- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Социально-биологические основы физической культуры презентация
Содержание
- 1. Социально-биологические основы физической культуры
- 2. План: 1. Социально-биологические основы физической культуры.
- 3. 1. Социально-биологические основы физической культуры
- 4. Организм - слаженная
- 5. Отличительная особенность человека - сознательное
- 6. Перечисленные ткани образуют орган. Орган
- 7. Функциональна система организма - динамическая саморегулирующаяся организация,
- 8. Развитие организма осуществляется во все периоды его
- 9. Снижение двигательной активности ведет к функциональным и
- 10. Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению
- 11. Специфические свойства выражаются в том, что физические
- 12. В процессе жизнедеятельности организм человека адаптируется
- 13. Адаптация поддерживает постоянство гомеостаза, обеспечивает работоспособность, максимальную
- 14. 2. Физическая культура как средство повышения
- 15. Систематические и активные занятия физическими упражнениями, повышают
- 16. Физический труд - это вид деятельности, особенности
- 17. По степени тяжести различают труд: Физически
- 18. Умственный труд - это деятельность человека по
- 19. Параметры умственной работоспо-собности прямо зависят от уровня
- 20. Виды утомления Острое утомление - проявляется
- 21. Различают две фазы утомления:
- 22. Систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления, непродуманная
- 23. Необходимо активно отдыхать, переключаться на другие виды
- 24. Восстановительный период - время, в течение которого
- 25. В центральной нервной системе увеличивается количество разветвлений
- 26. В дыхательной системе идут по пути
- 28. При выполнении дозированной стандартной работы реакция организма
- 29. Физическая тренировка
- 30. Большая роль в процессе выполнения физических упражнений
- 31. В естественных условиях поза человека непос-тоянна. Происходит
- 32. Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и
- 33. Благодарим за внимание!
План: 1. Социально-биологические основы физической культуры. 2. Физическая культура как средство повышения умственной и физической деятельности. 3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
Слайд 2План:
1. Социально-биологические основы
физической культуры.
2. Физическая культура как средство повышения умственной и
физической деятельности.
3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
Слайд 31. Социально-биологические основы
физической культуры
Социально-биологические основы физической культуры - это принципы взаимодействия
социальных и биологических закономерностей в процессе овладения человеком ценностями физической культуры.
Труд и влияние социальной среды в процессе развития человечества повлияли на биологические особенности организма современного человека и его окружение.
Труд и влияние социальной среды в процессе развития человечества повлияли на биологические особенности организма современного человека и его окружение.
Слайд 4
Организм - слаженная единая саморегу-лирующаяся и саморазвивающаяся биологическая
система, функциональная деятельность которой обусловлена взаимодействием психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды, которые могут быть как полезными, так и пагубными для здоровья.
Слайд 5 Отличительная особенность человека - сознательное и активное воздействие на
внешние природные и социально-бытовые условия, определяющие состояние здоровья людей, их работоспособность, продолжи-тельность жизни и рождаемость (репродуктивность).
Принято различать четыре вида тканей, из которых состоит организм:
Эпителиальная.
Соединительная (внутренняя).
Нервная.
Мышечная.
Принято различать четыре вида тканей, из которых состоит организм:
Эпителиальная.
Соединительная (внутренняя).
Нервная.
Мышечная.
Слайд 6 Перечисленные ткани образуют орган. Орган - часть тела, занимающая постоянное положение,
имеющая определенное строение и форму, выполняющая одну или несколько специфических для него функций.
Органы человека объединяются в функцио-нальные системы организма.
Слайд 7Функциональна система организма - динамическая саморегулирующаяся организация, все составные элементы которой,
взаимо-содействуют получению для организма приспособительного результата (сердечно - сосудистая, дыхательная, пищеварительная системы и др.)
Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни, это развитие называется индивидуальным.
Все его органы связаны между собой и взаимодействуют.
Взаимодействие организма с внутренней средой осуществляется гуморальным и нервным путём.
Слайд 8Развитие организма осуществляется во все периоды его жизни, это развитие называется
индивидуальным.
Все его органы связаны между собой и взаимодействуют.
Взаимодействие организма с внутренней средой осуществляется гуморальным и нервным путём.
Все его органы связаны между собой и взаимодействуют.
Взаимодействие организма с внутренней средой осуществляется гуморальным и нервным путём.
Слайд 9Снижение двигательной активности ведет к функциональным и морфологическим изменениям в организме,
влияющим на сокращение продолжительности жизни.
Гиподинамия (гипокинезия) - снижение двигательной активности, обусловленное образом жизни, особенностями профессиональной деятельности, постельным режимом.
Гиподинамия (гипокинезия) - снижение двигательной активности, обусловленное образом жизни, особенностями профессиональной деятельности, постельным режимом.
