ИЗ ОПЫТА РАБОТЫ КАБИНЕТА ЗДОРОВЬЯ презентация

отклонения!
35-40% хронические заболевания!

школе состояние детей ухудшается в 4-5 раз , число хронических заболеваний возрастает в 2 раза.

условия
*Возрастающие учебные нагрузки

важность проблемы здоровья нации.
По опросам (анкетирование, тестирование, интервьюирование)
режим дня не соблюдают 60% школьников с 5 по 11 классы,
правильно не умеют отдыхать около 70% ,
неправильно питаются больше 50%,
имеют избыточный вес 9%,
не соблюдают норм личной гигиены 7%.
Добавим к этому наличие вредных для здоровья привычек и малую подвижность учащихся (гиподинамия). Она составляет в младших классах примерно 22%, а в старших увеличивается до 45% времени бодрствования. На фоне гиподинамии чрезмерное употребление углеводов и жиров приводит к избытку веса и ожирению, которыми страдают 10% мальчиков и 13% девочек.

А это уже опасность.

проект
«Кабинет здоровья в образовательном учреждении» в 2010 году, разработанный ТОИУУ

Девиз:
«Я здоров- и поэтому успешен»

с участниками образовательного процесса по вопросам здорового и безопасного образа жизни.

близких, получить необходимые знания и навыки, действуя по принципу «Равный с равным».

образе жизни.
2) Охрана и укрепление физического , психического , социального здоровья обучающихся и работников МОУ СОШ №42
3) Разработка и реализация индивидуальных и коллективных программ оздоровления участников образовательного процесса.
4) Создание условий для взаимодействия
учитель – ученик – родитель

тренингов:
Беседы о девочках и мальчиках
Здоровое питание
Мода и здоровье
О токсикомании
Правда об алкоголе
Здоровье зубов
Гигиена зрения

цикла предметов,
Педагог-организатор ОБЖ
Учителя физкультуры,
Учитель-логопед.

Николаевна

Заведующий кабинетом
Савелова Наталья Геннадьевна

Медицинские работники
Любовь Ивановна

консультации с родителями

строя и песни.

химии и географии.
Учителями МО за 3 года работы кабинета здоровья было проведено более 30 мероприятий в рамках недели здоровья.
Темы недели здоровья:
2011-12 уч.г. «Мы-за здоровый образ жизни», «Земля-наш общий дом»
2012-13 уч.г «Сохраним природу и здоровье на планете Земля»
2013-14 уч.г. «Чтобы не было беды»

всех существ» (Котлярова О.А.)

9 кл.
«Здоровое питание»

Тренинг «Возможности головного мозга. Как снять усталость?»

Игра «Геошанс»

кл. «Мы за здоровый образ жизни»

«СВОЯ ИГРА» в 10-х кл.

кл.:

В 2013-14 уч.году были проведены классные часы»: «Здоровые привычки» в 1-4 кл., «Мы против курения» в 5-6 кл., профилактические беседы в 7б кл. «О вреде употребления психоактивных веществ». В рамках антинаркотического месячника в апреле 2014г. кл. руководителями 1-4 кл. была организована выставка рисунков и выступление агитбригады.

руководителями 9-11 кл. совместно с учащимися были подготовлены презентации проектов «МОЯ ПРОГРАММА ЗДОРОВЬЯ»

на женский организм,
Вредные привычки и семья,
Возрастные особенности учащихся.

РОДИТЕЛЬСКИЕ СОБРАНИЯ

«Фиточай – основа долголетия»,
«Болезни, как процесс и форма адаптации человека к среде обитания»,
«Надежные помощники – гигиена и спорт»

здоровье человека.
Экология человека и охрана природы.
Здоровый образ жизни – путь к долголетию без болезней.
Санитарно-гигиенические знания и профилактика заболеваний.
Психолого-медицинские аспекты общения.
Проблемы ответственного поведения личности перед обществом и природой.

упражнений при катаракте: 1,4,5,7,8,10
КОМПЛЕКС упражнений при глаукоме: 1,2,3,4,7,8,10

также после каждой коррекции зрения. Также рекомендуем выполнять пальминг, как только вы почувствуете, что ваши глазки устали.
Скрестите ладони "домиком" и наденьте этот "домик" на нос, как очки. Глаза под ладонями должны свободно открываться. Проверьте, чтобы сквозь ладони не проникал свет. Закройте глаза и представьте себе темную южную ночь или черный бархат.
Если есть блики, мысленно возьмите кисточку, окуните ее в черную краску и закрасьте эти блики.

вода, поют птицы, тихо шумит листва деревьев.
Я спокоен ...
Я лежу на спине, смотрю в голубое небо.
Там плывут легкие белые облака.
Надо мной качаются верхушки деревьев.
Я слушаю успокаивающий шум леса.
Мне хорошо, приятно, легко...
Я как будто повис в воздухе,
Я как бы в состоянии невесомости....
У меня такое ощущение, будто я растаял...
Моя правая рука погружена в нагретый солнцем песок.
Песок нагревает мою правую руку.
Мне спокойно, потому что легко дышать.

тела, глаза закрыты.
Напрягите мышцы лица - лба, носа, щек, рта. Затем расслабьте их.
Медленно приподнимите голову, опуская подбородок к груди. (Не переусердствуйте, чтобы не свело челюсти и шею.) Так же медленно опустите голову.
Вообразите, что ваши плечи стали тяжелыми и тянут вас вниз. Прижмите лопатки к тому месту, где вы лежите. Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь.
Раскиньте руки в стороны, разведите пальцы. Напрягите мышцы рук до чувства тяжести, расслабьтесь.
Упираясь плечами и стопами, приподнимите ягодицы. Почувствуйте, как растягиваются мышцы спины. Расслабьтесь. Ощутите исцеляющую силу расслабления, затем потянитесь и перед тем, как вставать, обязательно улыбнитесь: солнцу или дождику - неважно и подумайте:
«Все у меня будет хорошо!»

образования,
ВУЗы.