл, помогающий идти вперёд без оглядки. Здоровье необходимо, как свет, как воздух, как вода. Оно существует как внутренний запас энергии, позволяющий человеку отдавать силы по мере надобности. Энергия, как и многое другое, требует подкормки.
Такая подкормка должна быть, как и всякое питание, рациональной. Белки необходимы организму как строительный материал. Углеводы, как огонь, разжигают внутреннюю энергию. Жиры, как запасённая энергия, помогут восстановить силы. Минеральные соли, как цемент, укрепляют костную систему и влияют на общее состояние организма. Но эти элементы, как и всё жизненно необходимое, обеспечивают здоровье в нормальной дозировке и гармоничном соединении.
Здоровье, как и очень многое, зависит от самого человека. Его, как и деньги, нельзя тратить попусту. Однако, здоровье гораздо ценнее, чем любое материальное богатство.