Слайд 10Одним из наиболее действенных средств, способствующих устранению негативных влияний гиподинамии, являются
физические упражнения.
Физические упражнения обладают специфическими и неспецифическими свойствами.
Физические упражнения обладают специфическими и неспецифическими свойствами.
Слайд 11Специфические свойства выражаются в том, что физические упражнения вырабатывают способность противодействовать
изменениям внутренней среды организма.
Неспецифические свойства направлены на повышение защитной устойчивости организма.
Неспецифические свойства направлены на повышение защитной устойчивости организма.
Слайд 12В процессе жизнедеятельности организм
человека адаптируется к внешним и внутренним
воздействиям.
Адаптация - процесс приспособления
организма к меняющимся условиям среды
(общеприродным, производственным, социальным).
Различают различные виды адаптации:
Болевая.
Вкусовая.
Зрительная.
Обонятельная.
Температурная.
Трудовая.
Физическая.
организма к меняющимся условиям среды
(общеприродным, производственным, социальным).
Различают различные виды адаптации:
Болевая.
Вкусовая.
Зрительная.
Обонятельная.
Температурная.
Трудовая.
Физическая.
Слайд 13Адаптация поддерживает постоянство гомеостаза, обеспечивает работоспособность, максимальную продолжительность жизни в неадекватных
условиях.
Ha человека воздействуют различные факторы:
*Природные факторы (физическая окружающая среда).
*Биологические факторы (растительного и животного окружения).
*Факторы социальной среды.
Слайд 14 2. Физическая культура как средство повышения умственной и физической деятельности.
Устойчивость организма к неблагоприятным факторам зависит от врожденных и приобре-тенных свойств.
Устойчивость весьма подвижна и поддается тренировке, как средствами мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями.
Устойчивость весьма подвижна и поддается тренировке, как средствами мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями.
Слайд 15Систематические и активные занятия физическими упражнениями, повышают психическую, умственную и эмоциональную
устойчивость при выполнении напряженной умственной или физической деятельности.
Существуют два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд и их промежуточные сочетания.
Существуют два основных вида трудовой деятельности человека - физический и умственный труд и их промежуточные сочетания.
Слайд 16Физический труд - это вид деятельности, особенности которой определяются комплексом факторов,
отличающих один вид деятельности от другого, связанного с наличием каких-либо климатических, производственных, физических, информа-ционных и тому подобных факторов.
Слайд 17По степени тяжести различают труд: Физически легкий труд. Средней тяжести труд. Тяжелый труд. Очень тяжелый
труд.
Критериями оценки тяжести труда служат эргометрические показатели (величины внешней работы, перемещенных грузов и др.) и физиоло-гические (уровни энергозатрат, частота сердечных сокращении, иные функциональные изменения).
Слайд 18Умственный труд - это деятельность человека по преобразованию сформированной в его
сознании концептуальной модели действительности путем создания новых понятий, суждений, умозак-лючений, а на их основе - гипотез и теории.
Результат умственного труда - научные и духовные ценности или решения, которые посредством управляющих воздействий на орудия труда используются для удовлетворения общественных или личных потребностей.
Слайд 19Параметры умственной работоспо-собности прямо зависят от уровня общей и специальной физической
подготовленности.
Наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде - активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями.
Утомление - это функциональное состо-яние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.
Наиболее эффективная форма отдыха при умственном труде - активный отдых в виде умеренного физического труда или занятий физическими упражнениями.
Утомление - это функциональное состо-яние, временно возникающее под влиянием продолжительной и интенсивной работы и приводящее к снижению ее эффективности.
Слайд 20Виды утомления Острое утомление - проявляется в короткий промежуток времени. Хроническое утомление
- носит длительный характер (вплоть до нескольких месяцев).
Общее утомление - характеризуется изменение функций организма в целом.
Локальное утомление - затрагивает какую-либо ограниченную группу мышц, орган, анализатор.
Слайд 21 Различают две фазы утомления:
1. Компенсированная (когда нет
явно выраженного снижения работоспособности из-за того, что включаются резервные возможности организма).
2. Некомпенсированная (когда резервные мощ-ности организма исчерпаны и работоспособность явно снижается).
2. Некомпенсированная (когда резервные мощ-ности организма исчерпаны и работоспособность явно снижается).
Слайд 22Систематическое выполнение работы на фоне недовосстановления, непродуманная организация труда, чрезмерное нервно-психическое
и физическое напряжение могут привести к переутомлению, а следовательно, к перенапряжению нервной системы, обостре-ниям сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической и язвенным болезням, снижению защитных свойств организма.
Устранить утомление возможно, повысив уровень общей и специализированной трени-рованности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную активность.
