Факторы, влияющие на здоровье презентация

жизни человека, от тех привычек, которые он имеет.

здоровья, близкий к норме
40% - имеют хронические заболевания
54 года – средняя продолжительность жизни мужчин
Физической культурой и спортом занимаются только 8-10% населения (в экономически развитых странах 40-60% )
60% молодежи имеют неудовлетворительные оценки по физической подготовке (недостаточная двигательная активность привела к возрастанию ССС и костно-мышечной)
1 млн ежегодно умирают от курения
900 000 ежегодно умирают от алкоголя

не способствуют здоровому образу жизни.
8 % студентов обеспокоены проблемой распространения наркотиков в университете.
Высказаны пожелания: расширить ассортмент в пользу здоровой пищи, усилить в университете борьбу с курением.


*Анкетирование студентов и курсантов по выявлению привлекательности вуза (2009 г.)

предупреждения заболеваний.
Задачи:
Разработать «Паспорт здоровья»;
Выполнить диагностку (процесс распознавания и обобщения полученных данных):
Физического развития;
Физической подготовленности;
Состояния здоровья;
Стиля жизни.
Выработка рекомендаций по корректировке стиля жизни.

Цели и задачи исследования

девушек.
(В МГТУ учатся 6670 студентов)

Результаты исследования масса тела

Избыточный вес – риск для здоровья

в год

девушек

Девушки

Результаты исследования
ЖЕЛ

стресса, в результате чего наблюдается:
рост депрессии,
неврозов,
психологических расстройств,
алкоголизма,
курения,
наркомании,
преступности

алкоголя
Регулярная физическая нагрузка
7-8 часов сна каждую ночь
Отсутствие избыточного веса
Регулярные завтраки
Никаких перекусываний между основными приемами пищи

*из семи полезных привычек студенты имеют в среднем 3-4 (43%), что ведет к сокращению жизни от полугода до 7 лет (согласно исследованиям доктора Л. Бреслоу )

области здорового образа жизни

рациональное питание, контроль массы тела;
организация труда и отдыха;
физическая культура;
отказ от вредных привычек;
контроль стресса.

выявил те аспекты стиля жизни, в которых необходимо производить позитивные изменения, научился выполнять самоконтроль и получил «рецепт» улучшения состояния здоровья.

принять к исполнению те рекомендации, которые заметно улучшают качество жизни. Студенты приходят к пониманию необходимости самоконтроля, соглашаются с тем, что здоровье, которым мы наслаждаемся во многом зависит от ежедневного выбора.