Как укрепить своё здоровье? презентация

шк.№3
Рагендина Наталья ученица 4б шк.№33

осанку, не занимаясь физкультурой и спортом?

человека

на формирование осанки; последствия неправильной осанки; советы по сохранению правильной осанки.
Выбрать нужную нам информацию для презентации.
Провести соц.опрос о влиянии осанки на здоровье человека среди учителей школы №3, учеников 4б школы №33 и 8в школы №39, родителей воспитанников объединения ФИНТ ДЮЦ.
Сделать вывод.
Оформить презентацию

из позвонков и межпозвонковых дисков. Самыми большими по размеру являются поясничные позвонки и диски, так как на них приходиться самая большая нагрузка. Все позвонки соединены между собой связками и мышцами    Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. Самыми большими по размеру являются поясничные позвонки и диски, так как на них приходиться самая большая нагрузка. Все позвонки соединены между собой связками и мышцами, которые крепятся к костным отросткам. Между телом позвонка и костными отростками находится позвоночное отверстие    Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. Самыми большими по размеру являются поясничные позвонки и диски, так как на них приходиться самая большая нагрузка. Все позвонки соединены между собой связками и мышцами, которые крепятся к костным отросткам. Между телом позвонка и костными отростками находится позвоночное отверстие в котором располагается спинной мозг    Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. Самыми большими по размеру являются поясничные позвонки и диски, так как на них приходиться самая большая нагрузка. Все позвонки соединены между собой связками и мышцами, которые крепятся к костным отросткам. Между телом позвонка и костными отростками находится позвоночное отверстие в котором располагается спинной мозг, так же между позвонками есть отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы    Позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвонковых дисков. Самыми большими по размеру являются поясничные позвонки и диски, так как на них приходиться самая большая нагрузка. Все позвонки соединены между собой связками и мышцами, которые крепятся к костным отросткам. Между телом позвонка и костными отростками находится позвоночное отверстие в котором располагается спинной мозг, так же между позвонками есть отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, каждая их пара отвечает за отдельные органы, поэтому изменения или искривления в позвоночнике, которые затрагивают нервные отростки, чреваты болями.

стоящего человека. Осанка определяется и регулируется рефлексами позы и отражает не только физическое, но и психическое состояние человека, являясь одним из показателей здоровья.

обмена веществ

Снижение работоспособности

Увеличение заболеваемости

Ухудшение здоровья

мышечный тонус
Улучшается устойчивость организма к нагрузкам и неблагоприятным влияниям внешней среды
Улучшается работоспособность

на здоровье человека. Чтобы хорошо себя чувствовать, не болеть и иметь красивую осанку необходимы регулярные физические упражнения.

(об осанке)
http://spinet.ru (строение позвоночника)
http://www.vitaminov.net/ru (о ЗОЖ)
www.kentavr-club.ru (картинка:правильная осанка
http://festival.1september.ru (урок об осанке)