Слайд 3Проблемы
Реальные – 20% - объективные, изменить сложно или невозможно
Надуманные – 80%
- о будущем, о настоящем, о прошлом
Слайд 4Реальные проблемы
причиняемые природными явлениями
другими живыми существами
Слайд 5Классификация реальных проблем
проблемам, находящимся под вашим прямым контролем,
под косвенным контролем
вне контроля.
Определите первый шаг, который вы можете предпринять для решения этой проблемы в своем круге влияния, и сделайте этот шаг.
Слайд 6Надуманные проблемы
Созданы собственным умом и страхом.
О будущем – ожидания и предположения,
как будет или должно быть. Ожидания, как правило, не сбываются. Предполагаемые. Масштаб преувеличен. Экстраполяция на другие сферы.
О настоящем – как есть и как должно было бы быть.
О прошлом – но это уже прошлое. Как было и как должно быть.
Слайд 7Куда приводят реальные проблемы
В отношениях - к разводам
Со здоровьем -
к болезням
В финансах – к долгам
Слайд 8Глупость
стало намного больше из-за интернета
делать глупости большая ответственность
когда один
- делаешь глупость
не бывает чуть-чуть
наказание за глупость несопоставимо
важная часть развития
заявлять о своих правах
перекладывать ответственность на других
раздражаться отличием
результаты глупости: агрессия гневливость несдержанность
гордость - медаль за глупость
я учитель
Слайд 9Как победить глупость
список: реальные и надуманные (решаются сами, в корзину)
парных
сравнений по важности
10 минут рефлексия
корректировать цели
сформировать в ежедневнике
концентрация на сейчас
не дать: захватить, испугать, озадачить
Слайд 10Как победить глупость
представить самое худшее
принять
смириться
выводы
какая польза
как изменить
что не хватает?
информации
знаний
умений
навыков
времени
ресурсов
Слайд 11если дурные мысли
говорить не согласен
100 раз нет
дать по
лбу
молитвы
не строить планы осуществления - из ума в сердце
если уж делать, то по доброму, не обидеть и не задеть