- Главная
- Разное
- Дизайн
- Бизнес и предпринимательство
- Аналитика
- Образование
- Развлечения
- Красота и здоровье
- Финансы
- Государство
- Путешествия
- Спорт
- Недвижимость
- Армия
- Графика
- Культурология
- Еда и кулинария
- Лингвистика
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Маркетинг
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Энергетические резервы организма для работы в разных условиях презентация
Содержание
- 1. Энергетические резервы организма для работы в разных условиях
- 2. Виды мышечной работы Уступающая динамическая (сопротивление, негативная) Преодолевающая динамическая (активная, позитивная) Статическая
- 3. Физиология мышечного сокращения
- 4. Пути энергообеспечения мышечной клетки
- 5. Метаболизм креатина в организме Гуанидинацетат Креатин
- 6. Эффекты воздействия креатина в мышечной ткани
- 7. Как увеличить запасы КФ в скелетной мускулатуре
- 8. Пути энергообеспечения мышечной клетки В анаэробных условиях:
- 9. Регуляция гликолиза
- 10. Как улучшить эффективность тренировок Бета-аланин Агматин сульфат Карнитин Адаптогены Гормоны Ксантины
- 11. Пути утилизации глюкозы фосфатидилинозитол-3-киназы 5’-АМФ-активируемая протеинкиназа
- 12. Типы гипертрофии Миофибриллярная гиперплазия а. Гипотеза
- 13. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ !
Виды мышечной работы Уступающая динамическая (сопротивление, негативная) Преодолевающая динамическая (активная, позитивная) Статическая
Слайд 2Виды мышечной работы
Уступающая динамическая (сопротивление, негативная)
Преодолевающая динамическая (активная, позитивная)
Статическая
Слайд 4Пути энергообеспечения
мышечной клетки
KФ + АДФ ‹--› Kреатин + АТФ
Kонцентрация KФ в мышцах в 3-4 раза больше в сравнении с АТФ. Умеренное (на 20-40%) снижение содержания АТФ сразу компенсируется за счет KФ. Истощение запасов самого KФ зависит от величины нагрузки.
При физической работе с максимальной интенсивностью запасы креатинфосфата расходуются в первую минуту (E. Hultman et al., 1967). После этого освободившиеся фосфатные группы соединяются с глюкозой и подключается следующий источник знергообразования — окисление гликогена.
Kонцентрация KФ в мышцах в 3-4 раза больше в сравнении с АТФ. Умеренное (на 20-40%) снижение содержания АТФ сразу компенсируется за счет KФ. Истощение запасов самого KФ зависит от величины нагрузки.
При физической работе с максимальной интенсивностью запасы креатинфосфата расходуются в первую минуту (E. Hultman et al., 1967). После этого освободившиеся фосфатные группы соединяются с глюкозой и подключается следующий источник знергообразования — окисление гликогена.
Слайд 6Эффекты воздействия креатина
в мышечной ткани
Увеличение силы
Увеличение мышечной массы
Качество мышц
Увеличение секреции
анаболических гормонов
Буферизация молочной кислоты
Буферизация молочной кислоты
Слайд 7Как увеличить запасы КФ в скелетной мускулатуре
Различные формы креатина
а. креатин моногидрат
б. креатин фосфат
в. креатин пируват
г. креатин малат и тд.
2. Цитруллин
б. креатин фосфат
в. креатин пируват
г. креатин малат и тд.
2. Цитруллин
Слайд 8Пути энергообеспечения мышечной клетки
В анаэробных условиях:
Гликоген или глюкоза + АДФ --›
Молочная кислота + АТФ
В аэробных условиях:
Гликоген и свободные жирные кислоты + АДФ + О2 --› СО2 + Н2О + АТФ
В аэробных условиях:
Гликоген и свободные жирные кислоты + АДФ + О2 --› СО2 + Н2О + АТФ
Слайд 10Как улучшить эффективность тренировок
Бета-аланин
Агматин сульфат
Карнитин
Адаптогены
Гормоны
Ксантины
Слайд 12Типы гипертрофии
Миофибриллярная гиперплазия
а. Гипотеза механического повреждения мышц
Саркоплазматическая гипертрофия
а. Гипотеза ацидоза
б.
Гипотеза гипоксии