Устранить утомление возможно, повысив уровень общей и специализированной трени-рованности организма, оптимизировав его физическую, умственную и эмоциональную активность.
Слайд 23Необходимо активно отдыхать, переключаться на другие виды деятельности, использовать арсенал средств
восстановления.
Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.
Восстановление - процесс, происходящий в организме после прекращения работы и заключающийся в постепенном переходе физиологических и биохимических функций к исходному состоянию.
Слайд 24Восстановительный период - время, в течение которого происходит восстановление физиологического статуса
после выполнения определенной работы.
3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
Под воздействием физической тренировки происходят изменения в функциональных системах организма.
3. Механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки.
Под воздействием физической тренировки происходят изменения в функциональных системах организма.
Слайд 25В центральной нервной системе увеличивается количество разветвлений дендритов, повышается лабильность нервных
клеток, подвижность нервных процессов, возрастает скорость переработки поступа-ющей информации, уравновешенность нервных процессов, устойчивость к стрессам.
В опорно-двигательном аппарате происходит утолщение костей, повышение их прочности и шероховатости, гипертрофия мышц, улучшение их кровоснабжения, повышение силы и выносливости мышц, укрепление связок.
В опорно-двигательном аппарате происходит утолщение костей, повышение их прочности и шероховатости, гипертрофия мышц, улучшение их кровоснабжения, повышение силы и выносливости мышц, укрепление связок.
Слайд 26
В дыхательной системе идут по пути повышения глубины и снижения частоты
дыхания, повышается жизненная емкость легких, максимальная вентиляция легких, увеличивается сила дыхательной мускулатуры.
В крови повышается количество эритроцитов и концентрация гемоглобина, увеличиваются щелочные резервы.
В крови повышается количество эритроцитов и концентрация гемоглобина, увеличиваются щелочные резервы.
Слайд 27
В сердечно - сосудистой системе происходит умеренная гипертрофия миокарда, снижение частоты
пульса в покое - брадикардия (до 40 и менее уд/мин), нормализация артериального давления.
Усиленный обмен веществ, связанный с занятиями физической культурой и спортом, активизирует деятельность органов пище-варения. Стимулируется деятельность пищеварительных желез, перистальтика кишечника. В организме запасы углеводов повышаются, а жира - снижаются.
Усиленный обмен веществ, связанный с занятиями физической культурой и спортом, активизирует деятельность органов пище-варения. Стимулируется деятельность пищеварительных желез, перистальтика кишечника. В организме запасы углеводов повышаются, а жира - снижаются.
Слайд 28При выполнении дозированной стандартной работы реакция организма меньше выражена, у более
тренированного человека.
При выполнении максимальной, предельной работы тренированный человек способен выполнить больший объем работы.
Тренированного человека характеризует высокий уровень экономизации функций организма в покое и значительный прирост их деятельности в процессе выполнения работы.
При выполнении максимальной, предельной работы тренированный человек способен выполнить больший объем работы.
Тренированного человека характеризует высокий уровень экономизации функций организма в покое и значительный прирост их деятельности в процессе выполнения работы.
Слайд 29
Физическая тренировка оказывает положительное влияние на:
Сенсорные системы.
Улучшает функции многих
анализаторов.
Снижает порог суставной и мышечной чувствительности.
Понижает тактильную и болевую чувствительность.
Снижает порог суставной и мышечной чувствительности.
Понижает тактильную и болевую чувствительность.
Слайд 30Большая роль в процессе выполнения физических упражнений принадлежит центральной нервной системе
(ЦНС), которая осуществляет объединение (интеграцию) деятельности различных систем организма в единое целое и взаимодействие организма с внешней средой. Функции ЦНС реализуются по механизму рефлекса - безусловного и условного.
Слайд 31В естественных условиях поза человека непос-тоянна. Происходит постоянное перераспределение тонического напряжения
между различными группами мышц.
Это необходимо для следующего:
Сохранения вертикального положения в условиях двигательной деятельности.
Создания наиболее выгодной и удобной рабочей позы.
В двигательной деятельности человека разли-чают непроизвольные движения (ориенти-ровочные, защитные рефлексы) и произвольные (бег, плавание).
Это необходимо для следующего:
Сохранения вертикального положения в условиях двигательной деятельности.
Создания наиболее выгодной и удобной рабочей позы.
В двигательной деятельности человека разли-чают непроизвольные движения (ориенти-ровочные, защитные рефлексы) и произвольные (бег, плавание).
Слайд 32Физические упражнения повышают иммунобиологические свойства крови и кожи, устойчивость к некоторым
инфекционным заболеваниям, предохраняют организм от снижения работоспособности в результате действия целого ряда неблагоприятных факторов.
