- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Из чего состоит наш организм? презентация
Содержание
- 1. Из чего состоит наш организм?
- 2. Жидкости 60% внутри клетки Жидкости 40%
- 3. Путешествие воды Ротовая полость Пищевод Желудок Тонкий
- 5. Циркуляция Сердце 5 литров крови/минуту 8000
- 6. Без воды вы не смогли бы глотать,
- 7. «Сухие периоды» или обезвоживание Усталость, рассеяность Депрессия,
- 8. Одна из причин избыточного веса – нехватка
- 9. Как организм теряет воду? Дыхание – 500
- 10. Что мы можем сделать? Выпивать каждое утро
Жидкости 60% внутри клетки
Жидкости 40% вне клетки
Мозг 70-85 % жидкости
Мышцы 75% жидкости
Кости 50% жидкости
Кровь 93% жидкости
Слайд 2 Жидкости 60% внутри клетки Жидкости 40% вне клетки Мозг 70-85 % жидкости Мышцы 75%
жидкости
Кости 50% жидкости
Кровь 93% жидкости
Слайд 3Путешествие воды
Ротовая полость
Пищевод
Желудок
Тонкий кишечник
Толстая кишка
Печень
Правое предсердие
Легкие
Кровь
Левое предсердие
Голова
К верхним конечностям К туловищу
К
внутренним органам
Слайд 5Циркуляция
Сердце
5 литров крови/минуту
8000 литров/день
Почки
2000 литров крови/день (выделяется только 1,5 литров)
Остальное
количество всасыватся обратно в кровь
Слайд 6Без воды вы не смогли бы глотать, моргать, не смогли бы
говорить. Когда Вы сейчас об этом думаете, клетки мозга работают, ИСПОЛЬЗУЯ ВОДУ.
ВЫЖИВАНИЕ человека находится в прямой зависимости от количества выпиваемой им воды!
Слайд 7«Сухие периоды» или обезвоживание
Усталость, рассеяность
Депрессия, стресс, тревога
Тошнота
Болезненное и затрудненное мочеиспускание
Инфекции в
мочевом пузыре
Несварение желудка
Закупоренные поры, прыщи
Частые головные боли, простуды
Периодические суставные боли
Средний вес человеческого мозга – 1,5 кг, при этом 1,3 кг его веса приходится на воду.
Несварение желудка
Закупоренные поры, прыщи
Частые головные боли, простуды
Периодические суставные боли
Средний вес человеческого мозга – 1,5 кг, при этом 1,3 кг его веса приходится на воду.
Слайд 8Одна из причин избыточного веса – нехватка воды в организме
Вода это:
Важнейший
катализатор для уменьшения веса
Снижает аппетит
Уже после 2-х стаканов воды происходит ускорение метаболизма на 30%
Вода выводит из организма шлаки и токсины
Печень превращает жиры в полезную энергию. Если печень перенружена токсинами, она не в состоянии перерабатывать жиры
При дифиците воды в организме весь этот ядовитый мусор оседает в межклеточном пространстве и жировых тканях
Благодаря воде наша кожа имеет ухоженный, здоровый внешний вид. Но при изменении водного баланса кожа теряет упругость и эластичность, образуются микротрещены, появляется шелушение кожи, морщины
При помощи воды регулируется температура тела
Вода увлажняет вдыхаемый нами воздух
Снижает аппетит
Уже после 2-х стаканов воды происходит ускорение метаболизма на 30%
Вода выводит из организма шлаки и токсины
Печень превращает жиры в полезную энергию. Если печень перенружена токсинами, она не в состоянии перерабатывать жиры
При дифиците воды в организме весь этот ядовитый мусор оседает в межклеточном пространстве и жировых тканях
Благодаря воде наша кожа имеет ухоженный, здоровый внешний вид. Но при изменении водного баланса кожа теряет упругость и эластичность, образуются микротрещены, появляется шелушение кожи, морщины
При помощи воды регулируется температура тела
Вода увлажняет вдыхаемый нами воздух
Слайд 9Как организм теряет воду?
Дыхание – 500 мл в день
Пот – 30
мл в день
Моча – 500-1500 мл в день
Стул – 200 мл в день
1500-2500 мл в день!!!
Сколько воды нужно для восполнения потери????
1500-2500 мл в день
8-10 стаканов!!
Воду нужно пить между приемами пищи!!
Моча – 500-1500 мл в день
Стул – 200 мл в день
1500-2500 мл в день!!!
Сколько воды нужно для восполнения потери????
1500-2500 мл в день
8-10 стаканов!!
Воду нужно пить между приемами пищи!!
Слайд 10Что мы можем сделать?
Выпивать каждое утро 2 стакана воды
Главное правило, не
пить воду во время еды
Выпивайте между первым и вторым завтраками не менее двух стаканов воды, между вторым завтраком и обедом – два, три, затем еще два.
В жаркие дни пейте не менее 8-10 стаканов воды
Если вы худеете, каждый раз, когда вы испытываете чувство голода, выпивайте стакан воды.
Выпивайте между первым и вторым завтраками не менее двух стаканов воды, между вторым завтраком и обедом – два, три, затем еще два.
В жаркие дни пейте не менее 8-10 стаканов воды
Если вы худеете, каждый раз, когда вы испытываете чувство голода, выпивайте стакан воды.
