Расти здоровым презентация

Наш девиз: Я здоровье сберегу, сам себе я помогу.

Слайд 1Расти здоровым


Слайд 2
Наш девиз:
Я здоровье сберегу,
сам себе я помогу.



Слайд 4Дорогие ребята!

Приглашаем вас вступить в наше Общество долгожителей.

Для этого вы должны ответить на наши вопросы.


Желаем успеха!






Слайд 5
А Б В Г Д Ж З И К Л М

Н

Слайд 6
закалённое тело, гигиена;
движение и физический труд;
правильное питание и режим дня;
отсутствие вредных

привычек;
хорошее настроение.

Секреты долголетия:


Слайд 7

Солнце, воздух и вода -
- наши лучшие друзья

!

Слайд 8С О Л Н Ц Е




Начинай загорание с 3 –

4 мин., с перерывом 10 мин.


Каждый день прибавляй по 2 – 3 мин.

Полезно чередование: несколько минут на солнце, несколько минут в тени.

Загорать следует утром и вечером.

Выходя на солнце, не забудь надеть головной убор.

Тем, кто плохо переносит солнечные лучи, загорать нужно осторожно или вообще не загорать.


Слайд 9В О З Д У Х
Можно принимать воздушные ванны на солнце

и в тени.

Хороши во время походов.


Во время воздушных ванн больше двигаться.

Принимать в местах, защищённых от ветра.

Начинать в летнее время, при температуре +16,+18 градусов; с 2 – 4 минут до 20 мин.


Летом – дневной сон на свежем воздухе.

В любое время года – ежедневные прогулки на свежем воздухе.


Слайд 10В О Д А
Закаливание водой можно начинать с обтирания или обливания.
Для

первого обливания температура воды должна быть +32, +33 градуса.

Через день снижай на 1 градус.

После обливания хорошо разотри тело.

Температуру воды уменьшай постепенно.

Полезен контрастный душ: поочерёдное обливание то тёплой, то холодной водой.

Летом закаляет купание в реке, море.

Обязательно посоветуйся со взрослыми, с какой температуры лучше начать.


Слайд 11Найдите полезные продукты


Слайд 14Вредные привычки


Слайд 15Здоровый человек - это
приятный






сутулый
сильный
ловкий
бледный
румяный
курящий
стройный
крепкий
неуклюжий
подтянутый


Слайд 16Пословицы о здоровье
Здоровье …………………….
Здоров будешь-…………….
Болен – лечись, а………….
Сон –……………..
Живи разумом, так

…………
В здоровом теле – ………….
Крепок телом – ………………
Богатство – на месяц, здоровье –…………….




Слайд 17Найдите верное утверждение:
Я на солнце выхожу в головном уборе.
Я загораю

целый день.

Я рано просыпаюсь и делаю зарядку.

Я не проветриваю комнату.

Я обливаюсь ледяной водой.

После еды я полощу рот.

До еды я не мою руки с мылом

Я часто ем сладкое.

Я ем фрукты и овощи.

да

нет

да

нет

нет

да

нет

нет

да


Слайд 18кроссворд
8
з а р я д

к а

д у ш




с п о р т

р ю к з а к

п р о р у б ь

в е л о с и п е д

к о н ь к и

т р е н и р о в к а


Слайд 19 Ю А Л Я ! В

Ж Е Ь А Д О В М З Р О

Слайд 20


Желаю вам здоровья !


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое ThePresentation.ru?

Это сайт презентаций, докладов, проектов, шаблонов в формате PowerPoint. Мы помогаем школьникам, студентам, учителям, преподавателям хранить и обмениваться учебными материалами с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика