Как исправить нарушенную самооценку презентация

о себе – Какой я человек?
Самоуважение –Какова моя ценность?
Уверенность в себе – Насколько я доверяю себе и своим возможностям?
Существует много близких понятий. Самооценка – это общее понятие, отражающее то, как и каким ощущает себя человек в разных сферах жизни.

считаешь важным, даже несмотря на противодействие.
Нездоровая самооценка выражается в неспособности прислушиваться к другим людям и принимать их во внимание.

это означает, что человек может оставаться самим собой и способен принимать себя со своими слабостями.
Самооценка бывает различной в разных областях жизни, каждый из нас в чем-то слаб, в чем-то силен, в чем-то — нечто среднее.

физическом теле + о личности вцелом
Половая самоидентификация
Представление о своем уме, творческих способностях..
Уверенность в своей способности выдерживать стресс и справляться с испытаниями
Самооценка как члена семьи
Демонстрируемая другим самооценка
Внутренняя самооценка

отношение к себе, самоуважение и реализм
Помогает осознать ценность своей жизни
Включает независимость и освобождает от излишней зависимости от чужого мнения
Помогает принимать самостоятельные решения в жизни

(реалистично и со смирением)
Помогает ценить других людей
Помогает доверять
- Богу, другим людям, себе
Укрепляет в осуществлении призвания.

любовь в Иисусе + ясные обетования Библии
- Право быть самим собой
- Неудачи не умаляют ценности человека
- Принятие качеств, данных при сотворении
мужской/женский пол
физические, психические, духовные и социальные качества
- Осознание себя чадом Божьим (Иоан. 1:12)

но Он возлюбил нас и послал Сына Своего в умилостивление за грехи наши.” (1Иоан. 4:10)

”Будем любить Его, потому что Он прежде возлюбил нас.” (1Иоан.4:19)

Бог

Я

Другой человек

пола
Слушать свое сердце
Принимать решения и придерживаться их

Становиться более ответственным
Сочетать в себе одновременно и детскость, и взрослую рассудительность, быть целеустремленным
Устанавливать границы
и т.д, и т.д.
В ЛЮБВИ (Гал. 5:1,13)
то есть:
Имеешь право существовать на свете именно таким, какой ты есть на самом деле.

25.01.16

Petri Välimäki

самооценка/ барометр
* Как самооценка формируется и нарушается (Пс. 108:22)

жизни

Начиная с внутриутробного периода
В общении с матерью, отцом и другими близкими в младенческом возрасте
Дома в детстве
В детском саду, в школе
В общении с друзьями/в кружках и секциях
Подростковый возраст особенно важен для самооценки
В периоды принятия важных жизненных решений, в периоды больших изменений, в жизненных испытаниях
До старости

возможности

* Супруг(а), друг, коллега, родители
* Душепопечитель, терапевт
* Руководитель, наставник, пастор
* Духовный отец или мать и т.п.
* Группа, в которой можно делиться проблемами и которая поддерживает людей в их росте.

жизнь души

То, что возникает из глубины души, загоняется внутрь

Учитывается и осознанная жизнь души и то, что возникает из глубины души

настоящая свобода, существует здоровое Я, все остальное – жизнь по указке и пр.
* По-настоящему можно отдаваться лишь тому делу, которое по-настоящему ценишь
* Наберись смелости прислушаться к своему сердцу! (Гал. 5:1, Рим. 14:22)
”Потому что Бог производит в вас и хотение и действие по Своему благоволению.” (Фил. 2:13)

человека к личностному росту и исцелению, но не принуждает (Иоан. 5:6)
Не под законом, и не в беззаконии
В Духе (Еф. 3:16, Гал. 5:18)
В любви агапе (Еф. 3:17-19) - в Иисусе (2 Петр.3:18)
В благодати и истине (Иоан. 1:14, Тит. 2:11-12)
В свободе и ответственности (2 Кор. 3:17-18)
Проходить этапы этого процесса, оставаясь человечным и искренним
А также духовным чадом Божьим, опираясь на новое основание и имея новую мотивацию. (Рим. 13: 8-10)

а ассертивность
Готовность столкнуться также с критикой, унижением, произволом и справиться с ними
Это нелегко, но очень часто возможно, и когда это удается, самооценка значительно укрепляется.

Направить усилия на сферу, в которой можно преуспеть (и с чистой совестью оставить другие сферы другим)
Поощрять себя, когда добиваешься успеха

является всегда ”полностью твоей виной”
Это не ты плох ”во всем” или ”всегда”, а ”это дело было трудным”
Ты не ”хуже других”, просто у каждого человека есть свои слабые и сильные стороны
Препятствия можно преодолевать и выносить из них уроки, не нужно всегда сдаваться или убегать. Если ты будешь молиться, Бог будет с тобой, у тебя есть возможность добиться успеха.

любить (Иоан. 15:12+17)
Любовь принимает во внимание все стороны (Матф. 22:36-39)
Речь идет о милости на все 300%

пища (Иоан. 15: 1-)
Через Слово - Через Иисуса
Через Причастие - Через искреннюю молитву
Через милосердное единство с верующими
Через литературу на темы душепопечения
Единство с другим человеком в любви (15:12-)
В семье – С человеком, оказывающим нам помощь
Другие позитивно влияющие взаимоотношения
Всесторонняя забота (1. Фесс. 5: 23-24)
Спорт, отдых, развлечения, общение с природой..
Умение с чистой совестью посвящать время себе..

новому хорошему другу.
«Каким человеком я себя считаю?» Здесь попробуй рассказать также о том, что ты считаешь в себе хорошими сторонами или даже настоящими талантами.

25.01.16

Petri Välimäki

вещи, которые, возможно, повлияли на тебя в этом вопросе?
В каких областях ты считаешь свою самооценку относительно здоровой или хорошей? В каких нарушенной?

25.01.16

Petri Välimäki

которое укрепило ее. Или расскажи о человеке, который укрепил или нарушил твою самооценку.
На каком этапе твоей жизни самооценка была, возможно, повреждена? На каком укреплена или исправлена?

25.01.16

Petri Välimäki

поэтому не стал бороться или прилагать усилия в деле, которое на самом деле считал достойным и важным? Опиши эту ситуацию.
Что могло бы помочь тебе в этой ситуации? Что ты мог бы сделать? Что ты собираешься делать?

25.01.16

Petri Välimäki

2004 / Keltikangas – Järvinen Liisa
Sinulle 1999 / Lehtinen Kalevi
Pieni kirja ihmisestä 1997 / Lindqvist Martti
Tartu elämään 1992 / Ewalds Erik
Hyvinvoinnin käsikirja 2009 / Markku Ojanen
Terapia ja sielunhoito 2. Hyvään elämään. 2000 / Markku Ojanen
Tartu Elämään. Suuntaviittoja elämäntakoituksen kokemukseen, terveeseen itsetuntoon ja kutsumuksen löytämiseen. 2009 / Petri Välimäki