Лебедева Екатерина
Руководитель:
Нестерова Анастасия Владимировна
- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Причины плохого настроения. Способы саморегуляции презентация
Содержание
- 1. Причины плохого настроения. Способы саморегуляции
- 2. Причины плохого настроения: Приходится регулярно общаться с
- 3. Способы борьбы с плохим настроением Заняться генеральной
- 4. Займите свой головной мозг интеллектуальной деятельностью
- 5. Естественный приемы саморегуляции Улыбка, смех Переключите
- 6. Правильное дыхание Аутотренинг Релаксация Визуализация Водные процедуры Методики, формирующие умение управлять психологическим состоянием
- 7. Спасибо за внимание
- 8. Причины плохого настроения. Способы саморегуляции. Проект подготовили
Причины плохого настроения: Приходится регулярно общаться с неприятными людьми Неприятности на работе Ссора с близкими людьми Постоянное недосып ( переутомление, бессонница, поверхностный сон) Проблемы со здоровьем, хронические болевые синдромы
Слайд 2Причины плохого настроения:
Приходится регулярно общаться с неприятными людьми
Неприятности на работе
Ссора с
близкими людьми
Постоянное недосып ( переутомление, бессонница, поверхностный сон)
Проблемы со здоровьем, хронические болевые синдромы
Постоянное недосып ( переутомление, бессонница, поверхностный сон)
Проблемы со здоровьем, хронические болевые синдромы
Слайд 3Способы борьбы с плохим настроением
Заняться генеральной уборкой
Отправьтесь погулять
Зайдите в гости
к друзьям
Сходите на фитнес, танцы
Займитесь спортом
Сходите на фитнес, танцы
Займитесь спортом
Слайд 5Естественный приемы саморегуляции
Улыбка, смех
Переключите влияние на приятный объект
Поддержка близкого
человека
Физическая разминка
Наблюдение за природой
Свежий воздух, солнечный свет
Умыться, принять душ, выпить воды
Прослушивание музыки
Пение
Чтение
Крик
Рисование
Физическая разминка
Наблюдение за природой
Свежий воздух, солнечный свет
Умыться, принять душ, выпить воды
Прослушивание музыки
Пение
Чтение
Крик
Рисование
Слайд 6Правильное дыхание
Аутотренинг
Релаксация
Визуализация
Водные процедуры
Методики, формирующие умение управлять психологическим состоянием
Слайд 8Причины плохого настроения. Способы саморегуляции.
Проект подготовили : Овчинникова Алина
Лебедева Екатерина
Руководитель:
Нестерова Анастасия Владимировна
Руководитель:
Нестерова Анастасия Владимировна
